<p class="ql-block"> 春意盎然，万物复苏，在这个充满希望的季节，六年级学生即将迎来升学的关键期，<span style="font-size:18px;">西安特立实验小学</span>针对学生们面临的学习生活压力，2025年3月19日下午由我校<span style="font-size:18px;">特聘心理健康教育辅导员杨小英老师</span>以“做情绪的主人”为主题，给同学们<span style="font-size:18px;">带来了一场精彩纷呈的心理健康团体辅导活动。</span></p> <p class="ql-block"> 讲座伊始，杨老师用亲切的笑容和生动的语言，瞬间拉近了与同学们的距离。她以“情绪万花筒”为切入点，通过具体事例、讲述故事、播放视频、进行互动游戏等方式，带领同学们认识了各种情绪，并引导同学们思考情绪产生的原因和影响。</p> <p class="ql-block"> 杨老师强调，情绪是每个人与生俱来的，就像天气一样变化无常，时而晴空万里，时而阴云密布。情绪没有好坏之分，即使是愤怒、悲伤等负面情绪，也有其存在的意义。关键在于，我们要学会识别情绪，接纳情绪，并找到合适的方式表达情绪。</p> <p class="ql-block"> 在互动环节，杨老师带领同学们在轻松愉快的氛围中，学习如何运用深呼吸、积极暗示、倾诉沟通等多种方法来调节情绪，做情绪的主人。</p> <p class="ql-block"> 杨老师还结合六年级学生的心理特点，针对同学们在学习、生活中常见的情绪问题，例如考试焦虑、人际交往困惑等，进行了深入浅出的分析和讲解，并提供了切实可行的解决方案。</p> <p class="ql-block"> 讲座最后，杨老师以《拍手歌》鼓励同学们要将所学知识运用到日常生活中，学会用积极乐观的心态面对学习和生活中的挑战，让心灵充满阳光！</p> <p class="ql-block"> 此次心理健康讲座，犹如一场及时雨滋润了特立同学们的心田，为他们健康成长保驾护航。相信在未来的日子里，同学们都能成为情绪的主人，拥有更加快乐、阳光的校园生活！</p> <p class="ql-block">- END -</p><p class="ql-block">编辑 | 教导处</p><p class="ql-block">审核 | 张 程</p><p class="ql-block">终审 | 封淑惠</p>