徐州市王场新村小学课表 徐州市王场新村小学阳光体育活动安排表 徐州市王场新村小学素养提升课表 徐州市王场新村小学阳光体育活动方案 <p class="ql-block">一、指导思想</p><p class="ql-block"> 为了深入贯彻落实《关于加强青少年体育增强青少年体质健康的意见》及“双减”政策要求，积极推进“全国亿万学生阳光体育运动”，大力宣传“健康第一”的思想，引导广大中小学生走向操场、走到阳光下、走进大自然，积极参加体育运动。通过体育活动提升学生的力量、耐力、灵敏性等身体素质。同时注重心理健康和社会适应能力的培养，帮助学生树立团队协作意识、竞争意识和顽强拼搏的意志品质。结合小学生身心发展特点以及学校场地的实际情况制定本校阳光体育活动实施方案。</p><p class="ql-block">二、组织机构 </p><p class="ql-block"> 组 长：王晶</p><p class="ql-block"> 副组长：张东、许平平、陆巍</p><p class="ql-block"> 组 员：陈丹、陈培、夏洪亮、孟祥扣、所有任课教师</p><p class="ql-block"> 器材组：陈培、夏洪亮、孟祥扣</p><p class="ql-block">三、实施目标</p><p class="ql-block"> 1、树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神，弘扬民族精神的积极作用。 </p><p class="ql-block"> 2、开展阳光体育运动，要上“好”体育课。在注重学生兴趣培养的同时，通过加强学生基本活动能力培养，充分发挥体育教育的增智、益德、健体、审美、协作等功能，促进学生健康、全面发展。 </p><p class="ql-block"> 3、建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好育人环境。通过学校体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。 </p><p class="ql-block">四、实施主要内容、时间、组织方法与要求 </p><p class="ql-block"> (一)主要内容： </p><p class="ql-block"> 1、各年级保证开足体育课。学校实行“三课、两操、两活动”，1—2年级4节体育课，3—6年级3节体育课，每天做广播体操，眼保健操。 </p><p class="ql-block"> 2、体育课由体育教师上课，课间操由体育教师组织，班主任老师协调。阳光体育活动课由任课老师(体育教师巡视指导)全面参与组织，学生在教师的指导下学会锻炼的技术与方法，培养学生对体育运动的乐趣和养成体育锻炼的习惯，促进学生体质健康。</p><p class="ql-block"> 3、根据学校的场地条件开设篮球、短绳、长绳、折返跑、接力跑、沙包、毽子、跳皮筋、仰卧起坐、障碍跳等体育活动，班级根据课表到指定场地活动。</p><p class="ql-block"> (二)时间：</p><p class="ql-block"> 上午9：00-9：30（夏季8:20-8:50）；</p><p class="ql-block"> 下午14:50-15:25（一、二年级）15:30-16:05（三到六年级）</p><p class="ql-block">（三）组织方法与要求：</p><p class="ql-block"> 每班两路纵队带到指定活动场地，绕场地外缘慢跑3--5分钟后由体育委员带做热身操。之后按照活动安排表安排以下活动。阳光体育活动结束后通过弓步压腿、侧压腿、立位体前屈的方式全体拉伸放松。放松结束后按秩序两队带回班级。</p><p class="ql-block"> 折返跑</p><p class="ql-block"> 组织与方法：每个班级四路纵队站在起点后，每一横排为一组在起点、终点间折返跑2--5个来回，跑完后补到最后排休息，依次类推。</p><p class="ql-block"> 踢毽子</p><p class="ql-block"> 组织与方法：每个班级四列横队左右散开2米距离，前后4人为一组，一人踢毽子，另外3人排队等候。每次踢毽子30秒后轮换。学生能够连续踢毽子后可以两人一组对踢。</p><p class="ql-block"> 仰卧起坐</p><p class="ql-block"> 组织与方法：每个班级四列横排体操队形散开。前后两人为一组，一人按脚，一人双手抓耳，屈腿坐仰卧起坐。每次完成15个后轮换。可交叉进行俯卧撑或者俯卧挺身（一人按脚，一人趴好双手放背后上半身向上向后挺起放下）。</p><p class="ql-block"> 丢沙包</p><p class="ql-block"> 组织与方法：每个班级男女分开进行，五人一组，一组分两边丢沙包，一组在中间躲避沙包，躲避沙包学生被沙包砸到被淘汰，接到空中包可以复活队友，直至所有人被淘汰，两组互换角色。</p><p class="ql-block"> 接力跑</p><p class="ql-block"> 组织与方法：每个班级四路纵队，每横排4人一组向终点冲刺跑，绕过标志桶后返回与下一名同学击掌接力。</p><p class="ql-block"> 跳皮筋</p><p class="ql-block"> 组织与方法：每个班级6--8人为一组。</p><p class="ql-block"> 障碍跳</p><p class="ql-block"> 组织与方法：每个班级四路纵队，每横排4人一组依次跳过小跨栏后左转跑回与下一名同学击掌接力。小跨栏设置4组，每组6个间隔两米放置，放置时跨栏腿向后。</p><p class="ql-block"> 长绳</p><p class="ql-block"> 组织与方法：每个班级按男女分两组，每组各自进行。两人摇绳，其他同学依次穿过绳子。场地允许的情况下也可分多组，每组2-10人团体跳。</p><p class="ql-block"> 篮球</p><p class="ql-block"> 每个班级四路纵队，每横排4人一组行进间运球走，绕杆后返回接力。也可四列横排，每一排或两排同学原地拍球一分钟轮换。</p><p class="ql-block"> 短绳</p><p class="ql-block"> 每个班四列横队，前后两名同学为一组，一人跳绳一人数数。可设定总数400--800个为目标，每次完成50或者100个后两人交换。</p><p class="ql-block"> (四)要求</p><p class="ql-block"> 1、严格按照国家课改新课程标准要求，进一步深化课改工作，发扬体育特色学校优势，体现体育学科丰富的育人价值。 </p><p class="ql-block"> 2、积极反思总结，根据实际活动情况及时调整活动方式和场地安排。进一步提升学生的身心健康，学校体育工作的蓬勃发展。 </p><p class="ql-block"> 3、学校阳光体育运动实施小组扎根班级，立足校园，继续开展学生班级体育大联赛、小学生课外文体活动、暑期体育活动等。同时融入社区，带动家庭，广泛开展小型多样、生动活泼的课外健身活动。 </p><p class="ql-block">五、保障措施</p><p class="ql-block"> 1.按规定配足配齐体育器材，完善场地设施。坚持公益性原则，充分利用场地器材，提高使用效率，确保学生课外体育活动的开展。 </p><p class="ql-block"> 2.建立健全体育教师的考核制度，不断促进体育教师的业务能力和思想素质的提高。</p> <p class="ql-block">阳光体育场地安排：</p>