2025年咸阳市老年人体育协会‍科学健身下基层健身气功培训‍ 圆满结束

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咸阳市老年人体育协会为弘扬全民健身理念，丰富健身项目，推广普及健身气功运动。于2025年3月16日上午在市体育场和咸阳市太极拳协会、老体协健身气功专委会联合举办2025年科学健身下基层健身气功培训班。咸阳市老体协监事、业务部部长郑根放，市老体协副秘书长、业务部副部长田玉萍，太极拳协会副会长雎红霞，老体协健身气功专委会主任雷建飞，副主任贺娥、高玉芳、王素琴出席了开班仪式并组织指导了本次培训活动。在开班仪式上，咸阳市老年人体育协会监事、业务部长郑跟放讲话，咸阳市老体协非常重视此次培训，派出了以国家级社会体育指导员、国家一级裁判员雷建飞，国家一级社会体育指导员、国家二级裁判员高玉芳，国家一级社会体育指导员、国家二级裁判员王素琴等资深的讲师团队，他们不仅拥有深厚的理论功底，更积累了丰富的实践经验。他们将用最真挚的热情，引领大家走进健身气功知识的殿堂，助力每一位学员在学习健身气功的道路上取得长足的进步。郑老师还强调了培训班的相关要求。太极拳协会副会长雎红霞宣布培训班正式启动。这标志着为期三天的咸阳市老体协下基层推广普及健身气功活动正式拉开帷幕！

在培训班上雷老师、高老师、王老师结合健身气功在健身、养生等方面的功能做了介绍，他们采取理论与实践相结合，通过动静结合的教学方式，系统地传授国家体育总局健身气功管理中心大力推广的健身气功“马王堆导引术”。本次培训班吸引了，来自咸阳市，礼泉县、乾县、永寿、长武，旬邑、彬县的150名健身气功爱好者踊跃参加。尽管春寒料峭乍暖还寒，但学员们培训学习的热情高涨。老师们通过单式示范、分解教学及行进间上下肢的配合等教学手段，再分别来到学员之间，对他们的每一个动作要领，面对面、手把手地进行深入浅出地讲解、示范。学员们聚精会神地聆听讲解，认真学习，初步掌握了马王堆导引术的基本技术和动作要领，深刻理解健身气功的内在价值。一致认为，马王堆导引术是优秀的中国传统保健功法，整套动作柔和连绵、简单易学，是非常适合广大中老年人的健身养生方法，表示将在自己受益的同时，做好宣传者，让更多的人加入这项运动，达到强身健体的目标。经过三天紧张有序的培训和技能考核，田玉萍、雷建飞、雎红霞、李宪梅、高玉芳、王素琴六位老师分别为通过技能考试的96名培训学员颁发了培训结业证书。

此次公益培训班大力弘扬了全民健身精神，也吸引了周边广大市民参与其中，让健身气功爱好者受益更多，达到更好的健身效果，特别是引导退休老人老有所养、老有所为、老有所乐。这次培训不仅是技艺的传承，更是全民健身理念的生动实践。以后咸阳市老体协将持续搭建更多的公益教学平台，让更多的群众感受体验到健身气功的魅力，以“小群体”带动“大健康”，为传统健身文化注入时代活力。