<p class="ql-block">冥想是一条隐藏的成长快车道。</p><p class="ql-block">普通人和聪明人最大的能力差异是什么？是长时间保持极度专注的能力。正如《暗时间》一书的作者刘未鹏所说：能够迅速进入专注状态，以及能够长期保持专注状态，是高效学习的两个最重要的习惯。</p><p class="ql-block">冥想，能提高专注力，保持稳定的情绪，同时能持久地改造大脑结构，让你更聪明。</p><p class="ql-block">每天15分钟做冥想，坚持一段时间，看看能给自己带来什么改变吧。</p><p class="ql-block"><br></p>