在画卷‍里奔跑——远安马拉松赛记

奔驰的骆驼

　　去年北京跑友冯哥向我推荐了远安马拉松。远安是一个陌生的地方，原来从未听到过。远安不远，世外桃源的歌曲吸引了我的脚步。

3月15日下午驱车来到远安地界，公路两旁绯红的桃花、白色的李花、紫红色的椭蕾玉兰，以及地面上各种野花争娇斗艳，白色的民居散落在山脚下沮河边，与黄色的油菜花海组成一幅美丽画卷。

　　远安地处鄂西山地向江汉平原的过渡地带，以山地、丘陵地貌为主。春秋战国时属楚国封地，西汉建元元年置县，“以其临沮水”得名临沮县，北周武成元年，改高安为远安。

　　远安还是轩辕黄帝夫人、缫丝养蚕始祖嫘祖的故里和楚文化发源地，被誉为“嫘祖文化圣地”。

　　傍晚时分到达远安县文化馆领取参赛装备。参赛包中最具特色的当属油菜花手环，设计者的寓意是：每一次抬手，都能看见远安的春天。

　　文化馆对面就是远安田野马拉松广场，选手们将从这里通过网红栖凤桥到达赛事的起终点桃花岛生态湿地公园。

　　远安田野马拉松赛道与沮河相伴而行，融合了远安的“一河两道三园四景多桥”，将人文、历史与自然元素完美交织。可惜的是赛道图没有标注爬升高度、增加了我对坡道路段的恐慌和畏惧。

　　16日早晨远安的气温只有4 °C，早餐后7点下楼向桃花岛进发。大街上三五成群的选手向同一个方向行进，7:15经栖凤桥头安检后来到桃花岛湿地公园。7:40进入马拉松检录区域进行热身活动。

　　桃花岛生态湿地公园作为湖北省最美城市公园，既是起点，也是马拉松和半程项目的终点。

　　8:00随着发令的气笛声，参赛选手欢快地冲出拱门。伴随着欢呼声我们穿过桃林，在沮河的相伴下奔向田野，正式踏上远马的征程。

　　公园内拥挤的赛道并不影响大家的激情，想不到我仍能保持440以内的配速。

　　2KM进入宽阔的嫘祖大道，随后岔路右转进入田野马拉松专用步道。

安洋坪村的桃花渡来到眼前，踏上500米的青石板路继续沿沮河奔跑。

　　这段专用步道赛前进了彩色装饰，油菜花田里树起了多幅田野马拉松宣传图板，供选手们打卡留念。

　　3公里爬坡时，一名北京的大学生追上我并提出要搭伴跑，今年22岁，他是第一次跑全马目标320。问了小伙子的月跑量和半马成绩后，建议他的完赛目标调整到330; 如果一直能跟着我，后半程不掉速的话也可以跑到325。

每个村口都有大批的欢众为我们加油助威，他们还组织了锣鼓队、秧歌队烘托赛事氛围。

　　田间地头还有许多音乐加油站，吉他、古筝、扬琴等乐器轮番上场，歌手、网红穿着古典民族服饰翩翩起舞，好不热闹。

　　8.5KM跨越石桥来到沮河左岸。右边大片油菜花影衬的白色民居就是洪家村。

　　9.3KM处就能来到全半马的分流点——双河堰，半马选手跨桥跑向沮河右岸。

　　我们右转后看到诗经之洲的标示牌。

　　远安还是《诗经》文化的发源地之一。《诗经》开篇《关雎》中的“雎”指的就是沮水，即流经远安的沮河。《关雎》被认为是产自沮河流域的古老民歌，反映了当时沮河流域民间乐器的发达和歌舞的繁荣。

　　此外，在远安的鹿溪河畔、沮河岸边，生长着大片芦苇，每到秋季，芦花飞舞，呈现出“蒹葭苍苍、白露为霜”的诗意景象，与《诗经·蒹葭》中的意象相契合呼应。

　　金色的花海映入眼帘，沿途丹霞山貌倒映沮河，远处乡烟袅袅，村落交错，十分惬意。

　　和北京的大学生边跑边聊，新手备赛确实不足，他没带能量胶也没有拿盐丸，我就拿出一支能量胶和4颗盐丸送给他。

　　11公里处右边陡峭的石壁上有着几十个大小不一形状规则的石洞，距地面有十几米，很可能是先秦时期的遗迹。

　　优美的赛道起伏越来越大，尤其是17.5KM处的陡坡十分吓人，我几乎是走上去的。想不到北京的大学生爬坡能力很强，一下子把我落下了80米左右，让我足足追了2公里。

　　20KM来到万家咀村，到达半马记时点时显示用时1:41:54。此时，感觉伴跑的大学生呼吸变化较大，提醒他一定要控制呼吸掌握节奏后，我便加速向前和他拉开了距离。

　　随后逐渐进了超越其他选手的状态。

　　22.KM到达徐家棚村右转456省道，1.1KM后折返，此路段较平坦略微提速。

25KM后进入347国道，热情的村民为我们加油鼓劲。

　　29公里后又进入爬坡路段，只有慢慢调整步伐。

34公里时，一位大姐对我高喊：＂帅哥加油！第126名＂，我连忙挥手致意，加快步频倾身冲坡。

　　宽阔的国道途径龙湾垭、杨林口、旧县镇等多个村落和乡镇，依然少不了乡村春风田野、小桥流水人家、还有威风锣鼓队以及音乐加油站。

39.5KM 又回到嫘祖大道，没爬坡路段了就开始调整步伐，为最后的冲刺蓄力。

　　紧接着进入沮水绿道，伴随着一浪高一浪的欢呼声，记时器显示3:23:57的字样时，我冲向了终点。

徜徉在山水画卷中的又一场马拉松，美美的！