《认知觉醒》诵读：里清外明，消除行动模糊；感觉——顶级的成长竟然是凭感觉，潜意识的智慧，凭感觉学习。

何清语

2025年3月18日 周二 广州晴

认知清晰，情绪平和，最终还要行动坚定。

当我们没有足够清晰的指令或者目标时，就很容易选择享乐，放弃那些不应该坚持但比较烧脑的选项。

想让自己更胜一筹，就必须学会发挥更多的脑力和心力去思考如何拥有足够清晰的目标。我们要把目标和过程细化，具体化在诸多可能性中建立一条单行通道，让自己始终处于没得选的状态。

总之人生就是一场消除模糊的比赛，我们比拼的不仅仅是成长的速度，还有成长的模式。

感性——顶级的成长竟然是“凭感觉”。

潜意识没有思维，只关心眼前的事物喜欢即可确定简单舒适，这是属于天性的部分，同时它处理信息的速度又极快。至少可达到11万次每秒，能够能及其敏锐的感知很多不易察觉的信息，这是属于感性的部分。

凭感觉之所以被称为顶级的方法，是因为他能帮我们感知真正适合自己并需要的东西，让自己处于学习的拉伸期。如果单纯运用理性，我们通常会向优等生看齐，把眼光放在那些最难的题目上想着如何追赶他们，如果顺从天性，我们就会在最简单的题目上打转。

目标是存放我们的热情和精力的地方。

真正的觉醒者，团网会有意无意的用感知力来代替思考力。

身体不会说话，却是最诚实的无论生理还是心理上的不适，都会通过身体如此的反映出来，记得多关注这些反馈。