<p class="ql-block">跑步，是一种兴趣爱好，有兴趣爱好，才能显示一个人的真性情，有兴趣爱好的人，会更加快乐开心！当你沉浸在自己的的爱好里，暂时拜托生活的琐碎，全身心投入，初夏秋冬不断跑，风霜雨雪难停步，静静的努力，悄悄的变强，浑身自带着光芒，这光也会感染周围的人。古人讲“由艺进道”，有意的兴趣爱好可以滋养生命，使一个人精神更加富足，也是抵抗世俗最坚定的温柔，天道酬勤，人道酬诚，你的兴趣爱好变成了你的热爱，你的热爱定能跨越山和海、朝阳与日暮，奔跑着去与希望相拥！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">春意渐浓，花木吐翠，百鸟争鸣，到处生机盎然，使人心旷神怡，精神倍爽！这不，已经养成良好习惯热爱跑步的伙伴们在天刚蒙蒙亮就如约相遇在运动公园，沐浴春风，感受肌体吐故纳新，开启了美好的一天！</p> <p class="ql-block">跑步前的热身运动是必须的，跑前热身活动可以预防运动伤害，提高运动表现 改善关节润滑，调节体温，增强专注力和提高身体协调性及环境适应性。看，伙伴们在美女队委小韩的带领下进行跑前热身。</p> <p class="ql-block">热身活动后列队先在运动公园的跑道上满跑两圈</p> <p class="ql-block">屈队在运动中抓拍照片和视频</p> <p class="ql-block">队委闹娃带队朝钛谷大桥进发</p> <p class="ql-block">“日月同辉”已经被远远甩在身后</p> <p class="ql-block">在钛谷大桥下彩色跑道上奔跑</p> <p class="ql-block">到达钛谷大桥</p> <p class="ql-block">钛谷大桥下拍照合影留念</p> <p class="ql-block">在河堤栈道上奔跑的伙伴们又将钛谷大桥甩在身后，向团结运动迈进！</p> <p class="ql-block">朝阳下精神倍爽的伙伴们</p> <p class="ql-block">早上例跑跑量目标达成，进行跑后拉伸</p> <p class="ql-block">微马小朋友小欢喜学得也有模有样</p> <p class="ql-block">伙伴们分享后勤保障准备的补给——茶叶蛋和苏打水！</p> <p class="ql-block">团队屈队长和夫人李姐夫妇俩是我们微马行政中心跑团的创始队员，从建队之日起就一直为团队辛勤付出。</p> <p class="ql-block">身着屈队为大家统一定制的新队服的伙伴们精气神十足，在绿色草坪映衬下格外靓丽！</p> <p class="ql-block">✌✌✌美女放飞心情带着小欢喜点赞👍👍👍今日参加微马例跑</p> <p class="ql-block">🌹🌹🌹温馨提示🌹🌹🌹</p><p class="ql-block">宝鸡微马行政中心跑团第271次例跑！</p><p class="ql-block">[玫瑰][玫瑰][玫瑰]感谢队委小韩带领大家热、拉伸。</p><p class="ql-block">[玫瑰][玫瑰][玫瑰]感谢队委九绪带队。</p><p class="ql-block">[玫瑰][玫瑰][玫瑰]感谢进菊，丽霞，魏全，赵伟等执旗。</p><p class="ql-block">[玫瑰][玫瑰][玫瑰]感谢后勤保障及自愿者丽霞，徐红，春天大姐等热心为大家服务。</p><p class="ql-block">[玫瑰][玫瑰][玫瑰]感谢雪山武侠，闹娃，小韩，棒棒糖，康俊杰等摄影与视频。</p><p class="ql-block">[玫瑰][玫瑰][玫瑰]感谢大家积极参与团队活动！我们下周再见！</p><p class="ql-block">微马有你一路有爱❤️❤️❤️❤️❤️❤️…</p><p class="ql-block">行政中心跑团2025.3.16.</p>