王阳明：修炼自己，就是不断开悟的过程。静下心，沉下心，放下心

MAIK

人生之路，并非只有幸福与欢笑，时有烦忧与苦厄。

王阳明说：“破山中贼易，破心中贼难。”人之所以感到不安，不过是心中烦恼在作乱。

修炼自己，就是不断开悟的过程，当你把心摆正了，一切就顺了。

01.静下心

王阳明常训导弟子：“初学时心猿意马，拴缚不定，其所思虑，多是人欲一边，故且教之静坐、息思虑。”初学者开始学习时心猿意马，心思散乱，不能专注，其所思所虑大多是人欲部分，所以教导他们静坐下来停止思虑。

心安静，是一种门道。它能帮助我们在浮躁的世界里寻得一方净土，开辟一方独属于自己的新天地。

心静，则看世界明朗；心乱，则看世界混沌。生活，唯有波澜不惊，才能映出圆满。

著名的数学家华罗庚，即便出身贫寒，也从未放弃对知识的追求。他利用闲暇之余学完了数学的全部课程。18岁那年，华罗庚不幸染上了伤寒病。

尽管如此，他也不曾抱怨生活的不公，不曾沉沦在人生低谷中。而是心静如水，将痛苦化作前进的动力，耕耘在数学王国里。命运照耀有心人，华罗庚终是在数学领域取得了卓越的成就。

由此可见，面对生活的麻烦和困难，一定要让自己及时地静下来，沉住气，耐住性子，好好做好手头上的工作。

同时，还要不断地提升个人的认知，提升自己的专业技能，不断地变通思维。抱怨和泄气只会让我们停滞不前，唯有不动声色，方能冲破黑暗。

静，是一种智慧，一种力量。无艾无怨，心自坦然，生活即便苦乐交织，人生也能乘风破浪。

02.沉下心

人生如烹饪豆腐，心急难以尝其味。寻找生活的甜头，不能东一榔头西一棒槌，只有深挖一口井，才能找到水源。

真正有远见的人，不管在现实生活当中遇到什么样的事，都能够抓住自己的专业，把自己擅长的事情，继续升级、优化。

若是方向对了，又何惧路途遥远。只有通过长期的深耕，持续精进，努力蜕变，最后我们才能够在某个领域当中，成为真正的高手。

煮一锅饭，需要火候；养一只鸟，需要时光。所以说，在人生的道路上，千万不要走得太急。

成功的路，并非一味加速超车，而是稳扎稳打，步步为营。韬光养晦之时，望出人头地；刻苦努力之时，盼一鸣惊人。

要告诉自己，尽可能慢下来，沉淀自己，默默蓄力，最终你才能够得到自己想要的结果和答案。沉住气，方能行稳致远；沉下心，终能大获全胜。

03.放下心

天下熙熙，皆是利欲来往。

在人生的道路上，我们总会背负各种包袱，让步伐变得沉重。人生中许多的烦恼和疲惫来源于过多的舍不得、放不下，人们总以为得到越多，满足就越大，幸福就越多。

智慧的人不会执着于世间万物和苦乐情愁，更不会放不下过去的种种。就像《菜根谭》中所说：“昨日之非不可留，留之则根烬复萌，而尘情终累乎理趣；今日之是不可执，执之则渣滓未化，而理趣反转为欲根。”

过去如何，都已成为了“过去式”；紧抓着过去不放，无非是给自己增添烦恼。放下，不仅是要放下过往的经历，也要放下对未来无畏的担忧和过高的期待。

王阳明说：“如今于凡忿懥等件，只是个物来顺应，不要着一分意思，便心体廓然大公，得其本体之正了。”

对于愤怒等情绪，只要顺其自然，不过分在意，那么心胸自然会宽广无私，实现本体的中正平和。

心狭为祸之根，心旷为福之门。人生不如意十之八九，而最好的做法就是，常想一二，不思八九。

真正厉害的人勇于接受生活的不完美，及时止损，活足清醒，看清整个世界，拥抱现实的自己。

淡定从容地把心放下，把心安抚好，避免让自己的内心处于一种动荡的状态。随后，轻装上阵、四时从容。

对待父母的态度，见人品。面对利益的态度，见人心。对待弱者的态度，见修养

真正厉害的人，总能根据事态发展，调整心态：小事赢在快，大事赢在准，难事赢在稳

懂得成本思维，才能更好地掌控命运。评估机会成本，节约人情成本，舍弃沉没成本，控制情绪成本

王阳明：勿作枝想，勿作叶想，勿作花想，勿作实想。

真正厉害的人，往往是不动声色的：藏巧于拙，守心守嘴，克己慎独。

胜人者有力，自胜者强。知足知止，战胜自己的欲望。控制情绪，战胜自己的脾气。谦卑虚己，战胜自己的傲慢。强大内心，战胜自己的格局

人生所有的相遇都有意义，一半助你，一半渡你

王阳明：控制情绪，就是控制你的心魔。情绪好了，一切都顺了。心狭为祸之根，心旷为福之门。人生不如意十之八九，而最好的做法就是，常想一二，不思八九。