舞起新程，梦绽夕阳

零点

　　当清晨的第一缕光温柔地洒在老年大学的教学楼，民族舞初级班的新学期悄然拉开帷幕。对于这群怀揣热爱的学员们而言，这不仅是一堂舞蹈课的开始，更是一段逐梦新程的启航。

　　教室中，学员们早早抵达，打扫卫生，换好服装，开始训练基本功，大家眼神中满是对新课程的期待和与老师同学见面的渴望。尽管岁月在我们脸上留下衰老的痕迹，可那份蓬勃的朝气和十足的学习劲头，丝毫不输年轻人。每一个人都迅速进入状态，压腿、下腰、活动手腕脚腕，认真地做着课前准备，为即将开启的舞蹈学习热身。

　　第一次课的内容是新疆维族舞基本动作：菊花指、摊手、饶脸、弹指、横移颈，这对大家来说既新鲜又充满挑战。当欢快的新疆音乐《达坂城的姑娘》响起，谷老师轻盈地示范着分解动作，脚步灵动，身姿婀娜，举手投足间满是新疆舞的韵味。学员们全神贯注，眼睛紧紧跟随着老师，努力捕捉每一个细节。

　　大家跟着老师的节奏，一步一步地学，一招一式地练。遇到复杂的动作，反复揣摩、尝试。有人脚步慌乱，有人手臂僵硬，但没有人轻言放弃。谷老师穿梭在学员中间，耐心地纠正每一个错误，调整手臂的角度，帮助学员找到正确的步伐。在老师的指导下，学员们逐渐掌握了本次课的基本要领，动作越来越流畅，脸上洋溢着灿烂的笑容。

　　这新学期的第一堂民族舞课，是我们筑梦新程的起点。老年大学民族舞班，为我们提供了一个追逐舞蹈梦想的舞台。在未来的日子里，我们将继续在舞蹈的世界里翱翔，用优美的舞姿书写属于自己的夕阳风采。