心理健康，安全教育———涪陵城七校白鹤梁校区一年级（四）班主题班会

冷提

我们每个人都有一颗与众不同的心，它会随着我们成长而成长，怎样让我们的心更阳光健康的成长？健康不仅是身体没有疾病，还要具备良好的心理状态。3月17日，一年级四班组织开展了心理健康安全教育主题班会活动。

跟着小朋友一起来学习心理知识吧！

我是一朵花，不会因别人夸我漂亮而开放，不会因为别人厌弃而凋落。种自己的花，爱自己的宇宙。每个人都是独特的，有自己的价值观、兴趣和才能。接纳真实的自我需要勇气和自信，我们需要承认自己的弱点和不完美之处，尽心改进，但不必为此感到羞耻或否定。冉苹、候思涵、石艾仝给我们带来手势舞《没难事过不去》

喜怒哀惧是我们最基本的情感，他们能让我们的心灵变得丰富多彩，也会影响我们的行为和生活。

情绪是一种复杂的心理状态的反应，每一种情绪传递着我们内心深处的需求。跟随冉萍、何柏熹、刘注墨、黄治翔带来的游戏《你知我心情》来正确认识最基本的情绪。

冉雨鑫同学带来的故事分享《把坏脾气收起来》。暴躁的小老虎正确认识到自己的不良情绪，用深呼吸的方法来缓解自己坏情绪，学会做情绪的主人。

无法控制情绪的哪吒是魔，拥有积极心理的哪吒是仙，哪吒的命运由他不由天，你的情绪由你不由天。

当我们遇到消极情绪的时候可以向父母和老师求助，父母和老师都希望能成为我们前进路上的力量。

通过李老师精彩发言和本次主题班会的学习，让大家正面了解和认识了心理健康的意义，也学会了遇到消极心理的时候，我们应该选择恰当的自我疏导的方法来缓解自己的不良心理状态。让我们从现在起，关注自己的心理健康，用积极的心态去面对生活中的一切挑战，让阳光照进我们的心灵深处。