<p class="ql-block">夏天多冷饮，肠胃问题（腹痛、腹泻）的高发并不足为奇。</p><p class="ql-block">寒气入腹部会导致哪些后果？</p><p class="ql-block">一、腹泻！</p><p class="ql-block">六淫外邪伤人，主要以寒湿为主，常夹杂暑、热等病邪，导致肠胃功能失调，皆使人发生泄泻；寒邪能直接影响脾胃，使脾胃功能失调，运化失常，清浊不分，而成泄泻，这是最常见的原因。而艾灸秉天地之阳，具有温通经络、燥脾温胃的功效，不失为调理腹泻的上佳手段。</p><p class="ql-block">腹泻常用穴位：神阙、天枢、大肠俞、足三里</p><p class="ql-block">①神阙可以隔盐灸。这里介绍下简单版的隔盐灸：取仰卧位，暴露脐部，取纯净干燥的细白盐适量，可炒至温热，放入脐中，使与脐平，然后用艾条温灸肚脐，大约30-40分钟。</p> <p class="ql-block">②用艾条温和灸天枢、足三里，大肠俞不好灸，可以用艾灸盒，木质盒为宜。</p> <p class="ql-block">③艾灸方法：急性腹泻可每日2次，慢性腹泻每日1次，直到腹泻停止。当然，以上只是基础穴位，各位还可根据自己的情况酌情加减穴位。</p><p class="ql-block">例一 ：寒湿，湿热引起的急性泄泻</p><p class="ql-block">主穴：天枢 、上巨虚、阴陵泉、水分。</p><p class="ql-block">配穴：寒湿者，加神阙（隔姜灸）；湿热者，加内庭；食滞者，加中脘。</p><p class="ql-block">灸后热敷：神阙穴。</p><p class="ql-block">天枢为大肠募穴，可调理肠胃气机；上巨虚为大肠下合穴，可运化湿滞，取“合治内腑”之意;阴陵泉可健脾化湿；水分利小便而实大便。</p><p class="ql-block">例二 ：脾肾虚引起的慢性泄泻，五更泻</p><p class="ql-block">主穴：神阙、天枢、足三里、公孙。</p><p class="ql-block">配穴：脾虚者，加脾俞、太白；肝郁者，加太冲;肾虚者，加肾俞、命门。</p><p class="ql-block">灸后热敷：神阙穴，关元。</p><p class="ql-block">灸神阙可温补元阳，固本止泻;天枢为大肠募穴，能调理肠胃气机；足三里、公孙健脾益胃。</p><p class="ql-block">二、肠胃炎！</p> <p class="ql-block">很多人下意识的觉得拉肚子是“小病”，然后延误治 疗，但其实不然，长期腹泻是有可能进一步恶化，而导致肠胃炎症的！</p><p class="ql-block">如果持续腹泻两个月以上，甚至伴发黏性脓血便，就有可能正在遭受炎症性肠病的折磨!较难治愈、容易复发。</p><p class="ql-block">肠胃炎艾灸穴位：</p><p class="ql-block">1、中脘</p> <p class="ql-block">2、梁门</p> <h3>3、水分</h3></br> <h3>4、大肠俞</h3></br> <h3>5、温溜</h3></br> <h3>6、内关</h3></br> <h3>7、梁丘</h3></br> <h3>8、足三里</h3></br> <p class="ql-block">三、腹痛！</p><p class="ql-block">脾胃为仓廪之官，脾主运化水谷和水液;胃主受纳，腐熟水谷。故饮食不当，如饮食过量导致宿食内停;或过食生冷，导致寒湿入腹，形成交阻，皆可影响脾胃的运化功能，致使脾胃的传导失司，升降失调，水谷停滞，不通则痛，从而导致腹痛！</p><p class="ql-block">腹痛艾灸穴位：</p><p class="ql-block">1、中脘</p> <h3>2、神阙</h3></br> <h3>3、天枢</h3></br> <h3>4、内关</h3></br> <h3>5、足三里</h3></br> <h3>6、公孙</h3></br> <p class="ql-block">配穴：寒邪犯胃配梁丘、胃俞；饮食伤胃配下脘、梁门；肝气犯胃配太冲、期门；瘀血停胃配三阴交、膈俞；脾胃虚寒配脾俞、关元；胃阴不足配胃俞、内庭。</p><p class="ql-block">以上穴位的艾灸时间：肢体每穴15-20分钟，躯干每穴30-40分钟，可循序渐进延长单次艾灸时间，</p><p class="ql-block">但还是有一些方法减缓红疹的发作：</p><p class="ql-block">①不用封闭式灸器，改用悬灸，让病邪更好的扩散而不是捂住它；</p><p class="ql-block">②灸一些凉血、调皮肤的穴位，如曲池、大陵、血海、三阴交；</p><p class="ql-block">③吃一些维生素c；</p><p class="ql-block">④艾叶煎水洗浴。</p> <p class="ql-block">原文转载用于学习,著作权归作者所有</p>