<p class="ql-block">杨氏太极拳协会研修班开班仪式圆满成功</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">2025.3.17号上午，晴空万里，春风习习。麻城市传统杨氏太极拳协会，杨氏太极拳学会，扎西拳艺文化艺术中心，举办的杨氏太极拳研修班开班仪式在麻城市南湖公园隆重举行，并取得圆满成功。此次活动汇聚了众多太极拳爱好者、协会骨干成员，以及全体学员，共同见证了这一传承与发展太极文化的重要时刻。</p> <p class="ql-block">此次开班仪式的成功举办，为杨氏太极拳协会研修班的顺利开展奠定了坚实基础，也为杨氏太极拳文化的传承与发展注入了新的活力。相信在全体学员和教练的共同努力下，研修班将培养出更多优秀的太极人才，让太极文化在新时代焕发出更加绚烂的光彩。</p> <p class="ql-block">研修班开班仪式由协会常务副会长金晓萍主持</p> <p class="ql-block">协会会长李宗凡，发表了热情洋溢的致辞，深刻阐述了举办研修班的重要意义，强调研修班不仅是提升拳艺的平台，更是传承太极文化的关键举措，表达了对研修班成果的殷切期望。</p> <p class="ql-block">研修班聘请的教练合影</p> <p class="ql-block">主教练李富桥发言：杨氏太极拳是我国传统武术的瑰宝，源远流长，不仅能够强身健体，提高身体素质，有利于身体健康，还可以陶冶情操，有利于提高心理素质，促进心理健康！钟南山说过:健康，一半是心理健康！疾病，一半是心理疾病。我相信每一位参加培训的拳友，只要坚持培训，都能得到很大的收获。</p><p class="ql-block"> 杨氏 太极拳是门高深莫测的拳术，需要耐性和长期的坚持。世界上有两个可贵的词语，认真和坚持。只有认认真真，坚持不懈，才能在太极拳方面有大的收获！</p> <p class="ql-block"> 李教练 给大家提几点建议:</p><p class="ql-block">一:教练好好教，用心教。学，然后知不足；教，然后知困。教学互长。</p><p class="ql-block">二:一定要不忘初心，不忘初心，方得始终。我们有一个共同的目的，就是学好太极拳，锻炼好身体。</p><p class="ql-block">三:一定要好好学，虚心向教练和有经验的拳友学习，认真听取指导和建议。不能三天打鱼两天晒网，时来时不来。冰冻三尺非一日之寒；滴水穿石，非一日之功。坚持就是胜利！</p><p class="ql-block">四:重视基本功，俗话说，练拳不练功，到老一场空。万层高楼平地起，基础是关键。树高叶茂立峭壁，全凭根扎深。</p><p class="ql-block">五:循序渐进，不急躁，慢慢来，欲速则不达。不贪多，舍得下笨功夫和苦功夫。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。</p><p class="ql-block">六:既然选择了传统杨氏太极拳，就不要轻易地放弃，过宝山而空回，坚持坚持再坚持，一定会有很大的收获。</p><p class="ql-block"> 最后祝大家身体健康！心想事成！享受太极！受益太极！感恩太极！</p> <p class="ql-block">研修班学员代表发言，尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：踏入研修班，我们怀揣着求知若渴的心，每一堂课都是知识的甘霖。希望大家珍惜这次的学习机会，在今后的学习过程中，要诚挚感谢教练们的倾囊相授，每一次耐心解答都为我们拨云见日；感谢同学们的互帮互助，是你们让学习之路不再孤单；也要感谢默默支持我们的家人，给予我们前行的力量。未来，我们会把所学运用到拳技中，不断提升自我。也愿我们在这有限的学习时光里，收获无限的成长，携手共进，书写属于我们的精彩篇章！</p> <p class="ql-block">李教练首先讲了拳前热身运动</p> <p class="ql-block">第一节课结束之前，大家演示了杨氏太极85式第一节</p>