<p class="ql-block">又到了一周一度的美食分享时刻！在这个群里，大家不仅是美食的品尝者，更是生活的记录者，用一道道美味，为平凡日子增添了无数温暖与惊喜。现在，就让我们一起来回顾这一周美食群里那些令人垂涎欲滴的佳肴吧！ </p><p class="ql-block">美食不仅是味蕾的享受，更是情感的传递。</p><p class="ql-block">在这个美食群里，我们通过一道道美食，感受着不同地域的文化与风情，分享着生活中的点滴幸福。期待下一周，大家继续带来更多美味，让我们的美食之旅永不停歇！</p> <p class="ql-block">🌿嘉洺早餐第1553天</p><p class="ql-block">𝓜𝓸𝓻𝓷𝓲𝓷𝓰🌻</p><p class="ql-block">用早餐赋予生活仪式感</p><p class="ql-block">不一定每天都很好</p><p class="ql-block">但每天都会有些小美好值得去追求</p><p class="ql-block">今日早餐：芦笋培根卷、虾仁炒蛋、蘑菇吐司、核桃豆浆、盘画</p> <p class="ql-block"> 早晨 🌹 🌹 🌹 黛儿晨食：山药山楂奶、羊肚菌酿肉、蒸蛋、秘汁苦菊、椰蓉面包、水果拼盘</p> <p class="ql-block">向前每一个步伐，</p><p class="ql-block">都在缩短你与梦想的距离💪</p><p class="ql-block">食在春天：茼蒿虾仁炒饭，胭脂女王李，泡筊头[色]</p> <p class="ql-block">从微笑起步，向幸福前行。生活最美的状态是心宽，情真，意浓！早安🌹🌹</p> <p class="ql-block">我的早餐日记📔</p><p class="ql-block">全麦贝果芝士三明治（芝麻菜 鸡蛋牛油果沙拉酱番茄酱奶酪粉轻食贝果粉）有机拇指胡萝卜 耙耙柑 蓝莓</p> <p class="ql-block">你若用心，烟火的日子也可盛满悠然与惬意，你若热爱，这一生都是关于喜悦与温暖的相遇！</p><p class="ql-block">把眼睛留给风景 把味雷留给美食 这世上唯有美食和风景可以抵御所有[比心]的悲伤和迷惘,因为人间烟火最抚凡人心。</p><p class="ql-block">早餐：番茄意面，牛排，煎蛋，圣女果，猕猴桃，橙子，巴旦木，挂耳黑咖。</p> <p class="ql-block">生活就像简单随意的早餐，简简单单不奢求太多。</p><p class="ql-block">早餐：简易版三明治，煮蛋，牛奶，橙子，巴旦木。</p> <p class="ql-block">荞麦面韭菜盒子、圣女果、草莓、蓝莓。</p> <p class="ql-block">芋泥紫薯馅小餐包</p><p class="ql-block">芋泥搭配紫薯，两重口感味道太绝了。</p> <p class="ql-block">寂静于暖，安然于甜💕</p><p class="ql-block">最大的心安是自律和爱自己💪</p><p class="ql-block">甜到心坎上的早餐🥣：</p><p class="ql-block">酒酿红糖蒸蛋，贵妃芒🥭，开心果[耶]</p> <p class="ql-block">豆浆 梅菜扣肉锅盔 厚蛋烧 蔬菜沙拉</p> <p class="ql-block">周三早安</p><p class="ql-block">洋葱炒肉</p><p class="ql-block">炒杭白菜</p><p class="ql-block">蒸杂粮饭</p><p class="ql-block">蒸鸡蛋羹</p> <p class="ql-block">人生就像一本书📖，</p><p class="ql-block">翻开是故事，合上是回忆[咖啡]</p><p class="ql-block">无米炒饭：西兰花🥦，彩椒🌶️，鸡蛋，虾皮，油醋汁。</p> <p class="ql-block">我的早餐日记📔</p><p class="ql-block">黑糯玉米浆包，香菇烧青菜 拇指胡萝卜 水煮蛋 蓝莓🫐&耙耙柑 牛筋丸汤 酸奶 还有梨蒸花椒</p> <p class="ql-block">晨光轻洒，为新一天拉开序幕，美好的心情从这份丰盛早餐开始。</p><p class="ql-block">粉糯香甜的红薯，带着大地质朴的温暖；黄油煎鳕鱼，表皮泛着诱人金黄，每一口都是大海的馈赠；爽脆凉拌藕片，清新解腻；山药生菜虾滑蛋花汤，鲜美的虾滑搭配软糯山药，一口热汤暖到心底；榴莲蛋挞更是味蕾炸弹，浓郁榴莲果肉与酥脆挞皮碰撞；再配上一杯香浓牛奶，营养满格 。每一口都是享受，开启活力满满的一天。</p> <p class="ql-block">简简单单的早餐</p> <p class="ql-block">今日的潦草快乐</p><p class="ql-block">酱油蒸蛋，红枣馒头卷，爆浆糍粑，南瓜豆浆，火龙果</p> <p class="ql-block">平平淡淡的小日子不紧不慢，每天好好吃饭。</p> <p class="ql-block">周四早安</p><p class="ql-block">土豆丝炒牛肉</p><p class="ql-block">番茄蛋汤 筋饼</p> <p class="ql-block">🍁²⁰²⁵/₀₃.₁₃ ᵕ̈ 𝓜𝓸𝓇𝓃𝒾𝓃𝓰🌿平凡日子也能谱成诗，市井烟火亦是风景。保持热爱，吃好早餐，愿你今日比昨日更从容，所有的一切都趋向好，很好，更好，最好。早安🌹🌹</p> <p class="ql-block">早，杏仁露+肘花拌醋粉，春天多喝杏仁露，自己打不放糖，大家可以试试</p> <p class="ql-block">🌿嘉洺早餐第1556天</p><p class="ql-block">𝓜𝓸𝓻𝓷𝓲𝓷𝓰🌻</p><p class="ql-block">兰花盛开于石缝之中，不畏艰难，象征着坚韧不屈的精神；每一瓣花叶都是诗，赏一幅兰花，品一味 人生。</p><p class="ql-block">今日早餐：面包杯、芦笋、草莓、牛奶、盘画</p> <p class="ql-block">简简单单的早餐</p> <p class="ql-block">🍁²⁰²⁵/₀₃.₁₃ ᵕ̈ 𝓜𝓸𝓇𝓃𝒾𝓃𝓰🌿平凡日子也能谱成诗，市井烟火亦是风景。保持热爱，吃好早餐，愿你今日比昨日更从容，所有的一切都趋向好，很好，更好，最好。早安🌹🌹</p> <p class="ql-block"> 🌻Morning呀！晨光破晓，好运悄至。新的一天，财运开门见喜，福星高照。把握机遇，收获满满。</p> <p class="ql-block">用最宽的心，装最多的福🧧</p><p class="ql-block"> 愿日子安静，抬头皆是温柔[咖啡]</p><p class="ql-block">鳗鱼贝果🥯，减肥咖啡[咖啡]</p> <p class="ql-block">我的早餐日记📔</p><p class="ql-block">蛋煎黑麦青稞面馒头 煎牛排 水煮蛋 拌西葫芦 牛奶 烤橙子🍊</p> <p class="ql-block">“你为什么天天做早餐?” “因为热爱 因为疗愈啊”...一直是个热爱生活的人，坚持做早餐只是把热爱更具像！</p><p class="ql-block">2025.3.13日早餐：蒸南瓜，玉米，木耳胡萝卜青椒炒杏鲍菇，煮蛋，煎鸡胸肉，千禧柿子，猕猴桃，橙子，黑咖。</p> <p class="ql-block">酸奶 芒果 酒酿小丸子 </p> <p class="ql-block">🌿嘉洺早餐第1557天</p><p class="ql-block">𝓜𝓸𝓻𝓷𝓲𝓷𝓰🌻</p><p class="ql-block">无论昨日如何，今日都是一个崭新的开始，充满了无限可能与希望！</p><p class="ql-block">今日早餐：虾仁蔬菜沙拉、培根芝士手抓饼、银耳雪梨羹、盘画</p> <p class="ql-block">带着善良和感恩🙏</p><p class="ql-block">用心读世界，不忘初心，温暖前行！</p><p class="ql-block">低卡早餐记：全麦三明治（吐司、鸡蛋、黄彩椒、芝麻酱、生菜），减肥咖☕️</p> <p class="ql-block">周五早安</p><p class="ql-block">全麦英式麦芬</p><p class="ql-block">孜然鸡胸肉</p><p class="ql-block">番茄炒鸡蛋</p><p class="ql-block">酸奶</p> <p class="ql-block">我的早餐日记📔</p><p class="ql-block">手撕北海道吐司 牛奶 芝麻菜金枪鱼蔬菜沙拉 溏心蛋 蓝莓 烤橙子</p> <p class="ql-block">今日份早餐|吃得饱饱 好运环绕</p><p class="ql-block">在平凡的日子里，也要好好吃早餐呀！今日份早餐分享来咯~</p><p class="ql-block">🍠红薯：香甜软糯，满满的膳食纤维，咬上一口，幸福感拉满。</p><p class="ql-block">🥩煎牛排：鲜嫩多汁的牛排，简单调味，每一口都是对味蕾的极致诱惑。</p><p class="ql-block">🍳煎蛋：金黄的蛋液在锅中慢慢凝固，外焦里嫩，早餐的经典搭配。</p><p class="ql-block">🥬蒜蓉青笋：清爽可口，蒜蓉的香味完美融入青笋中，为早餐增添一抹清新。</p><p class="ql-block">🌰炒蚕豆：软糯的蚕豆，口感绵密，营养又美味。</p><p class="ql-block">🥭芒果：香甜多汁的芒果，果香四溢，给早餐带来甜蜜的滋味。</p><p class="ql-block">🥛牛奶：富含蛋白质和钙，一杯牛奶，开启活力满满的一天。</p><p class="ql-block">美好的一天从一顿营养丰富的早餐开始，愿大家都能在平凡的日子里，找到属于自己的小确幸！</p> <p class="ql-block">#退休生活的日常#择一事成趣，选一好终老~</p><p class="ql-block">早餐是开启美好一天的重要环节。一顿营养均衡的早餐不仅能提供人体所需的能量，还能增强免疫力，提高工作效率。吃饱饱要继续去做汉堡啦，雨下得有点大~</p> <p class="ql-block">小豆烤饼</p> <p class="ql-block">嘴馋了，烫了点麻辣烫，还得继续控糖，我太难了。[捂脸]</p> <p class="ql-block">给肉都不换的菠菜窝窝头[呲牙]</p> <p class="ql-block">认真做饭也是一种修行。做饭只是我热爱生活的一种方式不是全部，享受厨房的快乐～</p><p class="ql-block">2025.3.14日早餐：玉米，煮蛋，荷兰豆，火山土豆泥，干豆腐&肉酱，哈密瓜，核桃&巴旦木，黑咖。</p> <p class="ql-block">小餐包大能量</p> <p class="ql-block">生活的色彩自己画，</p><p class="ql-block">去追求安暖，</p><p class="ql-block">去寻觅值得，</p><p class="ql-block">去拾捡美好[咖啡]</p><p class="ql-block">👩低脂早餐🥣（玉米、冰草、鸡蛋、小🍅、芝麻酱、沙拉汁、生菜），焦糖咖啡☕️（蔗糖、姜粉、黑咖）</p> <p class="ql-block">最好的生活，也许就是，忙有所值，闲有所趣，心有所待，在平淡琐碎的日子里，用自己喜欢的方式取悦自己！2025.3.15日早餐：番茄意面，煎鸡胸肉，烤地瓜，蛋挞，蔬菜沙拉（生菜，鹌鹑蛋，秋葵，圣女果）拿铁，橙子，巴旦木。</p> <p class="ql-block">早安[太阳][太阳][太阳]</p><p class="ql-block">女人是一首清丽隽永的诗，是一幅色彩绚丽的画，是一本精彩耐读的书，是一泓温柔的水……</p><p class="ql-block">#来一组之前我做的美女盘画</p> <p class="ql-block">周末早午餐[偷笑]</p><p class="ql-block">香煎藕饼 青瓜粉丝虾皮汤 水煮蛋 烤橙子&🫐</p> <p class="ql-block">[调皮]今天的早餐：红豆黑麦面包卷，芒果，韭菜虾仁鸡蛋饼，南瓜米糊。</p> <p class="ql-block">在平淡中寻一些美好，在琐碎里寻一些小确幸，在枯燥中寻一丝乐趣。人生向美，懂得与生活相互成全。懂得善待身边人，时光从来不会亏待你。</p><p class="ql-block">2025.3.16日早餐：杂粮粥，红烧刀鱼，炒荷兰豆，肉酱蒸蛋，拌花生米，哈密瓜。</p> <p class="ql-block">生命中最美好的样子，</p><p class="ql-block">不是被别人定义，而是自由欣赏🌷</p><p class="ql-block">土豆餐（土豆🥔煮熟空气炸锅200度10分钟、青椒🫑、芝麻酱、香菜、油醋汁，辣椒面），六堡茶</p> <p class="ql-block">🍁²⁰²⁵/₀₃.₁₆ ᵕ̈ 𝓜𝓸𝓇𝓃𝒾𝓃𝓰🌿周末是生活给的‘小假期’，愿你放下忙碌，拾起快乐，把日子过成诗，把心情调成糖，好好去爱，去生活。早安🌞</p> <p class="ql-block">番茄鸡排盖饭</p> <p class="ql-block">一口咬住江南的春，当马兰头遇到窝窝头😋，还有菊花叶蛋花汤</p> <p class="ql-block">👩🍳我用早餐叫醒你 2450天🌱🥣</p><p class="ql-block">🔖²⁰²⁵☼ ₀₃ ¹⁶⛅⛅⛅</p><p class="ql-block">﹌﹌﹌</p><p class="ql-block">ᵕ̈✐𝒢𝑜𝑜𝒹 𝓂𝑜𝓇𝓃𝒾𝓃𝑔🌵ᵕ̈</p><p class="ql-block">📝🥛🍳 鱼饼 咖喱鸡肉恰巴塔</p><p class="ql-block">🥑🥑🥑奶酪</p><p class="ql-block">🏃🏃晨跑7㎞打卡拉伸放松</p><p class="ql-block">生活里</p><p class="ql-block">同行的人</p><p class="ql-block">比风景更重要</p><p class="ql-block">因为很多时候</p><p class="ql-block">同行的人，其实就是风景</p><p class="ql-block">| 杨绛</p><p class="ql-block">| 《给心灵一瓣书香》</p><p class="ql-block">#自律 健身</p><p class="ql-block">#你好，明天#</p> <p class="ql-block">神兽归笼的第一天，早餐安排得超丰盛！</p><p class="ql-block">蛋黄吐司、鲜嫩牛排、营养大鹅蛋，再加上清爽莴笋、鲜美的炖牛肉虾仁娃娃菜，配芒果和牛奶，这顿美食盛宴，既是对孩子辛苦学习的犒劳，也是假期生活的甜蜜序章，开启轻松惬意好时光！</p>