<p class="ql-block">🌈 日记星球•征服早起团第5期</p><p class="ql-block">《21天读书会》</p><p class="ql-block">🌻 读书写作，与光同行！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">时间: 2025年 3月14日</p><p class="ql-block">📕 书名:《认知觉醒》Day14</p><p class="ql-block">☀组别：11组</p><p class="ql-block">🌟组长：开门大吉</p><p class="ql-block">🌻 姓名:</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1⃣金句分享：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌸知多行少，就像是一个死节，越来越紧，以至于眼看着自己成为认知上的巨人。行动上的矮子却不知如何是好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌸把认知当成技能，知道或想通一个道理时不要高兴的太早，想想后面还要做大量的练习，这样就不浮躁了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌸无论学习一向技能，还是养成一个习惯，背后都是相关神经元从少到多，从弱到强的关联过程。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">.🌸希望和耐心都藏在你的刻意练习里，藏在不断强化的神经元观念里，无论你是否喜欢这件事，只要持续练习，你肯定会一天比一天做的更好，总有一天你会真正体会到那种“做到”的快感。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌸很多人因为缺乏耐心，急于求成，总想跳过行动环节，寻求捷径，最后发现这才是走了弯路。真正的捷径，正是那条看起来漫长且低效的行动之路</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌸现实和理论都告诉我们，懂得白点，不如改变一点，真正的成长不在于自己，懂得了多少道理，而是在于自己改变了多少</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌸道理都是“空头支票”，改变才是“真金白银”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2⃣读书收获：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">知道和做到中间差的就是刻意练习，只有当我们聚焦当下每天看到自己的进步才不会自我定格为“行动上的矮子”陷入自我否定中，比物质焦虑更可怕的是知识焦虑，只要在行动中就不怕路远，专注过程，量力而为[爱心]</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感谢姐妹们今早的分享，很享受每个当下大家这种思维的触碰，共鸣的分享[爱心][爱心][爱心][合十][合十][合十]</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">[爱心]事上练，心上磨!</p><p class="ql-block"> 知行合一，久久为功！</p>