<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">下周营养食谱</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:15px;">3月17日—3月21日</b></p> 星期一 <p class="ql-block" style="text-align:center;">早餐•</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">虾仁🍤蒸蛋</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蒸玉米🌽</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">兄弟粥🥣</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(25, 25, 25);">午餐•</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">炸酱面🍝</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">孜然火腿</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">原汤</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">晚餐•</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">酱香饼🫓</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">醋溜银芽</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">凤凰玉米羹</p> 星期二 <p class="ql-block" style="text-align:center;">早餐•</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">小洛馍🫓</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">京酱肉丝🥩</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">八宝粥🥣</p> <p class="ql-block"> 午餐•</p><p class="ql-block"> 双色米饭🍚</p><p class="ql-block"> 豆结红烧肉🥩</p><p class="ql-block"> 干煸花菜</p><p class="ql-block"> 紫菜蛋花汤</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">晚餐•</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">三鲜素包</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">黑米粥🥣</p> 星期三 <p class="ql-block" style="text-align:center;">早餐•</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">奶香小馒头</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">醋溜笋瓜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">鹌鹑蛋</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">南瓜🎃大米稀饭</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">午餐•</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">酸汤水饺🥟</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蒸玉米🌽</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">晚餐•</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">南瓜🎃馍馍</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">红烧茄子🍆</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">胚芽蛋花汤</p> 星期四 <p class="ql-block" style="text-align:center;">早餐•</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">三明治🥪</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">培根🥓</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">荷包蛋🍳</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">国宴豆浆</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">午餐•</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">椒盐卷</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 蒜蓉西蓝花🥦</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">滋补鸡汤🐓</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">晚餐•</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">菊花卷</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蚂蚁🥩上树</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">花生🥜粥</p> 星期五 <p class="ql-block" style="text-align:center;">早餐•</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">青菜🥬鸡蛋🥚炒馍丁</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">红豆🫘粥</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">午餐•</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">青菜肉丝🥩面</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">炸鸡排</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">晚餐•</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">杂粮小窝窝</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">炒三丁</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">红薯🍠大米稀饭</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">看看美食怎么做</span></p> <p class="ql-block">爱吃粉条的姐妹一定要试试这个蚂蚁上树，真的好吃，巨下饭👍🏻！</p><p class="ql-block">食材:猪肉，红薯粉条，豆瓣酱，生抽，老抽，耗油，盐，鸡精，葱，蒜。</p><p class="ql-block">做法:</p><p class="ql-block">1、红薯粉条提前用温水泡软</p><p class="ql-block">2、蒜切沫，葱切葱花</p><p class="ql-block">3、肉洗净用料理机打成沫，锅中热油下入肉沫炒散，炒至变色，随后加入蒜末和两勺豆瓣酱炒香，加入一大碗清水;</p><p class="ql-block">4、放一勺生抽、老抽耗油各半勺，加入泡软的粉条，转小火焖3-5分钟，至粉条变得透明无硬芯。</p><p class="ql-block">5、加入少许盐、鸡精调味，转大火收汁即可，出锅前撒上葱花！</p><p class="ql-block">汤汁浓郁，拌饭真的巨香！粉条筋道爽口！妥妥的下饭神器！</p> <p class="ql-block">鹿邑县实验幼儿园：</p><p class="ql-block">一切为了孩子</p><p class="ql-block">为了孩子的一切</p><p class="ql-block">让每个孩子用自己的方式去发光发亮</p><p class="ql-block">园区地址：</p><p class="ql-block">鹿邑县实验幼儿园（总园）县府南街34号</p><p class="ql-block">电话☎️：7223603</p><p class="ql-block">鹿邑县谷阳实验幼儿园（谷阳园）银丰大厦南五十米路西</p><p class="ql-block">电话☎️：7188878</p><p class="ql-block"></p>