<p class="ql-block"><b>艾烟袅袅，蕴含温暖，它是艾灸的灵魂所在</b></p> <p class="ql-block"><b>安神、杀菌、抗衰老</b></p> <p class="ql-block">艾灸时那袅袅升起的艾烟，这可让不少人心里犯嘀咕:</p><p class="ql-block">这艾烟到底是咋回事儿？会不会像二手烟一样，把咱的身体给霍霍了？会不会把咱的肺给熏得黑不溜秋的?</p><p class="ql-block"><b>别急，下面，我们就来给大家科普一下：</b></p> <p class="ql-block"><b>艾烟对身体健康有害吗?</b></p> <p class="ql-block">咱先说说这艾烟的历史。艾灸这法子，那可是传承了数千年啦！从古至今，都没听说过有谁因为这艾烟中毒的。</p><p class="ql-block">您想想，如果这艾烟真有啥严重的健康隐患，那早就在历史的长河里被冲得没影儿了，哪还能像现在这样，被好多养生人士追捧呢？</p> <p class="ql-block"><b>艾烟的好处有哪些?</b></p> <p class="ql-block"><b>首先，艾烟是艾灸的灵魂</b></p><p class="ql-block">接下来，咱再瞧瞧这艾烟的好处。您可别小瞧了这艾烟，它可是艾灸的灵魂呢！艾灸的时候，那挥发的艾精油蒸腾到皮肤穴位上，再加上艾火的热力，这俩一结合，那效果，简直杠杠的！这艾烟里的艾精油蒸汽成分，那可是宝贝，可不是什么粉尘颗粒能比的。</p><p class="ql-block"><b>其次，艾烟还可以安神。</b></p><p class="ql-block">这艾烟不仅是艾灸的好帮手，还有其他神奇的功效呢！比如说，它能安神。您要是闻着这艾烟，那交感神经就会得到调节，整个人就会有一种放松的感觉，压力啥的都能缓解不少。晚上睡不好觉？来点儿艾烟，保准您能睡个好觉，做个美梦。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>艾烟还可以消炎杀菌。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">古时候，人们就经常燃艾来防时疫。这新冠疫情期间，也有好多医院用艾烟来消毒。这艾烟里含有艾精油成分，杀菌消毒的能力那是相当强，而且还是广谱抗菌，好多细菌病毒都能被它给抑制杀灭。所以啊，艾灸还能预防感冒，净化室内环境，对呼吸系统和皮肤病的问题都有很好的效果呢！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">艾烟中含有艾精油成分，具有非常好的杀菌消毒能力，且是广谱抗菌，对很多细菌病毒都有抑制杀灭作用，所以艾灸可以预防感冒，净化室内环境，尤其对呼吸系统和皮肤病问题有很好的效果。</p> <strong data-brushtype="text">艾烟有小毒</strong> <p class="ql-block">说了这么多艾烟的好，难道艾烟就没一点坏处吗?</p><p class="ql-block">不过，您可别以为这艾烟就是完美无缺的了。咱得客观地看待它，这艾烟还是有一点点小毒的。根据世界卫生组织的标准，这艾烟的毒性分级为微毒。简单来说呢，就是在低浓度的时候，对咱的身体完全没害处，但是在高浓度的时候，就可能会有不良影响了。所以啊<b>，这艾烟有害无害，关键还得看浓度</b>。</p><p class="ql-block"><b>那这艾烟的浓度咋控制呢？</b></p><p class="ql-block">这就得从艾条质量和艾灸环境的通风程度说起了。咱得<b>选质量好的艾条</b>，这就好比是给艾烟打了个好基础。要是艾条质量不行，那冒出来的烟可能就不那么让人放心了。同时呢，艾灸的时候一定要保持空气流通，可别把自己关在一个密不透风的小屋里艾灸，那烟不得把您给熏晕了呀！</p><p class="ql-block">所以我们要选择质量好的艾条，同时艾灸时一定要保持空气的流通。</p><p class="ql-block"><b>艾烟会熏黑我的肺吗?</b></p><p class="ql-block">这是不会的。</p><p class="ql-block">因为人体每天都在新陈代谢，身体有自净自洁功能，因此肺部吸入适量艾烟也不会积存焦油。</p><p class="ql-block">相反，很多人在施灸后会流鼻涕、吐痰，这其实是在清除肺部的痰饮呢！您看，这身体多智能，自己就会给自己打扫卫生。</p> <p class="ql-block">相信看到此处，对艾烟的认识您已经有了结论：</p><p class="ql-block">说了这么多，相信您对艾烟也有了自己的认识。这艾烟啊，就像是艾灸的一个小跟班，在您享受艾灸带来的舒适和效果的同时，也得接受它带来的一点点不便。这就好比吃药怕苦，针刺怕疼，刮痧怕难看，艾灸怕烟呛。要是每一个不便都接受不了，那在调理身体的这条路上，您可能还真就寸步难行了。</p><p class="ql-block">总之，艾烟虽然不可避免，但咱能控制它的浓度。选好艾条，布置好环境，就能让艾烟的益处发挥出来，把不利的影响降到最低。所以啊，别再为艾烟的事儿烦恼了，放心地享受艾灸带来的好处吧！</p><p class="ql-block">***以上仅为科普文章，不涉及治疗和产品夸大宣传，具体艾灸需要因人而异！</p> <p class="ql-block"> 原文转载用于学习,著作权归作者所有</p>