<p class="ql-block"> 2025年3月15日，褪去昨日的雨，迎来了今天的晴。尽管看不到太阳，但学员们依然元气满满的步入了华中师范大学的校园，继续参加国培计划(2024)——云南省中小学心理健康教育骨干教师培训。</p> <p class="ql-block"> 上午，武昌高级中学心理咨询中心主任耿喜玲老师围绕《中学生心理咨询案例与解决方案》这一主题进行了分享。过程中， 耿老师紧扣“心理危机”一词，用通俗易懂的语言和贴合教师实际的案例，为学员们进行了恰到好处的讲解，给所有参训教师指明了方向。</p> <p class="ql-block"> 首先，耿老师分享了心理健康教育要做到“两全”。一是要面向全体学生、二是全体教师都有责任。其次，耿老师借助案例，深入浅出地解释了心理危机的四个阶段，依次是一般心理问题、严重心理问题、神经症、精神病。她详细讲解了四个阶段不同的表现和对应处理办法。</p> <p class="ql-block"> 最后，耿老师提醒大家，在守护学生心理健康的同时，也要关注我们自身的心理健康，要明确每个人自身的局限性，承认我们是凡人的现实。</p> <p class="ql-block"> 下午的培训在张勇教授的精彩开场中拉开序幕。张教授首先简要介绍了音乐治疗的概念及其在现代心理健康教育中的应用。他强调音乐治疗作为一种非言语的心理干预手段，通过音乐的旋律、节奏和音色等元素，能够直接作用于人的情感与心理，有效缓解焦虑、抑郁等负面情绪，促进心理健康。</p> <p class="ql-block"> 随后，张教授深入讲解了音乐心理治疗的理论基础，包括音乐与大脑神经活动的关联、音乐对情绪调节的作用机制等，这一环节加深了老师们对音乐治疗科学性的认识。</p> <p class="ql-block"> 在个体即兴环节，参与者们被鼓励自由发挥，用歌唱表达自己的情感和想法。随后，老师们上台挑选乐器，进行再创式演奏。在音乐的引领下，老师们相互协作，共同创作出一首首充满情感与创意的曲目。这一环节不仅增强了团队的凝聚力，还让大家深刻体会到了音乐治疗在促进人际沟通与合作方面的独特作用。</p> <p class="ql-block"> 最后，张勇教授带领大家进行了音乐引导呼吸疗法。在轻柔的音乐声中，参与者们按照指导进行深呼吸练习，感受音乐与呼吸的和谐统一。这一环节不仅帮助大家放松了身心，还提高了他们的自我觉察能力和情绪管理能力。</p> <p class="ql-block"> 今天的培训在欢声笑语中圆满结束。老师们纷纷表示，通过亲身体验和实践，不仅加深了对音乐治疗的理解，还掌握了多种实用的音乐治疗方法。未来，我们将继续探索音乐治疗在心理健康教育中的更多应用，为学生们的健康成长提供更加全面、有效的支持。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 九班四组</p><p class="ql-block"> 2025年3月15日</p>