2025年福建省老年太极拳（剑）教练员提高培训班

慧子

　　为推动福建省老年太极拳（剑）教练员队伍的建设，3月14日至16日，福州市举办了老年太极拳（剑）教练员提高培训班。省老体协主席王美香、副主席马义英，福州市老体协主席林坦、副主席王华南亲临现场。此次培训旨在进一步规范135名已通过考核学员的套路动作，提升其教学水平，旨在进一步规范太极拳(剑)教学动作标准，提升教练员专业素养与教学能力。

　　省老体协副主席马义英全程悉心主持，细节安排周到，确保培训工作有条不紊地进行，为学员们营造了良好的学习氛围。

　　培训班特邀太极拳世界冠军庄莹莹，以及省内太极拳（剑）领域的资深专家孙晋华、江云三位老师担任主讲。课程内容紧扣老年群体需求，围绕“42式太极拳竞赛套路”“42式太极剑竞赛套路”展开规范教学，同时对“老年26式陈氏太极拳”“老年26式杨氏太极拳”进行动作细化讲解。此外，本次培训首次推出新编“老年26式孙氏太极拳套路”，结合老年人体能特点，融入传统武术精髓，为教学注入新活力。

3月14日上午，世界冠军庄莹莹老师为学员们规范42式太极拳、太极剑竞赛套路。庄莹莹老师不仅人美，拳法更是精湛，令人赞叹不已。 授课期间，江云老师贴心地为庄莹莹老师送上一杯暖心的开水，这一温暖瞬间被定格在镜头中。

下午第一节课，孙晋华老师对“老年26式陈氏太极拳”进行动作细化讲解。孙老师作为福州市老体协拳剑专委会秘书长，中国武术六段，国家级社会体育指导员，福建省高级武术教练，其讲解深入浅出，学员们受益匪浅。

　

　　在讲解闪通背过渡到掩手肱拳动作时，孙老师注重细节，动作精准，学员们纷纷点头称赞。

下午第二节课，高级武术教练江云老师授课传统杨式26式太极拳。江老师由浅入深地讲解示范，拳路清晰，劲力饱满，学员们热情高涨，课堂气氛热烈。

　　江云老师讲解杨式26式太极拳时，动作舒展大方，细节精准，学员们纷纷拍摄教学视频，以便后续学习。

　　本次培训首次推出新编“老年26式孙氏太极拳套路”，结合老年人体能特点，融入传统武术精髓，为教学注入新活力，现场录制孙式26式太极拳练习视频。

　　江云老师正面完整示范孙式26式太极拳，动作流畅自然，学员们看得目不转睛。

江云老师背面完整示范孙式26式太极拳，展示全面，学员们对每个动作细节都铭记于心。

江云老师带领学员做课前拉伸，准备充分，确保学员们在练习中避免受伤。

3月16日上午，省老体协王美香主席为全省各市首批历时一年的培训、考核、提高的省级135名教练员颁发一级证书，肯定了他们的努力，并寄予厚望。

　　

　　福州市老体协领导与龙岩队员合影，团队情谊深厚，展现了团结协作的精神风貌。

　　与世界冠军庄莹莹合影留念，这一珍贵瞬间将永远铭刻在学员们心中。

　　龙岩队与江云、孙晋华老师合影，记录下这一美好时刻，师生情谊深厚。

休闲快乐时光

雨中漫步，龙岩团队在团长豪哥的带领下，培训时严肃认真，私下友爱互助，展现了团队的独特魅力。

　　龙岩队阵容整齐，团队协作精神令人称赞，充分体现了团队的力量。

　　记录下二位帅哥的幸福瞬间，团队温馨和谐，其乐融融。

　　团长豪哥帅气十足，作为团队的灵魂人物，带领龙岩队在此次培训中取得了优异成绩。

美女欧鸥巾帼不让须眉绽放别样红

感谢全体参培人员的共同努力，顺利通过考核。龙岩地区十一位一级教练员对主教练、志愿者及参培人员表示感谢，点赞太极精神，彰显团队协作力量。