<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">省直10站（华道功夫站)简报</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b> 2025第4期</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>（总第33期)</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>主办:省直武专委第10武术健身站</b></p><p class="ql-block"><b> 编辑制作:刘文华</b></p><p class="ql-block"><b> 摄影摄像:项 波 </b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b> 姜亚望 刘亚龙</b></p><p class="ql-block"><b> 审 核:王克虹 刘亚龙</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b> 2025.3.15</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">省直老体协武专委</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">“太极公益大讲堂”第九课特邀</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:18px;">王克虹老师授课</b></p> <p class="ql-block"><b> 2025年3月12日，老干部活动中心迎来了一场别开生面的公开课，接受武专委的邀请，华道功夫的传承人，省直10站(华道功夫站)指导员王克虹老师，以及华道团队的部分队员，携手为参加公益课的各位领导,老师和拳友们，深入细致的介绍了华道道家养生功八法”。</b></p><p class="ql-block"><b> 华道功夫是王振华先生在继承其祖传道家武术功夫的基础上，潜心研究、不断探索，博采众家之长,形成了独具风格的华道道家功夫。华道功夫以道家理论为指导，以修身养性、强身健体为目标让众多的人受益，可分为养生功、太极长拳八卦等徒手功夫，各类长短器械功夫，细分习练项目近百种。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">华道道家养生功法简介</b></p><p class="ql-block"><b> 华道道家养生功法,是华道祖传道家功法之一。是养生健身，习武炼拳，强身健体，内外兼修的基本功法。其中包括华道床上养生功、华道养生八法、华道养生三十六法、华道冬季养生功、春分采药功、禅立功、禅行功等。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">一，主要功理</b></p><p class="ql-block"><b> 华道道家养生功，是养生健身，习武练拳，强身健体，内外兼修的基本功法。华道养生功，是以道家天人合一，自然之道为宗旨运用天地阴阳五行生运之理，通过一定的形体动作，打通全身气血经络，使五脏六腑，四肢百骸，都得到有效调理，从而达到强身健体的目的。华道道家养生功八法，功法简单，架式大方，运动柔和，连绵不断，柔中有刚，刚柔相济。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">王克虹老师仔细讲解</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">华道功夫队员现场演示</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">华道道家养生八法</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>1、五行炁通, 2、神松下腰，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>3、泰山压顶， 4、双手划弧，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b> 5、大雁展翅， 6、三元生化一，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b> 7、三元生化二， 8、三元生化三。</b></p><p class="ql-block"><b> </b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>各站的老师们认真学习</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>王克虹老师与华道功夫团队</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b><span class="ql-cursor"></span>的部分队员合影留念</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>课后集体合影</b></p> <p class="ql-block"><b> 课堂上，王克虹老师不仅印发了详细的资料，还亲自带领大家进行了演练，讲解深入浅出，生动有趣，赢得了与会者的一致好评。大家纷纷表示受益匪浅，并向王老师请教了诸多疑问，现场气氛热烈而融洽。</b></p>