<p class="ql-block">我好想瘦到从前啊。</p><p class="ql-block">那时候笑颜如花，美的奇葩。</p><p class="ql-block">[呲牙][呲牙][呲牙]</p><p class="ql-block">去年四月从四川旅游归来，带了一身的湿气，就开始偷偷的长肉肉。</p><p class="ql-block">一直长到如今，浑然不知，还感觉吃嘛嘛香，身强力壮。[捂脸][捂脸][捂脸]</p><p class="ql-block">学习的代价就是运动少，特爱吃，长肥膘。</p><p class="ql-block">老头从我胖了，不称呼我名字，直接大胖瑜叫的欢。能让他气死。</p><p class="ql-block">听从他的意见，每天给自己各种运动就从最低标准开始，但是需要坚持不懈，比如八段锦做一段，骑自行车可以五分钟，呼啦圈五分钟。后来我给加上去必须每天听名医音频不设限，每天都要读，拓宽思路。</p><p class="ql-block">昨天开始，执行得到有模有样，如果有一天你能管好自己，那你就是最牛逼的人。我太自由散漫了，一个年，一个春，直接把我整颓废了。</p><p class="ql-block">是时候拾起来我的自信我的毅力我的决心了，这两天我状态不错，我行你也行。</p><p class="ql-block">大家动起来吧，美好的未来就属于我们这群自律的人，谁都不能偷懒哈。[呲牙][呲牙][合十][合十]</p>