<p class="ql-block">又到周末了，相信大家一定很期待新一周的食谱，那就让我们先睹为快吧！</p> <p class="ql-block"> 3月17日</p><p class="ql-block">红烧丸子（丸子150g冬瓜10g木耳3g青菜3g）</p><p class="ql-block">辣子鸡丁（鸡丁135g土豆50g青椒10g）</p><p class="ql-block">蘑菇青菜（蘑菇20g青菜100g）</p><p class="ql-block">杂粮米饭260g 馒头80g 玉米140g</p><p class="ql-block">醪糟水果汤（醪糟10g 橘子5g 苹果5g）</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 3月18日</p><p class="ql-block">杂酱面（肉沫100g细面条300g土豆10g黄豆5g红萝卜10g）</p><p class="ql-block">蒜蓉娃娃菜（娃娃菜40g 金针菇10g）</p><p class="ql-block">土豆片炒肉（土豆片60g肉片25g胡萝卜5g青椒5g</p><p class="ql-block">杂粮馒头250g 圣女果110g</p><p class="ql-block">山药大骨汤（山药5g 大骨10g）</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 3月19日</p><p class="ql-block">宫保鸡丁（鸡丁80g青笋50g红萝卜5g花生米5g）</p><p class="ql-block">水煮肉片（肉片18g 豆腐皮5g白菜10g蘑菇5g）</p><p class="ql-block">佛手瓜炒鸡蛋（鸡蛋30g佛手瓜60g红萝卜5g）</p><p class="ql-block">米饭200g 香蕉141g</p><p class="ql-block">银耳红枣汤（银耳5g大枣5g）</p> <p class="ql-block"> 3月20日</p><p class="ql-block">香菇肉丝面（香菇50g面条200g肉丝70g）</p><p class="ql-block">干锅菜花（菜花100g红萝卜5g木耳5g青椒5g）</p><p class="ql-block">家常豆腐（豆腐120g红萝卜10g青菜20g）</p><p class="ql-block">辣子花卷100g 蒸红薯100g</p><p class="ql-block">西红柿鸡蛋汤（西红柿30g鸡蛋3g青菜5g）</p> <p class="ql-block"> 3月21日</p><p class="ql-block">卤水鸡腿（鸡腿120g）</p><p class="ql-block">家常豆腐（豆腐120g红萝卜10g青菜20g）</p><p class="ql-block">红烧冬瓜（冬瓜60g木耳5g红萝卜5g）</p><p class="ql-block">杏鲍菇炒肉（肉片60g杏鲍菇60g木耳10g红萝卜10g）</p><p class="ql-block">花卷100g 杂粮米饭250g 乳瓜120g</p><p class="ql-block">山楂开胃汤（山楂10g大枣5g苹果20g）</p> <p class="ql-block">健康的生活</p><p class="ql-block">首先源于健康合理的饮食与作息</p><p class="ql-block">鹿苑中学的幸福</p><p class="ql-block">始于舌尖上的美味及温馨的居家环境</p><p class="ql-block">打造安全营养的校园餐厅</p><p class="ql-block">打造温馨如家的休息环境</p><p class="ql-block">让学生安心 让家长放心</p>