深圳微马联跑【以汗水书写热爱】2025.3.2

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林总队发出通知:为加强各地微马交流，将开展深圳微马和龙岗总队联跑会师。队友们可积极参与接龙！热爱公益微马的队长们，纷纷在各队发起了邀约队友。是啊，我们好久没有欢聚一堂了。 林总队激情满满在联跑上讲话:运动不停，活力满盈。微马家人们，现在好。每滴汗水，都是自我超越的注脚。愿大家都动起来，爱微马久久！以运动之名，赴健康之约，动起来，为生命添彩，运动赋能，解锁无限可能。微马，微马，健康加码。。。。。。。。这一口号喊出，全场如激情燃烧的岁月，激情四射，我啥也不服，就佩服我们的总队长这股子微马劲。。。也是带动人心弦的劲。 兄弟啊，想你啦！我们的副总队长:陶队因工作的原因，多久都没有来看兄弟姐妹们了。一个高级管理者，睿智敏捷的头脑，使得每次大型活动都增添几分精神气，说不出更多的语言来表达他的付出，但他一定是爱微马爱到骨子里的那个人。 龙岗微马大队长:张宏太久没见过到这亲切的笑容了吧，微马如阳光般照耀着那些爱运动的人，爱带动别人运动的人。张大队长就是那股阳光，大型活动，他是默默在背后付出很多很多的人，可能彻夜难眠，想的都是别人，而非自己。他是公益路上的微光，虽渺小却夺目，每一份付出都为他人照亮前行的方向。公益不是偶尔的善举，而是他日复一日的坚守，每一次付出都诠释着大爱的真谛。他用行动诠释善良，用奉献丈量爱心，在公益之途留下的每一步，都坚实有力。岁月更迭，他投身公益的身影从未缺席，每一份付出都是公益微马暖流中珍贵的一人。 救护大队长:吕勇吕队，有着大爱无私的一位大队长，所有活动，付出很多很多，例队，救护，微马人每次晨跑的早餐等等，我例罗不出来，他真的是公益路上的灯塔，每一份付出都散发着温暖光芒，用行动诠释善良，以爱心传递希望，他是公益的践行者，是微马人眼里最温暖的光。无数次的微马公益付出，汇聚成爱的海洋，他就是那最澎湃的波浪，推动微马温暖奔涌。辛苦了，微马公益人。执行大队长:周围平非常有感染力的队长，他默默扎根微马公益，让善意在龙岗微马的每个角落开花结果。不计得失投身公益，他用行动诠释人间大爱。微马公益路上的坚实脚步，踏出他对社会无私奉献的最美篇章。感恩有这样的队长，是微马人的福气。 特马大队长:孙书龙孙队:感觉工作都很忙，好久不见这个帅哥队长了，在微马公益之路上默默耕耘，让温暖与希望在微马人心里蔓延，他是当之无愧的爱心使者。每一次公益行动都有他忙碌的身影，同时也每年会鼓励队友做无私献血活动。身体棒棒，爱心棒棒的人。 摄影大队长:董导非常有感染力与正能量并存的一位队长，镜头之下，是他为龙岗微马人发声的公益之路。用一幅幅触动人心的画面，汇聚起大多数微马人的关注与加入。当公益微马遇上摄影，便有了跨越语言与距离的力量。他拿起手机在微马人群中奔走，用镜头记录下每一个完美的瞬间，让爱与美的微马人在影像中传递。微马公益，感恩有你！ 宣传大队长:景平默默付出不言辛苦的美女队长，也是一位摄影师，每次拿着手机记录的不止是画面，更是用镜头传递爱，默默做微马公益，真的很了不起。 音响师:黄万丰非常爱微马的公益人，每场活动音乐响起的时刻，全场沉浸其中，音响师就是这场听觉盛宴的幕后主宰，以精湛技艺编织起声音的魔法。还记得龙岗微马十周年庆吗？那场完美演出的背后，也是他默默的坚守。从前期设备调试，到演出时精准控音，每个细节都倾注他的心血。微马爱心满满，给你点赞！！ 中国微马秘书长:米雪“每一次奔跑都是对生活的热爱，每一滴汗水都是成长的印记。期待与大家共赴这场城市狂欢，跑出健康，跑出风采！”这是我第三次见本人，第一次，全国微马九周年年会，第二次，深圳龙岗微马十周年年会。第三次，遇见你，更显亲切。非常漂亮，气质非凡的米姐。更是爱心满满，付出多多的微马公益人，因为微马公益人有你，爱心不再遥远，温暖随时相伴，你用平凡之举书写伟大篇章。爱啦爱啦！！！！ 歌手:王如华何其有幸遇见这么有名的歌星，是因为微马，因为爱微马，因为微马人阳光，健康，具有强力的感染力。我们公益，我们健康。。。。。歌曲飞扬，激动人心。深圳五星级义工、深圳文化志愿者代表他曾是广东省“同饮一江水”年度总冠军。 2015年广东省岭南音乐年度最佳男歌手。2016年凭借单曲《兄弟情》荣获亚洲旅游音乐金曲榜“最佳男歌手”，“演出榜”年度十佳歌手。王如华的歌曲风格多样，涵盖流行、励志、公益等多种元素，其嗓音独特，富有感染力，能够将歌曲中的情感传递给听众。还记得我们深圳微马九周年庆吗，全场真的被他拉爆了，压轴的尾声特别好。同时王如华还积极参与公益活动，参与了超过400场公益演出，用音乐传递爱与希望，帮助聋哑儿童等弱势群体，推动社会正能量。真的是一位非常有爱的公益人，也是公艺人。 好兄弟:赵大队对他说的有一句话很有感触;微马人，是真正的微马家人，亲人一年到头也就见一次面，有的时候一年不一定能见上一面，但微马家人，一年因团聚总能见上那么两次面，比亲人还亲。如此爱微马的救护大队长，心存感恩。或许你会说，那些都是名人的故事，离我们太过遥远。其实，那些发生的事情就在我们身边的每一个角落。在义工的队伍里，有人会问，这么辛苦是为了什么？有人会笑着回答：“看到大家因为我的帮助而露出笑容，我就觉得生活充满了希望。”赵队的行动看似平凡，却蕴含着无尽的力量，愿微马大型活动中，会有更多像大队长一样的人出现， 我们的联跑活动在天蒙蒙亮，林总队的呼喊中响起，开始推向激动的早安微马时刻。“队友们，集合啦，到音响点集合”微风轻拂，脚步飞扬，一场春天的微马联跑活动在激情出发，用脚步丈量城市脉络，以汗水浇灌友谊之花，跑友们蓄势待发！集结！热爱奔跑的灵魂，于微马联跑汇聚，用步伐踏出生活的激昂节奏。龙岗微马的家人们，出发！！！ 队伍以整齐划一，周围平大队长带队出发啦 运动与看书是世界上成本最低的升值方式，而运动能治愈一切的不开心。 不是所有问题都有答案，但汗水会让你成为更好的自己。 　　放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念：遇见更好的自己。 跑步是一场和自己的较量，每一次突破，都是对自我的超越。在挥汗如雨的时刻，你会发现，原来自己拥有无限的潜力。坚持微马5公里，遇见更好的自己！ 放弃不难，但坚持一定很酷，在运动场上做最酷的自己。 运动是生活的多巴胺，每一次跳跃、每一次奔跑，都能带来快乐和力量。 运动不是一阵子的事，而是一辈子的快乐投资。 别小看每次的深蹲、每次的举铁，那是你在给自己的生活注入能量。 动起来，不为了超越别人，只为超越昨天的自己。 清晨，当第一缕阳光还未完全照亮城市，你已在公园的跑道上挥洒汗水。每一滴落下的汗珠，都是你自律的勋章，见证着你为健康和更好的自己付出的努力。 起初，5公里的长跑对我来说是难以逾越的鸿沟，跑到一半就气喘吁吁、双腿如灌铅。但你没有放弃，一次次挑战，不断调整呼吸、步伐，如今的你能轻松跑完，甚至还能挑战更远距离。这就是运动，见证从弱小到强大的自我超越。 运动是一场和自己内心的对话。当工作的压力、生活的烦恼让你喘不过气，走进健身房，把所有负面情绪都释放在每一次深蹲、每一次举铁中。在汗水中，你重新找回内心的平静与力量，明白自己可以掌控生活的节奏。 跑步时每一次呼吸，都是在释放压力；每一滴汗水，都在雕刻更强大的自己。坚持5公里，遇见身心皆闪耀的自己。 看龙岗微马，队伍素质极高，整齐的队伍，训练有素，离不开各位大队长及各位队友们的付出。看上去心情都不一样了，龙岗微马，年轻派，活力派，真的非常赞！！！ 总队长林焕发的激情演讲 大运队摄影师 深圳龙岗微马坪地中队牧云队队长:郭队他将带动牧云队，每一步脚印带领队友创新“五公里行动”，让“健康与公益同行”的信念深入人心。大局观特别棒的队长！！！ 每一位大队长都是团队的灵魂，用热爱点燃激情，用坚持守护初心。他们不仅是奔跑的领路人，更是城市活力与公益精神的代言人。 中国微马，不一样的运动，不一样的公益，不一样的健康！ 帅吗？运动帅！微马人更帅！ 深圳龙岗微马总队长:林焕发尽管林总队长本人很少提及个人荣誉，但他对微马的付出赢得了社会各界的尊重。队友们称他为“微马之神”“微马疯子”，媒体赞他为“城市运动精神的践行者”。在他的带领下，龙岗微马多次获市级表彰，更成为全国微马团队学习的典范。然而，他始终谦逊如初：“成绩属于每一位坚持微马的家人，我只是那个点燃火种的人。” 你的一个微笑，可能成为陌生人阴霾里的一道光。让善意在眉眼间流淌。 别小看一次咧嘴的瞬间，它是打破隔阂的钥匙，是让世界变柔软的秘密配方。 当世界以痛吻你，请报之以微笑——它不是妥协，而是对生命最温柔的反击 嘴角上扬的弧度，是击溃焦虑的武器。你的笑容，藏着治愈生活的魔法。 特别感谢微马团队核心成员——秘书长米雪女士，十年来带领团队用脚步丈量公益，用坚持传递温暖。2025，我们继续以奔跑致敬城市，以初心点亮未来，特别感谢给龙岗微马所有队友带来的福利，遮阳帽，化妆包！你我皆是光，照亮城市的晨与夜，不必追求速度，只需享受风的自由；不必独自前行，微马有千万个并肩的身影。让我们一起奔跑，让汗水滴落成勋章，让热爱沸腾深圳这座城！ 龙岗微马总部相关人员与顾总合影用脚步定义青春，用坚持致敬梦想！深圳微马联跑，完美结束！ 微马有你，一路有爱！ 【特别鸣谢】深圳龙岗微马总队深圳龙岗微马义工大队深圳龙岗微马救护大队深圳龙岗微马特马大队深圳龙岗微马财务部深圳龙岗微马宣传部深圳龙岗微马外交部深圳龙岗微马技术部深圳龙岗微马文艺部深圳龙岗微马新闻部深圳龙岗微马教育部本期拍摄:王景平董世桥本期编辑：向明