<p class="ql-block">亲爱的家长朋友们：</p><p class="ql-block"> 周末将至，在享受美好亲子时光的同时，也别忘记关注宝贝的健康与安全，以下温馨提示请查收：</p> 01周末天气早知道 <p class="ql-block"> 周六气温：0℃~10℃，阴</p><p class="ql-block"> 周日气温: 1℃~11℃，晴</p><p class="ql-block"> 空气质量良，可能对少数异常敏感的人群健康有较弱影响。</p> 02周末穿衣指南 <p class="ql-block"> 随着冷空气的到来，天气出现大幅度降温，周末适宜穿厚外套。请及时为宝贝增加衣物，避免着凉。穿衣可参考洋葱穿衣法。</p> 03周末饮食指南 <p class="ql-block"> 1.饮食均衡：合理安排孩子的饮食，保证食物多样、营养均衡。多吃蔬菜水果、粗粮，多喝水。</p><p class="ql-block"> 2.饮食禁忌：少吃零食、油炸食品和高糖饮料。不吃冷饮，不喝冰饮料，保护好孩子的脾胃，避免暴饮暴食。</p> 04周末生活指南 <p class="ql-block"> 规律作息：尽量让孩子保持和幼儿园一致的作息时间，早睡早起，午间可午休1-2小时，让孩子养成良好的睡眠习惯。</p><p class="ql-block"> 卫生习惯：养成勤洗手、勤洗澡、勤换衣物、勤剪指甲的好习惯。</p><p class="ql-block"> 尽量少带孩子去人员密集、空气不流通的场所，如必须前往，要做好防护措施，比如戴好口罩。</p><p class="ql-block"> 安全教育：提醒孩子注意交通安全，不在马路上玩耍、奔跑，过马路要走斑马线等。同时，也要注意居家安全，妥善保管好药品、热水瓶等危险物品，让孩子远离火源、电源</p> 05亲子欢乐时光 <p class="ql-block"> 1.亲子陪伴：利用周末时间多与孩子互动，一起阅读绘本、玩亲子游戏。</p><p class="ql-block"> 2.户外运动：公园散步，赏花、呼吸新鲜空气。</p><p class="ql-block"> 期待周一与小宝贝们元气满满见面哦！愿这份温馨提示为您和孩子的周末增添更多温暖与健康。</p><p class="ql-block"> 🌼 周末愉快，健康相伴，快乐成长！🌼</p>