世界肾脏日——您的肾脏还好吗？

肾病内分泌科

2025年3月13日是第二十个世界肾脏日，今年的主题是:您的肾脏还好吗?早检查，保健康。

您的肾脏还好吗？

2025.3.13世界肾脏日

Are Your Kidneys OK?

你的肾脏还好吗？Detect early, protect kidney health!

及早发现，保护肾脏健康。

肾脏疾病，沉默的杀手

肾脏疾病因早期症状不明显，容易被忽视，被称为“沉默的杀手”。常见的肾脏疾病包括慢性肾炎、肾病综合征、糖尿病肾病、高血压肾病等。

随着病情发展，患者可能出现以下症状：

1、水肿：眼睑、面部、下肢等部位出现水肿；

2、尿液异常：尿量减少、泡沫尿、血尿等；

3、高血压：难以控制的高血压；

4、乏力、食欲不振：由于毒素积累，患者可能出现乏力、恶心、呕吐等症状。

预防肾脏疾病：从“肾”边做起

定期体检通过尿常规、肾功能等检查，及时发现肾脏的“求救信号”。

1. 监测基础疾病高血压、糖尿病等是肾脏疾病的“导火索”，积极管理这些疾病至关重要。
2. 控制体重保持健康的体重，避免肥胖。
3. 健康生活方式低盐低脂饮食、适量运动、戒烟限酒，避免滥用药物，尤其是肾毒性药物。
4. 充足饮水每天保持适量的水分摄入，帮助肾脏更好地完成排泄任务。

肾脏是“沉默的器官”，早期损伤常无症状。预防胜于治疗：控制慢性病、合理饮食、定期筛查是关键。