【小学•德育】“认识情绪 拥抱自己”——心理健康教育

长清区崮云湖中心幼儿园

有人说，情绪是生活的调味品。有时，觉得情绪更像是美丽的彩虹，给我们的生活增添了色彩，每一种情绪都值得我们去珍惜和体验。

孩子们的心理健康，更是我们重视和想要去守护的。3月13日崮云湖小学心理教师梁庆霞给孩子们分享了一堂生动有趣的情绪表达示范课。

同学们随着老师的口令，演绎了一首天气变奏曲。微风就是双手轻搓，小雨就是轻轻拍手，大雨就是用力鼓掌，暴雨就是跺脚加鼓掌。这首天气变奏曲就像我们的情绪，有时如春风拂面，有时如大雨倾盆……

梁老师通过一些简单有趣的视频，让同学们更直观的看到关于喜、怒、哀、乐等情绪的呈现状态，并邀请孩子们通过自己的观察，然后表达出自己对某种情绪的理解。

同学们回答描述情绪的词语，除了常听到的高兴、快乐、开心、伤心、愤怒、恐惧；还有不常听到的懊丧、无奈、冤枉、痛苦、期待、失望；还有描述情绪的四字成语，如火冒三丈、兴高采烈、暴跳如雷等。

活动在同学们的欢声笑语中，落下了帷幕。学生的身心健康，是每一位父母最在意的事情，是学校最关注的问题，还是社会最重要的事情，让我们家、校、社一起努力，为学生打造一个心理安全的岛屿。