<p class="ql-block"> 积极心理学的幸福八正法（幸福八段锦”：</p><p class="ql-block">深呼吸、闻香、抚摸身体、行动、正念、倾诉、写作、迪香式微笑。</p><p class="ql-block"> 我今早的幸福是享受老伴烧的一大碗“馄饨”，看着清清爽爽的虾皮，闻着淡淡的肉香味，品尝糯软嫩滑的一个个小馄饨，当下的我幸福满满！</p><p class="ql-block"> 其实幸福很简单，幸福是感受当下的一点点小确幸！</p><p class="ql-block"></p>