<p class="ql-block"> 以前我喜欢在QQ空间里写日志 ，幸福的 、快乐的、难过的、郁闷的；看到的、 想到的 、听到的、 感受到的 ；游记、感想、随笔；写人、写景、 写事 、写物 ……最早在电脑上写日志 ，有文字有照片图文并茂 ，现在在手机上写日志方便了很多 ，却不会在手机上传照片😓 ，文章看上去空洞单调了许多。</p> <p class="ql-block"> 算起来我写的日志有两百来篇了，我把日志当成了自己忠实的诉说对象 ，单调的生活丰富了很多。 </p> <p class="ql-block"> 后来我在QQ空间里发现写日志有利有弊 ，因为QQ空间里写的东西熟人都看得到 ，如果我把难过和伤感的情绪流露在日志里，家人看到会替我难过和担心 。我想我不应该把这些负面情绪扩大化，所以很长一段时间我除了写游记，没有再写其他东西 。</p> <p class="ql-block"> 09年春我在交友网站认识了一位大哥 ，于是我去了他所在的城市兰州 。</p> <p class="ql-block"> ……</p><p class="ql-block"> 一个人在陌生的城市生活 ，虽然身边有人陪伴 ，但是不如意的事时有发生 。没人诉说， 没地儿发泄， 气憋在心里久了直接导致心脏出了问题。 </p> <p class="ql-block"> 情绪和健康是有密切关联的 ，负面情绪是促使心脏不好的催化剂和膨胀剂，自己心里明白 ，就是控制不住 。我也经常反省 ，经常劝慰自己 ，不要斤斤计较 ，不要患得患失 ，不要跟自己过不去 ……可是这样做没有多大效果 ，心结不解， 病根是除缺不了的 。</p> <p class="ql-block"> 身体不好还不敢跟家人说， 怕他们担心， 我知道即使跟他们说了也不能解决问题 ，根源还在自己。</p> <p class="ql-block"> 后来我慢慢尝试和当地人交往， 早上和小区居民一起做操 ，在老年大学报了书法班 ，参加省电合唱团 ，又在省博物馆当了志愿者。 这些活动不仅丰富了我的生活 ，更重要的是精神生活得到的充实👍 。</p> <p class="ql-block"> 我不再觉得自己独在异乡是异客 ，每逢节日和休息日我最想去的地方就是省博物馆，那里有一个闻名全国的志愿者团队 ，有一大批优秀的无私奉献的年轻人。 我在他们身上学到了积极乐观的生活态度。 从此，我告别了单调乏味 ，自我封闭的生活 ，日子过得丰富多彩起来。 </p> <p class="ql-block"> 思想解放了， 身体状况好了很多， 心脏也不再和我闹情绪 。由此我体会到一个人的幸福取决于自己的生活质量， 一定要有追求和梦想。 </p> <p class="ql-block"> 我又延续起在电脑上写日志的习惯 。在黄河边散步 ，看到成群的候鸟在水上嬉戏 ，我就拍下来回来写篇感想 。看到奇异的黄河石我会不辞劳苦的捡起来洗干净带回去， 放在触手可及的地方欣赏和把玩 ，把黄河石拍下来发到朋友圈里和大家分享。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 我常去省博参加有意义的活动 ，和郝大哥一起到处游玩。我们去什川欣赏万亩桃园 ，去榆中吃烤全羊 ，去青城古镇了解兰州旱烟， 去刘家峡库区参观炳灵寺， 去甘南和藏民一起转经……</p> <p class="ql-block">黄河石</p> <p class="ql-block">烤全羊</p> <p class="ql-block">万亩桃园的桃花节</p> <p class="ql-block"> 每去一个地方，我都要拍一些 使心灵受到震撼的照片， 也一定会把自己的所见所闻，所思所想写成日志保存下来 。</p> <p class="ql-block"> 生活丰富了，私心杂念少了 。 心情愉悦了 ，身体健康了。眼界开阔了， 思想也随之登高博见。</p> <p class="ql-block"> 我现在还会光顾自己的QQ空间 ，看自己写过的日志， 感觉后来写的日志少了一些自怨自艾和矫情 ，更多的是积极向上 ，乐观豁达的生活纪实 。</p> <p class="ql-block"> 有网络真好 ，随时随地都可以记录生活点滴 。便捷，省事， 还可以和朋友探讨和分享 。</p> <p class="ql-block"> 2017年5月写于襄阳</p>