<p class="ql-block">2024年3月10日 农历二月初十一</p><p class="ql-block">星期 一 阴转多云7-13°</p><p class="ql-block">轻断食的171周</p><p class="ql-block">又是周一轻断食的日子，昨晚的晚饭和孩子们吃的有点晚6点半左右才结束。</p><p class="ql-block">早上给孩子们做的蛋炒饭，和他们去学校一起出门，整个上午在外面干活，没有一点饥饿感，中午回到家赶忙着做午饭。</p><p class="ql-block">一道汪丫鱼煮豆腐，清炒土豆丝清炒蔬菜蔬菜，12点钟吃饭，生活就是体验</p><p class="ql-block">这周的轻断食一共持续了17个半小时，期间不但没有一点饥饿感，也没有升起过想吃东西的念头。</p><p class="ql-block">尤其一上午水都没喝，但整个人的精神状态还挺好，尤其是做午饭时没有感觉到焦躁不耐烦的感受。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">特别感谢曾经的自己做出的选择和一直坚持到底的行动力，做个长期主义者踏实做好每一步成为未来更好的自己！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感恩来到自己身边的每一本好书。</p><p class="ql-block">感恩生命中所有的得到，大自然的</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感恩宇宙给我的亲人朋友和身边的每个人，无私地奉献无限的阳光、雨露、空气和水等等……</p><p class="ql-block">感恩一切事物都是可以学习的老师！是我学习的机会，是我时刻可以保持觉察的场。</p><p class="ql-block">祝福所有的朋友们遇事皆如所愿。</p><p class="ql-block">谢谢谢谢谢…………</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感恩身边遇见的每一本好书。</p><p class="ql-block">感恩生命中所有的得到，大自然的馈赠。</p><p class="ql-block">感恩一切事物都是可以学习的老师！是我学习的机会，是我时刻可以保持觉察的场。</p><p class="ql-block">祝福所有的朋友们遇事皆如所愿。</p><p class="ql-block">谢谢谢谢谢………</p>