太极拳的故乡（冀豫行之十七 河南焦作市温县）

欣在路上

（陈家沟村）

在岁月的长河中悠悠流淌了数百年的太极拳，如今已然成为老百姓日常生活里最喜闻乐见的锻炼方式之一，甚至还迈着沉稳矫健的步伐，跨越国界，走进了全球 150 多个国家，让不同肤色、不同语言的人们都领略到了它独特的东方魅力。

陈家沟村🖕

村中街道🖕

每当晨曦微露或是华灯初上，公园里、广场上，总能看到一群群身着宽松练功服的人们，气定神闲地舒展拳脚，一招一式尽显太极拳刚柔并济之美。不过，很多人虽然沉醉于太极拳的精妙，却未必清楚它的发源地究竟在何处，又承载了多长的历史。

太极拳发源地陈家沟🖕

太极拳从陈家沟走向世界，不能不提到杨露禅。他是河北省邯郸市人，中国历史上第一个将太极拳发扬光大的武术家。

杨露禅学拳处

杨露禅学拳处景区大门🖕

杨露禅为学拳，18年间三下陈家沟，深得陈氏太极拳第十四代传人陈长兴所传精髓。

院中的杨露禅纪念碑🖕

杨露禅住处🖕

回到家乡，杨露禅开始授徒讲学，继而迈向京城，在那繁华喧嚣、高手如云的都市，以精湛绝伦的拳术与各路豪杰切磋较量，凭借着太极拳以柔克刚的独特魅力，未尝一败，声名鹊起，人送外号“杨无敌”。

陈氏第15世传人陈德瑚🖕

陈家沟是陈氏太极拳的故乡，也是中国太极拳的根和源。太极拳如今已是枝繁叶茂、门派众多，这其中名声最大的可能是杨氏太极吧。杨氏太极开山鼻祖是杨露禅，生活于1799年至1872年，他打破了太极拳原有的地域与家族限制，并将陈氏太极的高难度动作简化，易于学习锻炼。让这门古老而神秘的武术走向大众。这杨老先生可是太极拳发展史上里程碑式的人物。

太极拳祖祠

太极拳祖祠景区🖕

太极拳发源于河南温县陈家沟，这里是太极拳的根脉所系。自明朝末年陈家沟陈氏第九代陈王廷创编太极拳雏形开始，这套拳法历经数百年的传承、发展与创新，凝聚了无数先辈的智慧与心血。

太极拳始祖陈王廷铜像🖕

拳谱堂🖕

陈家沟因太极拳而声名远扬。此间，流传着这样一句俗话：“喝口陈沟水都能抬抬腿”，短短数字，将陈家沟习武之风的炽热与昌盛展现得淋漓尽致。

八面经幢🖕

太极拳的老祖宗叫陈王廷，他在家传武术基础上，依据太极阴阳之理，融合了中医经络学和导引吐纳术，创编了太极拳。具体啥子时间呢，陈老先生是1600年至1680年人，就产生在17世纪吧，距今已有近400年历史了。

祖师堂🖕

时过境迁，如今的陈氏太极拳早已褪去了往昔的神秘面纱。那承载着陈氏太极拳精髓的 75 式大架、72 式小架拳谱与要诀，赫然印刻在祖祠的墙壁之上，人们可以毫无顾忌地驻足于此，举起相机，将这些珍贵的资料影像留存，去探寻陈氏太极拳那深厚的武学奥秘与文化底蕴。

陈王廷🖕

太极拳博物馆，这是我国第一家武术单项主题博物馆。馆内收藏丰富，包括太极拳拳经、拳谱、历代大师史料、传承谱系以及出土文物等近万件资料。漫步其中，太极拳的文化历史和发展脉络得以清晰呈现，让人感受到太极拳的独特魅力。

中国太极拳博物馆🖕

武式太极拳🖕

哈哈，前几天我曾专程去邯郸广平府拜访过杨露禅老先生，交谈甚欢。今日又到陈家沟寻根问祖，气势大发。

算起来，俺打太极也有20年了，正想向大师们请教，就在训练场上比划了两下。哈哈，师爷们大为称赞，直呼后生可畏前途无量。醉了。不知今夕何夕。

杨氏太极拳🖕

参观陈家村，对太极拳有了更深的感悟。400年来，太极拳从陈家沟的发源地，到走向五湖四海，它跨越地域界限，融入多元文化。太极拳走向世界舞台，让全球领略到东方智慧与力量融合的魅力，为人类健康事业添上浓墨重彩的一笔。