<p class="ql-block">3月7日，作为绥芬河市离退休干部党工委的优秀女性代表接受市妇联专题采访。（市妇联提供开头语）</p><p class="ql-block">“不看结果看过程，积极参与”很重要。</p><p class="ql-block">作为一名共产党员，听从组织安排，支持领导工作义不容辞。</p> <p class="ql-block">思路在一次次的修改中完善。线条在一次次的修改中清晰。</p> <p class="ql-block">勾勾画画中完善稿件内容。</p><p class="ql-block">修修补补中充实文章内涵！</p> <p class="ql-block">3月11日参加庆三八妇女节暨开学仪式</p> <p class="ql-block">3月10日晚修改部分内容。</p><p class="ql-block">面对的群体不同，有些语句需要稍做调整。</p> <p class="ql-block">反复多次修改，让演讲内容更加充实，讲起来更加上口。</p> <p class="ql-block">尊敬的各位领导，各位评委，各位朋友大家上午好！</p><p class="ql-block">我来自离退休干部党工委，我演讲的题目是：《爱与成长的新旅程》——我的退休生活。</p><p class="ql-block">退休，本应是一段悠闲惬意的时光，可对于许多人来说，却像是踏入了一片迷茫的未知领域，内心满是不适应。但我，没有时间沉浸在这种情绪里，很快就转换了角色，开启了照顾父亲的生活模式。</p><p class="ql-block">那时，父亲因脑梗失去了自理能力，生活的一切都需要照料。从清晨开始忙碌。扶他起床、帮他洗漱、喂他吃饭、喝水、喂药，每天重复无数次的动作却容不得半点马虎；到了午后，我会推着他外出，晒晒太阳、遛遛弯，感受外面世界的美好；夜幕降临，当城市渐渐安静下来，我还在为他擦拭身体，清洗衣物。确保他每天都是干干净净、清清爽爽。欣慰的是，直到父亲离开，他身上都没有一块褥疮。我知道这是多少个不眠之夜的辛勤付出，又是怎样的心力交瘁。春去秋来、寒来暑往，照顾父亲十一年。在这漫长的十一年里，我不仅照顾父亲的生活，更要照顾他的情绪。却在不经意间“丢失” 了自我。但我从不后悔，我感恩父母，尽到了为人子女的责任。报答了父母的养育之恩；为兄弟姊妹分担了忧愁，让他们能安心工作；解决了家庭的困难，不给社会增添负担。细细想来，这也是一种自我沉淀、自我疗愈、自我成长的过程。</p><p class="ql-block">如今，照顾老人的责任依然在肩。92 岁的婆婆和 87 岁的母亲，都需要照顾。爱与陪伴仍在路上，我知道这是我生命中不可或缺的一部分。</p><p class="ql-block">2023 年，我终于鼓起勇气，走出了家门，踏入了市老年大学。这是我人生的又一次转折。由于我工作时有管理经验，领导安排我带领一个近 60 人的团队（歌舞一队）。团队里的成员参差不齐，有着不同的经历。但大家都有着对生活的无限热爱和对艺术的执着追求。两年间，我全身心地投入到团队建设中，努力传递正能量。鼓励大家相信自己，“我能行”、“我最棒！”我们一起寻找快乐，丰富生活，让内心变得更加丰盈。我们排练不同题材的歌舞、情景剧，在老年大学这个舞台上尽情展示自己的才华。每一次排练和演出，都是我们共同成长的见证。</p><p class="ql-block">2024 年 4 月 23 日世界读书日，我们表演的情景剧《你是高尚而伟大的人》参加了市委宣传部组织的《绥芬河市第三届全民阅读大会》。节目演出后不仅得到了上级领导的一致好评，也感动了现场的每一位观众。更感动了我们自己。仿佛那是一次灵魂的洗礼。那一刻，我感受到了团队的力量，也体会到了退休生活的无限可能。</p><p class="ql-block">夕阳路上，我带着满满的正能量，努力把自己活成一束光。让身边的人感受到温暖与希望；我依然热爱着文字，喜欢用它记录生活的点点滴滴，把那些平凡的瞬间编织成美丽的花环；我学会了做减法，淡然面对生活，坦然接受过往，释然一切烦恼。</p><p class="ql-block">夕阳路上，当我们怀揣着梦想，奔跑在追梦路上时，我们是年轻的，我们是充满活力的，我们的生命是绽放的。</p><p class="ql-block">在这里，我想对所有人说：请多理解我们老年人，支持他们走出家门。我们需要与时代同频共振！我们的生活不只是柴米油盐，不只是照顾家人，我们也渴望有自己的空间，拓宽自己的视野。让我们在有限的时光里，绽放出无限的光彩！谢谢！</p> <p class="ql-block">感谢谢谢的高度评价！</p>