<p class="ql-block">2025年3月11日，春光轻洒的清晨，市一院与骨科医院的医疗下乡专家如约而至，与三官庙卫生院的医务人员携手并肩，共同致力于提升基层医疗服务水平，为乡亲们带来更优质的医疗保障，传递着医者仁心的温暖，为健康护航。</p> <p class="ql-block">本周参与医疗下乡的专家团队星光熠熠：</p><p class="ql-block">（市一院）</p><p class="ql-block">神经内科：李晓伟（主治医师）</p><p class="ql-block">护理部：杨雪红（主管护师）</p><p class="ql-block">（市骨科医院）</p><p class="ql-block">医学影像科：田艳（主治医师）</p><p class="ql-block">护理部：白瑾（主管护师）</p> <p class="ql-block">在卫生院的病房里，医生们耐心而细致地与病人交流，认真检查病情。每一次对话都传递着对患者的关怀，每一次检查都彰显着对健康的负责。他们用实际行动诠释着医者仁心，让每一位患者都能感受到温暖与安心。</p> <p class="ql-block">每一次精心组织的医疗大查房，宛如一场严谨的科学探讨。医师们认真汇报病史，医护人员细致地审视每一个病例，从基本体征、血氧饱和度、生化检查、心电图、B超、DR检查结果到临床用药，确保每位患者都能获得最恰当的治疗方案。这不仅是医疗技术的严格检验，更是对医者仁心的生动诠释，彰显着医护人员对患者的深切关怀，致力于呵护健康。</p> <p class="ql-block">在基层服务的过程中，医护人员始终秉持“热心接待、耐心讲解、细心观察、诚信帮扶、温馨相送、爱心回访”的理念，用实际行动诠释着医者仁心。医院服务宗旨宣传墙上“热心接待 耐心讲解 细心观察 诚信帮助 温馨送医 爱心访谈”的字样时刻提醒着每一位医护人员，传递着对患者的关怀与责任。</p> <p class="ql-block">中午时分，三官庙卫生院医务人员精心安排与积极组织，联合医疗双下乡专家开展2025年第一季度的义诊与健康咨询活动，结合“全国爱耳日”与“世界睡眠日”等主题活动，在辖区三官庙村开展义诊活动。这是一场充满温情与责任的健康之旅，医师与护士们带着对民众健康的深切关怀，为乡亲们带来了专业的医疗服务。他们以饱满的热情，将健康与希望播撒到每一个角落，让每一个家庭都能感受到医疗的温暖。</p> <p class="ql-block">“全国爱耳日”与“世界睡眠日”主题活动，恰似一场守护听力与睡眠质量的及时雨。医护人员精心筹备，旨在唤起大众对耳朵健康和优质睡眠的重视。通过一系列丰富多彩的活动，让民众意识到听力与睡眠的重要性，从而更好地享受健康生活。</p> <p class="ql-block">在此次活动中，专家们带来了丰富的健康知识：</p>
<p class="ql-block">李晓伟医师：爱耳日活动知识、脑血管病的主要表现与预防；</p>
<p class="ql-block">田艳医师：大骨节病的诊断与治疗；</p>
<p class="ql-block">杨雪红护师：妇科相关疾病的诊治；</p>
<p class="ql-block">白瑾护师：骨质疏松的预防与护理。</p> <p class="ql-block">中医药爱耳知识</p>
<p class="ql-block">中医认为，耳朵与全身经络、脏腑有着密切的联系，“耳者，宗脉之所聚也”。爱护耳朵，不仅关乎听力的健康，更是维持身体整体平衡的关键。以下是一些中医视角下爱护耳朵的实用方法。</p>
<p class="ql-block">一、按摩护耳，激活耳部气血。</p>
<p class="ql-block">提拉耳垂：双手食指和拇指分别捏住双侧耳垂，轻轻提拉，每次15-20下。耳垂对应着人体的头面部，经常提拉耳垂，可促进头面部的气血循环，对头痛、头晕等有一定的缓解作用，还能提神醒脑。（若耳部有炎症、破损等情况，需避免此项操作，务必先咨询医生建议。）</p>
<p class="ql-block">搓摩耳轮：用食指和拇指沿着耳轮上下来回搓摩，至耳轮微微发热。耳轮对应着人体的四肢，经常搓摩耳轮，有助于疏通四肢经络，增强四肢的力量，改善手脚冰凉的症状。（如果耳轮皮肤有损伤，要在医生允许后再进行。）</p>
<p class="ql-block">按揉耳屏：用食指指腹轻轻按揉耳屏，每次1-2分钟。耳屏对应着人体的咽喉和内鼻等部位，按揉耳屏可缓解咽喉肿痛、鼻塞等不适。（耳屏部位有疾病，比如疖肿等，得先经医生评估后再决定是否能按揉。）</p>
<p class="ql-block">二、艾灸温通，调和耳部经络。</p>
<p class="ql-block">在中医里，艾灸是一种行之有效的保健方法。选取合适的穴位进行艾灸，能起到温通经络、调和气血的作用。比如，艾灸听宫穴（位于面部，耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处）、听会穴（在面部，当耳屏间切迹的前方，下颌骨髁突的后缘，张口有凹陷处），可以改善耳部的血液循环，增强耳部的功能，对耳鸣、耳聋等有一定的预防和治疗效果。艾灸时，距离穴位约2-3厘米，以局部感到温热舒适为宜，每次艾灸10-15分钟。（学生、初次艾灸、皮肤敏感者、孕妇等特殊人群，必须在医生的专业指导下进行艾灸，以免造成不良后果。）</p>
<p class="ql-block">三、饮食调养，滋养耳部之本。</p>
<p class="ql-block">中医强调“药食同源”，合理的饮食可以滋养耳部。多吃一些黑色食物，如黑芝麻、黑豆、黑木耳等。黑色入肾，而肾开窍于耳，肾脏功能的强健对耳朵的健康至关重要。黑芝麻富含蛋白质、维生素和矿物质，具有补肝肾、益精血的作用；黑豆含有丰富的蛋白质和多种微量元素，能补肾益精、利水消肿；黑木耳则能益气强身、滋肾养胃。此外，还可以适量食用一些具有健脾益气作用的食物，如山药、芡实等，因为脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃功能良好，气血充足，才能濡养耳部。</p>
<p class="ql-block">四、起居有常，减少耳部损伤。</p>
<p class="ql-block">生活中，要注意保持良好的起居习惯。避免长时间处于噪音环境中，必要时可佩戴耳塞。同时，不要频繁掏耳朵，以免损伤耳道和鼓膜。另外，注意保暖，尤其是在寒冷的季节，耳朵容易受到寒邪的侵袭，引发耳部疾病。可以戴上耳罩，保护耳部不受寒冷刺激。如果已经出现耳部不适症状，如耳鸣、耳痛等，更要注意休息，及时就医，遵循医生关于日常生活的指导建议。</p>
<p class="ql-block">爱护耳朵是一项长期的健康工程，从中医的角度出发，通过按摩、艾灸、饮食调养和良好的起居习惯等多方面的呵护，我们能够更好地保护耳部健康，让这扇聆听世界的窗口始终保持明亮。希望大家都能重视耳部健康，拥有良好的听力，享受生活中的每一种声音。</p> <p class="ql-block">发放宣传彩页</p>
<p class="ql-block">这一小小的纸张承载着大大的健康知识。它们像是一艘艘健康知识的小船，驶入群众的心间，传播着健康生活的理念。每一张彩页都凝聚着医护人员的心血，带着对健康的美好祝愿，飞向每一个家庭。</p> <p class="ql-block">义诊开始后，医师与护士们便忙碌起来，为群众测血压、血糖，进行健康问诊、用药咨询等。每一个动作都饱含着对群众健康的关注，每一句解答都传递着温暖与专业。医护人员用实际行动诠释着医者仁心，让每一个前来咨询的人都感受到关怀与温暖。</p> <p class="ql-block"> 活动结束后，三官庙卫生院医务人员为群众发放公共卫生服务宣传篮等物品。这满载着医务人员的心意与健康的祝福，如同春日里的暖阳，洒向每一位群众。这些物品不仅实用，更传递着医护人员对群众健康的美好祝愿，参加此次活动的群众50余人次，发放宣传彩页100余份，医师们耐心讲授知识与日常护理方法，村民们细心听讲，查体与用药咨询，这份爱与希望，灌注了医务人员的份份用心，真心希望每一个人都能拥有健康的生活。</p> <p class="ql-block">用仁心守护健康，用坚守传递爱心，无论是医疗下乡专家还是基层医务工作者，我们始终保持初心，在自己平凡的岗位中，一丝不苟，兢兢业业，只为健康护航。</p> <p class="ql-block">撰稿人：张培文</p><p class="ql-block">审核：王小雄</p><p class="ql-block">三官庙卫生院急救电话☎️：0913–2318120</p>