<p class="ql-block"> 三亚春季弟子培训班于25年3月10日圆满落下帷幕，二位师父连续讲了两个培训班很是辛苦！</p><p class="ql-block">本次培训，弟子们收获满满，从每一个招式到拳理、拳法都饱含着师父的心血，面对大家的进步，二位师父很是开心，师父在课堂上手把手的给每位弟子辅导，真心感谢二位师父的辛苦付出，我们一定用心悟拳、练拳，打出一套健康、和顺的太极拳！不辜负二位师父！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">2025年春季三亚弟子培训重点提示</p><p class="ql-block">这几天我们共同研悟了</p><p class="ql-block">立身之中正，行拳之韵律，</p><p class="ql-block">阴阳之互挤，虚实之开合。</p><p class="ql-block">劲路之通畅，劲别之明了，</p><p class="ql-block">劲点之清晰。</p><p class="ql-block">始于足，发于腿，主宰于腰，行于手指的掌控之要领。</p><p class="ql-block">守住中定往开打。守中不过中，守中不离中。</p><p class="ql-block">怎么练呢？</p><p class="ql-block">杨澄甫前辈告知我们；“谓之练架子。此时学者应注意内外上下：属于内者，即所谓用意不用力，下则气沉丹田，上则虚灵顶劲；属于外者，周身轻灵，节节贯串”</p><p class="ql-block">往哪个方向来修炼呢？</p><p class="ql-block">练的是体，修的是心。我们同努力。</p><p class="ql-block">功夫要上身，铁棒磨成针。</p><p class="ql-block">吴增元张慧敏2025.3.10</p> <p class="ql-block"> 吴增元师父，扎西师门资深弟子，杨氏太极拳第六代传人，中国武术六段。跟随扎西恩师学拳近四十年，与扎西恩师亲如母子，他不但学到了扎西恩师的拳艺，而且学到了扎西恩师的品德、拳德。扎西大师对他的拳艺给予了极高的评价：“啥都有了！”。</p> <p class="ql-block"> 张慧敏师父，扎西师门资深弟子，杨氏太极拳第六代传人，中国武术五段。她能文能武，样样在行。曾获得全国传统杨式太极拳、太极剑银牌，获陕西省传统杨式太极拳金牌。她拳架中正舒展大气。扎西大师评价她：“拳架中正，没有毛病”。</p> <p class="ql-block">二位师父荣获中华武术百名精英人物</p> <p class="ql-block">二位师父获得的三亚国际武术形象大使的奖牌。</p> <p class="ql-block"> 二位师父，在近几年来，已成为传承、推广杨氏太极拳弘扬扎西精神中做出突出贡献的优秀传承人和优秀传播者</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">师父讲：付钟文关于拳架</p><p class="ql-block">练架子需：轻灵圆活，</p><p class="ql-block">潇洒自然，端庄大方，</p><p class="ql-block">精神饱满，要有内涵；</p><p class="ql-block">气势挺拔，忌萎靡不振。</p> <p class="ql-block">弟子们专注地聆听着师父讲课，师父讲的拳理拳法弟子们听的入神恨不得把每个字都记在心里！</p> <p class="ql-block">师徒们在风景优美的，南山旅游区集体演练杨85第一段</p><p class="ql-block"> 这里是岁月温柔相待的净土，尘世的喧嚣瞬间被隔绝。</p><p class="ql-block"> 这里植被繁茂，四季常青，每一抹绿意里都藏着生命的蓬勃力量。阳光倾洒，叶尖闪烁着细碎的光芒，微风拂过，枝叶摇曳生姿，沙沙作响，奏响一曲自然的乐章！</p> <p class="ql-block"> 女弟子们开心的笑着仿佛回到了少年时代，当家师父也被感染着帮我们记录下这难忘的美好时光！</p> <p class="ql-block">弟子们沉浸在世外桃源之地，享受着太极带给我们的美感和韵味，像极了一幅流动的画卷！</p> <p class="ql-block">感恩二位师父，培训班全体聚餐，弟子们表达着对师父的感谢之情！</p><p class="ql-block">二位师父也嘱咐弟子们分别后不忘健康练拳，愿我们增缘师门大家庭的每位成员都健康、快乐！</p> <p class="ql-block">在餐桌旁当家师父领着弟子们以揽雀尾势来体悟“何为如同坐凳行拳”。</p><p class="ql-block">师父常给我们讲“只有把拳技，升华到拳艺层面才能是进入太极殿堂。”</p><p class="ql-block">感恩师父传授我们拳技，让我们健康快乐！</p><p class="ql-block">回家后我们要静心研悟，明年带上好功夫来三亚与二位师父再相见！</p><p class="ql-block">我们是快乐和谐的一家亲！</p>