渝跑渝爱重马情

丛中笑

3月2日，2025长安汽车重庆马拉松在南岸区南滨路海棠烟雨公园鸣枪起跑，来自全球26个国家、地区，406个城市的35000名选手（其中马拉松项目25000人，迷你跑项目10000人）。全马预报名人数221436，创历史新高，迷你跑项目首次以摇号抽签的方式决定参赛资格。　　赛道延续重马经典线路，以长江为纽带，将重庆的历史文脉与都市风采串联。选手沿江而行，途经龙门浩老街、故宫文物南迁纪念馆、慈云寺、钟楼广场、重庆市规划展览馆、法国水师兵营旧址等地标景观，与朝天门、大剧院、洪崖洞隔江相望，山水人文画卷随赛道逐一展开，巴渝文化在竞技激情中绽放异彩。在长江之畔上演了一场速度与耐力的比拼。 很高兴，我就是其中一员。最后以3小时26分54秒的成绩安全完赛。在这里要特别感谢支持我的家人和陪同我一路往返的小伙伴们。 一、经汉中去重庆 　　这次去重庆是先乘车去汉中，又汉中动车去重庆的。谢谢海兵的一路辛苦，谢谢永利、石刚的陪伴。 　　汉中一落脚，看时间还不是很紧张，永利就带我们先去了“古汉台”参观游览。 　　古汉台，位于汉中市汉台区东大街26号，因为这里是刘邦在汉中当汉王时的王府，也就是刘邦当年在汉中时的行宫遗址。刘邦驻汉中发迹而定鼎，故将国号定为汉，他驻过的高台就被后人尊称为古汉台。现为汉中博物馆。 　　宋朝以至民国时期，汉台为汉中府署所在地。历尽沧桑的汉台，今天已经没有汉代的建筑了。 1958年，汉中市以古汉台为馆址，建立了汉中博物馆，其建筑主要依托古汉台原有的建筑风格和布局，由自南而北逐级升高的三个院落组成，自上世纪70年代开始，相继修建了石门十三品陈列室、褒斜古栈道陈列室、东西华亭、北大门仿古建筑群，重修了望江楼、桂荫堂，整修了庭院园林，形成了以明清建筑以主的园林式风格。 　　古汉台面积约8000平方米。由三级台地构成，台高7米。 宋代的张少愚有"留此一坯土，犹是汉家基"的诗句，其中的"一坯土"，就是指残存的高台。 清代的陈毓彩有诗云"赤帝龙兴事已陈，层台巩固尚如新。当日宫廷湮没迹，此时郡国有仁人。" 　　古汉台的最高处，是一座三层高楼--望江楼，它就是南宋时修建的天汉楼。望江楼高17.5米，融南北建筑之长，清末民初建筑风格，是汉中标志性的古建筑。 望江楼曾是汉中的最高层建筑，据说在过去，登临三楼向南眺望，一眼就可以看见汉江，是人们饱览汉中风光的最佳去处，正如望江楼二楼榴联上写的:"汉水东流几千里，秦云北望第一楼"。现在，随着汉中城市规模的拓展，登楼已不能望江了。望江楼也已改成汉中博物馆的馆藏宗教造像陈列室。 　　走进“石门陈列馆”和“褒斜栈道陈列馆”，一件件实物向你讲述着过去战火纷飞的故事…… 🔺瞧！永利、海兵、时刚看的多认真！ 　　吃碗汉中“热面皮”赶车喽！ 友情提示:这家永利和海兵推荐的“热面皮”味道真不错！👍👍 【汉中面皮传说起源】 据传汉中面皮起源于公元前231﹣前213年的秦始皇鼎盛时期。 《长安县志》和《留坝县志》描述汉中面皮的起源有这段文字：秦始皇在位时，汉中当地有稻田十万亩，有一年久旱不雨，稻田干枯，打下的稻谷尽是稻秋，碾出的大米质量太差，无法向皇帝纳贡，农民们深恐欺君之罪，非常焦急恐慌。当时有位姓朱的农民，他将打下的新大米碾成很细的粉末（当地人称为"米面面")，又过筛罗后，再用水调成糊状，然后倾倒在甑子上蒸熟切成条状，名为面皮子，大家尝后个个称奇。他带着面皮子和纳贡的人来到秦镇，将面皮献给秦始皇，皇帝吃了面皮美味可口，倍加赞赏，并令今后汉中地区的贡物只能献大米制成的面皮。 后来在他逝世的汉中地区农民家家户户都有蒸面皮的石磨碾子等器具，方便制作这一美食。 🔺汉中火车站 　　汉中站是中国铁路西安局集团有限公司汉中车务段管辖的一等站，它是阳安铁路与西成高速铁路交汇的中间站点。 汉中站始建于1971年;于2009年9月29日启动改扩建工程;于2013年1月16日完成改扩建项目并正式投入使用。 　　🔺利用等车间隙，交流跑马心得，部署重马🐴战略。 重庆到了 　　重庆地形以丘陵、山地为主，道路多依山而建，形成了独特的山城交通景观。重庆的交通体系具有明显的立体特征，包括多层立交桥、高层建筑中的连接通道、地下轨道交通等，这种立体交通有效地解决了山城地形带来的交通难题。 🔺重庆，我们来了！ 二、领取参赛包 　　下了火车倒地铁，一下地铁立即奔赴参赛包领物现场。 🔺领物现场合影 🔺“六区五抢”制 本赛事采用“六区五抢”制起跑式，有效的克服了一起跑赛道拥挤现象，为运动员提供了良好的发挥环境！！ 　　瞧瞧我的参赛号码，就知道我的报名成绩（我的最好马拉松成绩319）在此次赛事报名中的位置了。 　　刚到领物现场，就接到了李队的关心询问电话，张强、苗瑞海也不时在群里发出联络信息，一个跑团的成员，外出同赛一个跑道，相互之间很自然的就多了些关注和呵护！ 这就是平时积累的跑团情谊！队友情感！！ 领物现场按号分区，一目了然，志愿者行动熟练、干净利落！很快领物妥当。 时间是赶紧了，“薅羊毛”是一点也顾不上了😊😊 　　在约定地点，已早早等候的李队把我很快带到（李队提前到，对线路用心熟悉了）了早早预定对酒店，喔！好整洁舒适！李队的操心让我出门不爱操心的真的太省心了！谢谢李队！ 🔺参赛包的物品 三、晚餐 🔺重庆的“夜生活”的热闹非凡啊！ 　　此次重庆马拉松，宝鸡追风特马跑团中签四人，由于工作、家事等原因没能一起出发。 一个跑团队友能外出参加同一赛事是难得的机遇，尤其像重庆比较难中签的赛事，李队特意组织大家赛前的晚上聚聚，以相互交流一下跑前感悟，也算是动员部署了。 🔺苗瑞海网搜网红“蹄花店” 这家“蹄花”有它的独到之处，汤味美鲜嫩，蹄花入口可化了！称得上大补了！这明天跑不好可没理由了。😊😊😊😊 🔺张强记录的美好时刻 　　大家一致意见:安全完赛！安全回家！ 五、赛况记录 🔺酒店准备的快捷早餐 　　我跟李队五点起床，洗漱、用餐、整理装备……一气呵成！ 　　出发前相互鼓励，一起加油！ 🔺存包后合影 🔺背后的“双塔”处就是开跑起点。 🔺沿街道向前赶往“检录处” 🔺赛道上轻松洒脱的令人羡慕 　　祝贺🎉🎉程总苏州马拉松安全完赛！🌹🌹🌹🌹 🔺安全完赛终点留影（自拍） 　　当我们把“安全完赛”报告给跑团队友们时，队友们纷纷给予了热情洋溢的祝贺与鼓励。 此刻，我们感到外出比赛并不是你一个人或几个人，而是大家的力量！一个团队的力量！！ 这就是“团队”！这就是“跑团”！“追风特马跑团”！！！！👍👍👍👍 🔺安全完赛赶紧回酒店休息休息 🔺重庆西站满载而归😊😊 🔺重庆，你是一个“渝跑渝爱”的地方！给个中签，我还来！☺☺😃😃 🔺完赛包的“风披”挺有意思😊😊 🔺重庆，你好！开启三月好运！ 🔺《赛道见证我们的“风”》（——张强力作） 🔺奖牌🏅是对你安全完赛鼓励 💖💖特别感谢💖💖 李队为了方便我们跑团几个赛后及时回家，特地先期驾车西安，停靠北站。 尤其赛后当晚，力克赛后与乘坐重庆到西安高铁的疲惫，一路辛苦驾驶，把大家安全送回家。 🌹🌹特别祝贺🌹🌹 卢根茂以255喜获“小金人”👍👍 王永利以258喜获“小金人”👍👍 🔺宝鸡小伙们轻松破三👍 🔺2019年为重马而聚 遗憾的是，因“疫情”被耽误了。每每回想起来，还是非常感谢游哥的用心组织。 【身边故事】 回顾重庆马拉松之旅，身边有几个感触的人和事分享给大家。 【镜头一】《文静的破三选手》 在从汉中去重庆的列车上，我前排有个小伙子一路看着书，他也是从汉中上车的，任凭我们如何聊侃，他始终读着自己的书。 看他的行囊能辨别他也是跑马的。临到终点了，我浅浅的问道“你也是参加重庆马拉松的？在A区吧？” “是的。”小伙子微微一笑。 “肯定准备破三？”永利、时刚、海兵在一旁问道。 “嗯，打算破三。”小伙子又是淡淡的一笑。 ………… 下车了，我们又一起议论这小伙子，都为小伙子的深藏不漏，温文尔雅叹服不已！ 【镜头二】《我不吃能量胶》 在重庆返程西安的列车上，邻座是一个高挑的“小伙子”，从“行头行囊”一眼便知又是跑马的。 都疲惫了，一上车，都一样的状态:无言以对，闭目养神！ 车过数站，饥肠咕咕，我泡方便面，“小伙子”要了车上15元的盒饭。 “不够吧？量太少了。”我先开口打破了沉默。 “便宜，填填肚子好了。” “西安的？” “不，内蒙的，西安倒车呢。” “你成绩肯定不错，跑了多少？”我把话题转到了马拉松上。 “315，跑崩了。”微微苦笑，也很淡然。 “相当不错了！” “我是冲破三来的。” “你的最好成绩是？” “22？” “你太厉害了！都精英专业运动员水平了”我不由的赞叹到。 “那都是20岁左右的成绩了，我原来就是搞体育的，现在都40多了。” 知道了他有这么好的成绩，又是体育出身，在继续的聊天中又了解到全国的省会马拉松他都参加过了，我很认真的向他讨教起了跑道“如何补给”问题。 “赛道上我从不吃能量胶，最多补几粒盐丸，补点水。” 他从专业、营销、健康利害等多方面给我讲了很多，受益匪浅。 其实，关于赛道如何“补给”是很有科学讲究的，当然也因人而异。过度补给肯定没有好处！ 【镜头三】《跑崩了，重庆好好玩两天》 他在抖音留言:“重庆马拉松，一起加油！”，方知这位年轻老乡从老家山东也赶来重庆参加马拉松了。于是约好“赛道偶遇啊”！ 赛道上偶遇未果，完赛后我在领包处发消息给他边拉伸等回音…… “跑崩了，都35几了！哈哈……接下来陪家人好好玩两天了。” “先联系一个重庆一日游再说，重庆这天气比咱老家好多了”…… 他的成绩若正常发挥，非常接近破三水平，可跑崩了就跑崩了，从话语中没听出一点点沮丧，反而是陪家人一起游玩山城的开心与快乐！ 这才是跑马拉松的真正意义:——对家人越跑越爱！！成绩无关紧要，安全完赛就好！！ 【镜头四】《抱着孩子过终点》 重庆马拉松有个女士，过去也跑过34几的成绩，现在胖了，还要坚持通过跑步来健美，虽然现在配速大不如以前，可跑道的她依然开心自信、活泼阳光，给人留下了深刻印象，一下火🔥出了圈⭕！重庆卫视都有报道。 　　李队赛道遇到过她，就说这人真厉害，没看出来啊！并跟我说:你会慢慢刷到她！ 果真啊！完赛后几天里，网络上她似乎成了主角，尤其在跑者之间。她的励志让人佩服！ 　　无独有偶，这里我重点说的是另一位女生了，就是上面抱小孩的女士。 我是先看到她“公众号”的赛记，才知道她也跑了重马，也才知道了她的近况。 她网名“老大”，成都人。之所以关注她的这次重马之行，一是我们曾在2019年西安马拉松完赛后的第二天晨跑城墙偶遇过，还一起跑步，有印象。第二，就是这次重马带着家人来参赛的跑马经历。 🔺2019年西安马拉松第二天一起晨跑 🔺“老大”在2019西马赛记中的“我”😊 🔺那时的“老大” 她也有过34几的马拉松成绩，六年的变化很大啊！ 体型的变化对爱跑者是致命的！她也一样啊，也想通过继续跑步让自己恢复如初，让生活更幸福。 　　她在她的重马赛记中这样写到: 终点两百米前抱女儿进赛道，抱起虽说是20多斤的女儿在最后几分钟关门卡点完赛，但那一刻全身都来劲了，以后也是上过大满贯赛道的娃了，她还不知道什么是大满贯马拉松赛事，她更不知道42.195公里的马拉松对我而言有什么意义。让我觉得充满幸福的是：她已经会甜甜地说妈妈加油。 没想到最后还带女儿上个重庆卫视的头条新闻，是的，正如重庆卫视的文案所说：“如果你拥有爱与被爱的能力，你是英雄；如果你拥有不惧年华逝去的勇气，你是英雄；如果你拥有负伤前行的经历，你是英雄；如果你敢加速撞翻生活设下的阻碍，你是英雄。”。 完赛，我们都是英雄。 42.195km，5小时59分52秒，最后200米抱着孩子通过终点，圆满完赛！！这有自己的毅力与坚持，这有爱的力量！这一刻，谁不为之动容呢？！ 这就是幸福！这就是一个真爱跑者的幸福！！ 跑步的真滴是什么？就是追求快乐、健康！回归家庭幸福！！！ 　　马拉松不仅是一项体育运动，它还代表着坚持不懈和挑战自我极限的精神。 每一次出发都是挑战自我的开始，参与的乐趣、奔跑的愉悦、健康的体验,都是马拉松运动的特征。 无论是专业选手还是业余跑者，都想通过马拉松激发出内心深处的热情和力量，放飞自己的梦想。 我敬佩那些优秀的马拉松选手！因为，他（她）们励志、富有激情、具有大无畏精神、让人感到满满的力量！ 作为普通跑者，我更欣赏这样一段话 —— 我们总以为跑步是一场忠贞不渝的婚姻，其实高手都在用“渣男思维”经营跑步。不纠缠、不执着、永远保持新鲜感，才是跑到长久的终极秘密。