<p class="ql-block">跑步这项运动，就是自己跟自己玩儿，自己跟自己对话，跟内心最真实的自己对话……</p><p class="ql-block">当清晨林荫道上还没人时，你就已经独自跑在了那里，一边跑一边跟自己说，又是一个自律的一天，又是一个佩服自己的一天。</p><p class="ql-block">今天，开跑时跟自己说，不要想太多，只要注重步频就好，结果打破了自己五公里记录。水到渠成。第四公里配速居然4：50，吓死人的数字！都不知道咋跑出来的……太吓人了！</p><p class="ql-block">昨天五公里跑是40多分钟……这想跑和不想跑能差这么多！</p><p class="ql-block">还是要多享受过程吧，不要太看中结果……</p>