王萍健身气功班的风采

九九艳阳天

记事篇 课间漫步田野广，金黄麦浪映日光。王萍老师手持相机，捕捉自然之美，记录生活点滴，诗心画意满心房。 曹文霞班长，班级核心力量强。鼓励大家积极参与，某日静坐石头上，专注阅读书籍，知识渴望心中藏，生活热爱脸上扬。 百合插画红，团结希望浓。2025年3月4日，首课开启，王萍老师诗开篇：“春日初临第一堂，暖阳树影韵悠长。王萍引领新学期，气功健身谱华章。” 班歌嘹亮震梁间，师生齐声展宏图。《曾经的少年》歌词中，回忆与感慨交织，健身气功基础班，歌声中向往健康生活。 班长宣读条例，新学期秩序立。条条款款记心间，和谐班级共创建，学员齐心谱新篇。 王萍展姿舞翩跹，示范动作韵悠扬。学员倾心观风采，气功魅力绽光芒。 大厅聚众五禽戏，粉色衣衫解要领。互动交流乐融融，动作标准渐提升。 集体学习动作齐，团队力量显现时。每次练习皆向健康目标迈进，师生共进乐无涯。 2025年3月11日，第二次课程开始，梅花盛开预示进步。“复习八段锦十二法，动作流畅展新姿。” 五禽戏一二节要领，耐心讲解效果佳。课堂热情高涨时，师生共进乐无涯。 第二节课专注五禽戏教学，动作难度大，老师耐心指导，学员认真学习。 2025年3月18日，金丝雀报春，繁花似锦春意浓。学习五禽戏四五节，动作较难，老师耐心指导，学员认真学习。 鹿抵与鹿奔教学，动作难度大，学员学习缓慢。王萍老师细致讲解动作，直至学员掌握。 文霞班长耐心辅导学员动作，班级氛围和谐，学习热情高涨。 跟随音乐节奏，学员基本能跟上节奏完成动作。师生愉快完成今日课程。 学习之余，学员享受生活乐趣。红樱桃水滴飞溅，甜蜜点滴生活美。食物摄影添趣味，健身气功生活全。 今天课上学五禽戏的6节熊运和熊晃，大家笑语连连，动作笨拙似大熊，欢乐氛围满课堂。 2025年3月26日，桃花涧一游。春日美景入眼帘，自然风光心间藏。 2025年4月1日，第五次课。第1节课复习八段锦，养生十二法。第2节课学习五禽戏，动作标准渐提升。 2025年4月8日，第6次课。拍摄于东盐河边，在路上。春日风景好，学习兴致高。 4月11日，大圣湖边樱花盛开好美。春日赏花，心情舒畅，生活美好。 2025.4.15日第7次课，今天五禽戏全部学完。 2025年4月22日，第8次课。五禽戏全部学完，今后课上要经常练习，才能熟练掌握。 4月29日第9次课，鲜花献给勤劳的人！祝同学们五一劳动节快乐！ 美女学员蔡玉芬，动作优美规范，是我们的领队人。学习榜样在眼前，进步动力更充足。 班长文霞聪明能干，全班她的动作最规范，并热心辅导其他学员纠正动作。班级核心力量强，学习氛围更和谐。 我们班年龄比较小的美女学员好多，她们是班级的新鲜血液，使全班朝气蓬勃，充满了活力！ 今天五禽戏就全部学完了，在今后的课上要经常练习，才能熟练掌握！ 五一劳动节小插曲快乐的五一节 五一节放假五天，好轻松！生活节奏慢下来，身心放松更健康。 5月1号早上，去花果山看节日的热闹。春日出游，心情舒畅，生活美好。 5月1日10点30分，在园博园的女儿国中看演出。文化活动丰富生活，学习之余添乐趣。 5月2号，樱桃谷，樱桃成熟的季节好美！春日采摘，生活甜蜜，健康快乐。 月牙岛闲蹓达，生活悠闲自在，健身气功生活全。 2025.5.6日第10次课，清晨欣赏着宁静的东盐河水，她成年累月无私的孕育着两岸的绿色植被。 今天课堂，王老师教我们一套新的健身气功操。 第一节摩腹导任，学员一起跟着老师练习。动作标准渐提升，健康生活更美好。 5月11日母亲节，2025.5.13日第11次课，夏天到了，天气逐渐变热了！学习热情不减，健康生活继续。 2025.5.20日第12次课，课间休闲时光，继续跟老师学新课。学习乐趣无穷，健康生活更美好。 2025.5.27日第13次课，月牙岛花开富贵，天气晴朗温度适宜。学习环境好，进步动力足。 今天是2025.5.29日，庆祝端午节和六一儿童节，健身气功班小聚会。花果山风景区一游，生活丰富多彩，健康快乐。 花果山风景区合影，留下美好瞬间，记忆深处藏。 瞬间的拍照，白色的太极服，鲜艳的红领巾，仿佛又回到那纯真的少年时代！我们的心永远年轻，身体健康最重要！ 漫步在景区的路上，欣赏自然风光，心情舒畅，生活美好。 神奇的山门前合影，留下美好回忆，班级情谊深。 练习健身气功太极扇，动作优美规范，健康生活更美好。 健身气功很神奇，养生健体棒棒哒！健康生活每一天，快乐心情常相伴。 宽敞的餐厅，大家分享着丰盛的美食，畅谈着我们相遇多年来的友谊！老年大学王萍健身气功班，是一个团结友爱的班级体！传承着师生情、同学情花开不败的缘分，这主要是美女老师教的好，好师出好徒！👏👏历任的老班长，何伟老班长摄影技术高超，协助美女老师拍照，给我们留下好多美好的回忆！上任班长骆爱华，她是我们班的老黄牛，大事小事她管理有条有理，辛勤为大家操劳！谢谢你骆班！现在的班长曹文霞，是一位多才多艺的甜美班长！每次课领操，动作规范优美，是老师的得力助手，学员们的知心姐妹！谢谢美女老师的辛勤教学，更谢谢学员们的快乐相遇，我们今天能成为师生，那是我们修来的福分！👍👍🌹🌹 一天的聚会，我们走进大自然，融入了美丽的风景里！心情舒畅，玩的开心，友谊之花常开不败，相遇之缘永留心间！ 人生的四季（写在六一节前夕）人的一生真的不容易，仿佛经历了四个季节，每个阶段都有着独特的风景与挑战。少年时，生活如春天般充满生机。那时的我们，眼中闪烁着对未来的无限憧憬，心中装满了梦想。课本里的知识像是初绽的花朵，朋友间的嬉笑打闹是那样纯真无邪。我们在操场上奔跑，感受着风的轻拂，仿佛一切都是那么简单。然而，随着时间的推移，现实的种种压力逐渐浮现，童年的无忧无虑开始被责任与期待所替代。进入青年，生活如夏天般炽热而充满挑战。我们怀揣理想，勇敢追逐，试图在这个竞争激烈的社会中找到自己的位置。工作、学业、感情，仿佛一场场考验，每一项都在检验着我们的能力与毅力。我们在奋斗中迷茫，也在挫折中成长，学会了如何在风雨中坚持，如何在困境中寻找出路。那段时光，虽然艰辛，却也闪烁着希望的光芒。中年时，生活如秋天般沉稳而富有责任感。家庭的琐事、事业的压力，像一座无形的山，压在肩头。我们为孩子的未来奔波，为生活的琐碎而忙碌，曾经的梦想似乎被现实的重担所淹没。然而，在孩子的欢笑声中，我们找到了些许慰藉；在事业的成就中，感受到了一丝自豪。尽管疲惫，却也在不断的付出中收获了爱与温暖。老年时，生活如冬天般宁静而深邃。岁月的流逝让我们渐渐懂得了生命的真谛。回首往昔，曾经的拼搏与奋斗，化作了生命的积淀。虽然身体的每一个关节都在提醒着我们岁月的无情，但内心却是平静而充实的。我们学会了珍惜身边的人，懂得了生活的意义。或许，人生的价值并不在于追求名利，而在于感受生活的每一个瞬间，与爱的人分享每一份温暖。人生的四季交替，尽管不易，但正是这些经历成就了我们独特的生命旅程。每一个阶段都是一幅画卷，描绘着我们成长的轨迹，留下了无数动人的故事。 今天是2025.6.3日，第14次课 2025.6.10日第15次课（民宿13605139266周）拍期末集体照 2025.610～老年大学王萍健身气功班期末合影。 全体女学员合影 全体男学员合影 学员们自由结合拍照 王萍老师气功班学期总结诗春风送暖入学堂，王萍老师领航程。气功练习心如水，身心合一共徜徉。晨曦初照舞轻盈，每个呼吸似清风。同伴相携共进步，健康长寿乐无穷。岁月如歌心常驻，气场交汇情谊浓。老年大学铸辉煌，愿将气功传四方。2025.6.24 气功之旅的美好回忆——王萍气功班八年心路历程进入老年大学王萍气功班，已经整整八个春秋。从2018年秋季开始，我们怀着对健康和生活的热爱，踏上了这段充满希望与坚持的气功之旅。这八年来，气功不仅让我们的身体变得更加健康，也让我们的心灵得到了滋养，更增添了许多珍贵的友谊与回忆。在课堂上，美女老师用她那辛勤的汗水，传授我们各种气功招式。从最基础的六字诀，到优雅的八段锦，再到养生十二法、马王堆气功和五禽戏，每一招每一式都蕴含着深厚的文化底蕴和养生智慧。老师们耐心细致地指导我们，纠正每一个动作，让我们在练习中逐渐体会到气的流动，感受到身体的放松与内心的平静。几任班长更是老师的得力助手，他们热心为大家服务，带领大家规范动作，起到了良好的榜样作用。每次课堂上的带操环节，大家都认真投入，气氛热烈而温馨。春天，万物复苏，我们在课堂上感受到生命的力量，伴随着春意盎然的景色，练习气功变得更加生动有趣。夏天，烈日炎炎，我们依然坚持锻炼，感受气功带来的清凉与舒适，仿佛身心都得到了洗涤。秋天，金色的季节里，我们的身体变得更加柔韧，心情也更加愉悦。冬天，寒冷的日子里，我们依然坚持锻炼，用气功温暖身心，迎接每一个新的晨曦。除了课堂学习，假日的出游成为我们生活中不可或缺的亮点。我们一同登山、散步、拍照，呼吸着新鲜的空气，感受大自然的魅力。这些活动不仅锻炼了身体，也让师生之间的关系更加紧密。每一次的出游都留下了欢声笑语，成为我们共同的美好回忆。每次聚会，大家都热情洋溢，分享学习心得和生活趣事。老师们的谆谆教诲，朋友们的热情陪伴，让我们的学习生活充满了温暖和欢笑。八年来，气功不仅改善了我们的身体状况，也丰富了我们的精神世界，让我们在忙碌的生活中找到一份宁静与满足。回望这段时光，学习气功已成为我们生活中不可或缺的一部分。她带来了健康，带来了友谊，也带来了快乐。未来，我们会继续坚持练习，用气功守护我们的健康，珍惜这段美好的回忆。感谢美女老师的辛勤付出，感谢亲爱的同学们的陪伴与支持。我们在老年大学相遇，留下了这段温馨而难忘的时光。让我们携手前行，迎接更加美好的明天！🌹🌹🎉🎉❤❤👍👍