健康养生 春季助长 多喝营养鸡蛋肉饼汤

心怡的美食日记

春天我们身体的新陈代谢会变快，长高的激素也会分泌得多一些，所以啊，春天就是小朋友们长高的好时机！

鸡蛋肉饼汤

食材：猪肉250克，鸡蛋1个，蛤蜊了个，红枣2片姜，盐，料酒，生抽，香油，鸡蛋提供蛋白质，骨骼更强壮。蛤蜊号称 “天然钙库〞，比牛奶还高。肉饼滑嫩，汤鲜美好喝，小朋友肯定喜欢。