2025南昌象湖半程马拉松

武扬人生

2025年3月9日，以 “逐梦象湖半马•遇见魅力昌南”为主题的南昌象湖半程马拉松赛在南昌县复兴大道中鸣枪起跑。属于A1类赛事，设置半程马拉松和健康跑2个类别，来自包括澳大利亚、德国、法国等10个国家在内的，共1.5万名选手参加。这是我人生第4个半马，也是2025参加的首场马拉松。

象湖半程马拉松赛道，紧扣“千年豫章郡•百强南昌县”这一城市IP，精心规划路线，从复兴大道中出发，至昌南文化中心结束，沿途串联起南昌县多处文化地标建筑。

早上6时起床，整理穿戴着装，吃了馒头、稀饭、鸡蛋，背着参赛包孤身只影走到地铁站，然后改换摆渡车，再走路前往出发点。

组委会高度重视安检工作，组织得很严密，安检员认真检查，这是确保安全顺利的关键。

人员集结一起，传来主持人的声音，现场沸腾了，尤其是高唱国歌，声音特别高昂响亮。

发令枪响，选手们如开闸的洪流，奔涌而出，大神们身姿矫健，步伐轻盈而有力。位于蓝区的我，跑到出发线正好过了一分钟。

跑道路线串联了南昌县和红红谷滩区，在复兴大桥，江天一色的壮阔与都市天际线的现代韵律交相辉映；在赣江昌南外滩公园，赣江水波的温柔轻抚与绿意盎然的自然风光和谐共生；在昌南文化中心，厚重的历史文化与独特城市品味相映成趣，充分展现了南昌的历史底蕴和风土人情。

细雨纷飞的春日，气温9～13℃，今天有3次上桥、下桥，总体上升44米，下降43米。

跑到中途下雨，雨水打湿脸颊，与汗水交织在一起，让这个春天的奔跑，充满了别样的滋味。

安全完赛。警马群老大在终点，还给我们拍照留念，很温暖的老大，给了我们温馨时刻！

象湖半马的奖牌设计极具创意与特色，巧妙地融入了南昌英雄城的城市符号，奖牌还具备很强的互动性，有一颗可旋转的五角星。

这次半马第一公里和最后一公里配速是520，其他都是500到508之间，配速很稳定，总体跑的也比较轻松，最终以1小时48分30秒安全完赛，PB了去年南昌英雄马（154）。

交警开道护跑，威严雄壮，仪式感满满！

公安、交警同志辛苦了！你们的辛勤付出，有力保障了赛道内外安全有序。

感谢认真工作的摄影师团队，是他们奔走在赛事各个现场，记录着我们的高光时刻，给我们定格了很多最美瞬间！

组委会精心准备了各类演出，他们如同璀璨星辰点亮了赛道。他们在场边的每一声加油、每一次助威，都汇聚成一股股暖流，涌入我们跑者的心田。这让我们不仅感受到群众的无限热情，也了解了独特的韵味文化与精神风貌。

赛道两旁，热情高涨的观众们组成了一道温暖而充满活力的人墙，欢呼声、呐喊声、加油声交织在一起，为选手们注入了源源不断的动力。

补给充足到位，服务热情周到。

赛道的白衣天使格外引人注目，她们能让我很有安全感，感谢她们暖心的守候和周到的服务，让我们每一位跑者都能得到及时的援助与保障，让所有选手都能安全顺利完赛。