徒步·苏州穹窿山环线

顺其自然

主题：徒步·苏州穹窿山环线地点：苏州市吴中区策划：马上友户外执行：文曦老爸摄影：其哥编辑：其哥 把周末从一成不变中抽离投身旷野车窗外城市轮廓渐远山野的风迫不及待地灌进车窗向着山川湖海启程每一次前行都是与自由相拥此刻道路在脚下蜿蜒故事正待书写我们在路上 … 9:30 下至S17苏台高速“光福”出口 寻迹六只脚“兵圣路189号”徒步入口 苏州市吴中太湖旅游区导游全景图 穹窿山景区简介穹窿山，这座海拔341.7米的“苏州屋脊”，以“四周隆起、中间下垂”的独特山形得名，被誉为“吴中第一峰”、”江南第一山”。它不仅是大自然鬼斧神工的杰作，更承载着2500年的历史烟云：春秋时期，兵圣孙武在此隐居著就《孙子兵法》；乾隆六下江南，必登此山揽胜；韩世忠、朱买臣等名将贤士亦在此留下足迹。 穹窿山，既有江南山川浑厚柔美的共性又有石骨、峋险峻伟岸的大山之势，又因2000多年的文化滋养而灵光四射，有着“苏州的穹摩山，天下的智慧山”的美誉，古代大军事家孙子隐居于此，写下了名扬海内外的《孙子兵法十三篇》，清帝乾隆六次临山，留下无数鲜为人知的轶事；西汉大臣朱买臣，曾在此砍柴、读书；抗金名将韩世忠与部下相聚于穹隆山赏月，全长12公里的盘山公路可直达山顶，贯穿各个景点。景区景点有：孙武苑、朱买臣读书台、望湖园、上真观、宁邦寺、玩月台等。 沿着蜿蜒的山路前行，脚下是坚实的土地，身旁是茂密的树林。阳光透过树叶的缝隙洒下，形成一片片金色的光斑，仿佛是大自然馈赠的礼物。微风拂过，带来山林间独有的清新气息，那是泥土、青草与树木交织的味道，瞬间驱散了我心中的疲惫。 地处姑苏西部，与太湖相依，山水相连，景色宜人。99%的森林覆盖，50000多个/立方厘米的负离子含量，使穹隆山成为市民游客健身养生的绿色天堂，是国家5A级景区苏州市吴中太湖旅游区的重要游览观光景点之一，全国首批国家级森林公园。 参天大树经历了无数风雨和挑战，依然屹立不倒，象征着人生中面对困难和挑战时的坚韧精神。无论遇到多大的风雨，只要坚持不懈，就能克服困难，继续前行。 实属意外下不为例 翻过隔离护栏 进入景区 春天的脚步春天带来的不只是自然草木的盎然生机，更饱含着情感的炽热，心灵的喜悦，生命的蓬勃，值得我们每一个人去珍视，去感受，满腔热情的投入春的怀抱！ 10:18 抵达第一打卡点：“洞天”洞天是指别有洞天，天外有天之意，是上真观之头山门。“洞天”门楼上建有关帝庙，关帝是道教护法神。 洞天关帝庙位置在穹窿山的洞天门楼上，这里供奉的是三国时期的关羽的庙宇，关羽被视为万能之神和伏魔大帝，守卫着洞天门楼，给人一种别有洞天的感觉‌。 庙宇的历史背景和宗教意义使得它成为游客们参观的重要景点之一。 千真集靈壇是穹窿山上的一个道教建筑，位于上真观内‌。上真观是穹窿山上的一处重要道教建筑，内有九大殿，千真集灵坛作为上真观的一部分，具有深厚的道教文化背景和历史意义。 沿步道上行，精心雕琢的石板路与周围的自然景观完美融合，一步一景，每一处转角都能带给人意想不到的惊喜，仿佛在探索一个神秘而美丽的宝藏。 穹窿山素面素食，表现出了回归自然、回归健康和保护地球生态环境的返璞归真的文化理念。吃素，除了能获取天然纯净的均衡营养外，还能額外地体验到摆脱了城市的喧器和欲望的愉悦。悄然传播的素食文化，使得素食越来越成为一个全球时尚的标签。素食，已经成为一种全新的环保。健康生活方式。 在城市的喧嚣中久了，就愈发渴望回归自然的怀抱。终于，我踏上苏州穹窿山环线的徒步之旅，这一路，是一场与山川的对话，也是一次对自我的探寻。 上午10:16 抵达第二打卡点：“上真观”上真观地处苏州穹窿山，在苏州城西二十公里的藏书镇内。相传，古代青松子炼丹升仙处，因其山势高峻深邃，故名穹窿。翻开它的历史，有过辉煌与衰败，亦涌现过神奇的道教人物，有许多美丽动人的传说和著名的道教上真观。这座充满灵气的名山，被誉为“穹窿福地”。坐落在三茅峰之上的上真观，面向苏州古城，背靠大胸怀小王山，南与胥口香山之桃花岭、白马岭、烂柯山、大苑岭、小苑岭等诸胜同脉毗邻，峰峦连绵起伏，犹如游龙翻腾之状，气势磅礴。 上真观：江南道教的巅峰之作始建于东汉的三茅峰巅，5048间殿宇曾冠绝江南。登临观中“望湖亭”，太湖烟波尽收眼底，乾隆御笔“吴中胜迹”仍存廊柱，道韵与帝王气交织。 眼前是“正山门”正山门为上真观镇山之门，内供奉王灵官，赤面三目，手执金鞭司天上人间纠案之职，拒邪廣歪道以门外，民间所说：“三眼能视天下事，一鞭惊醒世上人”。两侧为“金钟玉磐楼”意“金钟玉磐，和谐平安”。 活动标配集体亮相山风轻拂发梢，汗水浸湿衣衫，此刻，我们站在“上真观”前，彼此聚拢，肩挨肩，将这充满欢笑与力量的瞬间定格，在这美好的大自然中，共同书写属于我们的精彩篇章。 三茅殿穹窿山上的三茅殿是上真观的主殿，供奉着茅盈、茅固、茅衷三兄弟。‌这三兄弟在汉初年间据说在穹窿山上得道，因此三茅殿里供奉的是他们。上真观的历史可以追溯到宋天禧年间（公元1017年-1021年），经过多次损毁和重建，特别是在清朝时期达到了鼎盛。乾隆皇帝六下江南时，六次都来到上真观游玩，并亲书“三茅殿”和“句曲神宫”匾额‌。 三茅殿不仅是上真观的核心建筑，还承载着丰富的历史和文化意义。上真观的建筑群依山而建，包括山门殿、三茅殿、玉皇宝殿、三清阁等，两侧还有金钟、玉磬楼、祖师殿、天师殿、观音殿、文昌殿、药王殿、财神殿等。这些建筑均沿中轴线排列，气势宏伟，体现了道教建筑的独特风格‌。 上真观的历史穹窿山上真观历史悠久，据《穹窿山志》载，汉代初元年间，出身望族的茅盈、茅固、茅衷兄弟三人上穹窿山修炼皆得道，合称三茅真君，曾修茅君殿，留有"断碑"残迹，至汉平帝时，始建道院。据《光福志》，宋天禧年间，真宗诏天复废业重建穹窿上真道院为观。"天复"为唐昭宗年号，可见在唐代穹窿山已有道观。南宋时，敕平江西郊拓地八百亩创朝真观，穹窿山上真道院沈道祥为开山之祖。元末，殿宇遭火焚而毁。明初，穹窿山有上真观，殿宇颇多，香火极盛。清初顺治年间，穹窿山著名道士施道渊栖穹窿山茅君故宫，鸠材修葺[qì]殿堂，不数年，初其建筑群体。 文昌殿简介文昌殿供奉文昌梓齏星君和天聋、地哑二神。文昌是中国古代学问、文章、科举学子的守护崇拜之神。商唐实行科举考试后，祀奉文昌之风日益流行。天聋、地哑负责登陆功名简册，其形象寓意“知者不能言，直者不能知，耳不闻恶语，言不出恶声”。 财神殿穹窿山上的财神殿供奉的是道教所信奉的五路财神，包括赵公明、萧升、曹宝、陈九公和姚少司‌。财神殿位于上真观内，每年正月初五，这里会举行隆重的“接财神祈福法会”，吸引众多信徒前来祈福，希望招财进宝、日进斗金‌。殿宇气派，门前开阔，香火旺盛，是信徒们祈求财运的重要场所‌。 玉皇宝殿玉皇宝殿不仅是上真观的重要组成部分，还具有深厚的历史背景和文化意义。上真观始建于宋天禧年间（公元1017年-1021年），多次损毁又多次重建，到了清朝才达到鼎盛时期。清顺治年间，由于裕亲王的支持，上真观得以重建，规模宏大，香火鼎盛，成为“江南第一观”‌。此外，玉皇宝殿的建筑风格和布局也体现了道教的宗教特色和文化内涵，与其他道教建筑如三茅殿和三清阁等共同构成了上真观的宏伟建筑群‌。 穹窿山上的玉皇宝殿是道教建筑，供奉玉皇大帝‌。玉皇宝殿位于穹窿山上的上真观，是整个上真观最雄伟壮观的建筑之一。玉皇宝殿内供奉的是玉皇大帝的坐像，头戴冠冕，手持玉笏，黄袍加身，具有浓厚的人间帝皇的气派‌。 三清阁三清阁位于上真观内，依山而建，坐西朝东，主要建筑沿中轴线排列。从山门进入后，依次经过山门、三茅殿、玉皇宝殿，最终到达三清阁。三清阁虽然只有三层，但非常巍峨，堪称“苏州第一阁”。第一层供奉的是玉皇大帝神像，第二层则是乾隆皇帝御赐的各种物品和书画，第三层则是供奉三清天尊的地方‌。三清阁的历史背景也非常丰富。上真观始建于西汉惠帝时期，历经沧桑几度兴衰，至清末时期达到鼎盛。上世纪90年代再次复建，目前是苏州最大的道观。穹窿山上的三清阁是上真观内的一座三层建筑，供奉着三清天尊。‌ 马龙潭穹窿山上的马龙潭是孙武潭‌，相传为春秋时期军事家孙武隐居穹窿山时取水的地方。潭水清澈见底，水质甘冽，饮之沁人心脾。站在潭边，望着悠悠碧水，仿佛能穿越时空，感受到古人的淡泊与宁静‌1 朝天门位置在上真观顶层，上真观内有大殿多处，顶层有朝天门和金钟楼，游客可以在这里敲钟并俯瞰苏州的美景。 《道德经》中的相关表述：“人法地，地法天，天法道，道法自然”。 山门上两大匾：振兴中华弘扬道法 祈福带人们会将自己的心愿写在祈福带上，然后将其系在寺庙的树枝上，它象征着人们对美好未来的向往和祈祷。求学顺利、事业成功，还是健康平安、家庭幸福，寄托自己的我想。 穹窿觅踪**问钟祈福**宁邦古刹** 境由心造这是一个佛学词汇，意指环境的美好与恶劣是由心境的快乐与否而决定的。不同心境不同精神状态的对同一件事物的观感是不同的。正所谓你用什么颜色的眼睛去看世界，世界就是什么颜色的。当你心情愉悦时，世界就是明亮的，当你失意悲伤时，世界就是灰暗的境由心造。 10:35抵达今天行程最高峰：…三茅峰（笠帽峰）笠帽峰位于苏州西郊穹窿山景区，是穹窿山的主峰，海拔341.7米，为太湖东岸群山之冠，也是苏州全境第一高峰。其所在的穹窿山山脉呈北西走向，山体由泥盆纪石英砂岩构成，森林覆盖率达99%。名称由来：唐《吴地记》记载：“三茅峰头如浮笠，俗呼为笠帽岭。”从山下仰视穹窿山主峰，状如倒扣之笠帽，故称笠帽峰，俗称大茅峰、茅蓬。 活动第三打卡点：祈福坛到达山崖，迎面就是祈福坛。穹窿山上的祈福台是清乾隆皇帝六次下江南时登临祈福的圣地‌。祈福台位于穹窿山的山顶，站在祈福台上，可以俯瞰满眼的绿色景色，气势雄伟，风光旖旎。还能看到古建筑的一角，是一个拍照打卡的好地方‌。祈福台不仅是乾隆皇帝祈福的场所，也是游客感受自然美景和历史文化的绝佳位置‌。 人生就如登山，每个人都在前行的过程中不断地累积东西。每天像登山一样活着吧，慢慢地，坚持不懈地攀登，还要记得欣赏每一瞬擦身而过的风景！ 穹窿山之巅…三茅峰 途径“望湖园” 路径“宁邦坞茶园”穹窿山上的茶园是苏州地区唯一且最长的盘山公路沿途的茶园，茶园地处穹窿山顶，钟灵萃密，林茂蓊郁‌‌，宁邦坞茶园出产的茶叶品种丰富，包括绿茶、红茶和白茶等，其中宁邦坞碧螺春最为出名‌。 俯视“孙子兵法博物馆” 午间11:06 抵达第四打卡点：孙子兵法博物馆 孙子兵法博物馆坐落于穹窿山孙武文化园内，占地面积近3万平方米，主体建筑面积约1.2万平方米，为全国首家以“孙子兵法”为主题的博物馆。致力于打造全面、系统、权威的孙子兵法思想精髓和实战经验的殿堂，建立学习体验中华优秀传统文化的课堂，营造讲好中国故事提升中华文化影响力的讲堂。 整个展馆设置四个展区。第一展区为序厅。第二展区主要展示孙武其人、其事、其书及传承和影响。第三展区以全景化的形式，展示柏举之战和夫椒之战两大战役。第四展区主要展示了孙子兵法所蕴含的十大思想以及孙子兵法在非军事领域的运用，同时还设有古代兵器展示体验区、孙子兵法文献资料中心、特展厅、报告厅等功能区。 穹窿圣湖穹窿山上的圣湖是由穹窿山脉的众多泉水汇聚而成的一个湖泊‌。圣湖位于穹窿山的三茅峰下，景色优美，是游客们喜欢前往的一个景点‌。 穹窿山上的标志性建筑“孙武城墙‌” “武孙圣兵”指的是孙武‌。孙武，字长卿，是中国古代著名的军事家，被誉为“兵圣”。他著有《孙子兵法》，这部兵法著作在军事理论界有着极高的地位，对后世的军事思想产生了深远的影响。 与山上浓郁的的文化气息相呼应，山下的御湖、小隆中、孙武书院、餐饮美食文化街区等自成一景，与穹隆山高峻之势交相辉映，很好地满足了游客多方面的需求，通过近年来的开发建设，穹窿山景区10.5平方公里范围内，正形成以孙子兵法文化为核心，以宗教文化、星家文化、名人文化、体闲文化为补充，旅游要素功能齐全，历史文化资源得到充分挖掘，生态环境不断优化，社区居民和景区游客和谐共处的大景区。 朱买臣读书台朱买臣读书台是我国古代五大名台之一。相传西汉名臣朱买臣当年出身贫贱，可是酷爱念书，一有时间就要读。因为当时的书籍大都是用竹简制作的，一部书一大捆，分量不轻，他出外打柴或卖柴都带着书，既不方便、又重。为了这个事，朱买臣遭到妻子的讥笑和责骂，之后他每次上山砍柴时，就在这块大石头处偷偷看一会，回家时就把书都藏在这个石头底下。后人为了纪念他的苦读精神，就把这块大石头命名为“朱买臣读书台"。 朱公祠朱公祠位于吴中区木渎镇兵圣路穹窿山风景区内，是为了纪念春秋末年军事家、谋略家朱升而建的。‌以智谋著称，被后人尊称为“兵圣”。是穹窿山内的一个景点‌。 有人说，走过户外后，你会拥有不一样的人生。对人生的态度，对世事的感悟，会因为你的户外之行而变得不同。 航拍来一个 前行途中，一道陡峭山坡横亘眼前，此时，驴友们抓稳绳索，缓缓下行，每一步都带着对未知的期待与谨慎。在绳索的助力下，我们跨越险阻，完成与自我的较量。 途径“草庵”这里是一个具有独特禅意的佛教修行场所。‌草庵位于穹窿山景区内，金黄色的银杏树叶在阳光下闪闪发光，散发出独特的禅意‌1。草庵不仅是佛教徒修行的地方，也是游客在登山过程中可以参观的一个景点。 最好的休息不是躺在床上不是卧在沙发上而是到山里到大自然中让心情放松让心情舒畅 见天地不必跋山涉水游户外更可徐徐行之 我在穹窿山很想你 走不同寻常的路，看世间极致的风景。这一路的艰辛和挫折，却能成就最好的自己。 下行路经“土地祠”土地祠是一个用于祭拜土地神的祠庙，主要供奉城隍爷、水仙明王和土地公公。‌ 土地祠位于乾隆御道边，以寺庙的形态随地而建，主要用于社祭与土地崇拜，人们在此上香膜拜，祈求降福解忧。祠旁有一口名为半山泉的泉水，泉上建有得仙桥，传说过了此桥即可得道成仙‌。 纪念乾隆皇帝的孝心慈孝亭位于穹窿山的双膝泉旁，是为了纪念乾隆皇帝的孝心而建的‌。传说乾隆皇帝六下江南时，曾在双膝泉旁跪拜祈求父子相认，留下了两个膝盖印，后人为了纪念他的孝心，在此建亭命名为“慈孝亭”‌。 第五打卡点：乾隆御道乾隆御道是一条专为乾隆皇帝下江南时所走的道路‌。这条御道位于吴中区藏书镇兵圣路穹窿山风景区内，是当年官员们为了迎接乾隆皇帝而连夜开辟的山间小路。御道路面用青砖竖砌成“人”字形花纹，两侧古柏参天、竹林翠盖，环境清幽，游客可以沿着这条路步行到上真观。御道不仅是一条登山步道，还具有深厚的历史意义，象征着乾隆皇帝对江南的频繁访问和对道教文化的重视‌。 16:25环回至活动终点穹窿山景区北出入口北出口大门是穹窿山的主景区入口‌，这里也是乾隆皇帝曾六次登顶的地方。北门适合登山爱好者，因为这里有很多石台阶‌。从北门可以直接开始爬山，沿着乾隆皇帝走过的御道挑战高峰‌。此外，北门也是穹窿山景区的主要入口，游客可以从这里进入景区，开始各种登山活动‌。 16:30离开景区乘大巴返程 徒步环线：19.66Km累积爬升：1268米实际用时：约5小时 动态轨迹 活动集锦视频号 用年轻的心态走过心中的向往用年轻的生活方式去追寻即使倒下也是在行走的路上 … 【结束语】穹窿山环线徒步：探寻历史与自然的交融之美踏上穹窿山环线，闯入自然与历史交织之境。穿梭葱郁山林，邂逅孙武苑，遥想兵圣著书风采；路过上真观，感受道教文化的深邃。登顶远眺，山河入目。每步都是与古人对话，尽享身心的悠然。穹窿山不仅是一处自然景观，更是一座历史的丰碑，来这里登山不仅能享受登山的乐趣，还能领略到苏州悠久的历史和独特的文化氛围，只要坚持，路就在脚下！徒步环线：19.66Km累积爬升：1268米实际用时：约5小时 本次由马上友户外25位驴友精彩出征！ 精彩户外安全行 👣 👣 👣有缘同行感谢分享 🙏🙏🏻🙏🏻 2025.3.9