优雅步入晚年生活的18个好习惯

莉莉玛莲

步入老年，体面而优雅地生活是一种智慧。培养良好的生活习惯，不仅能让晚年生活更加从容自在，也能为子孙树立良好榜样。以下是18个有助于活得体面的好习惯，帮助您在岁月流转中保持优雅与尊严。

“年轻人，使命在耕耘而非忧愁时光，春种秋收，时序自循。”

“曾渴望命运起伏，终悟内心平和为最美风景；曾盼外界肯定，终明世界由己主宰。”

心平气和，方能活得坦然、舒畅、快乐、安静、真实、自然。

年纪渐长，更应活得体面而幸福。退休后的生活尤需学会享受当下，不为琐事烦忧，不为他事操心，保持高品质的生活。爱干净，着装得体，精神焕发，生活美好。莫因年长而凑合，这只会降低生活品质。

1 拥有自己的小天地。私人空间与交际圈不可丢弃，温馨满足的生活需要朋友相伴，有自己的事做，有自己的想法，有安静的空间反思，平静。

2 有喜欢忙碌的事。充实的生活源于忙碌，无所事事易使身体变懒，免疫力下降，精神萎靡。动起来，忙起来，让生活更美更充实更开心。

3 保持身体健康。健康是体面生活的基石，没有健康，谈何体面。保持健康，才能活得有精神，有品质。

4 保持乐观心态。心情决定状态，开心幸福与金钱无关，是最体面的状态。每日乐呵呵，让好心情常伴。

5 不断追求进步。无论何时何地，都不要停下前进的脚步，有让自己和家人变好的决心。

6 让脾气变得温和。温和能为家庭带来福祉，生活慢下来，压力变小，脾气也应变得温和。

7 独立自主，不依赖他人。不麻烦别人，才能优雅生活，活出自己的精彩。

8 心中有爱，关注他人，鼓励欣赏，支持他人。不自私，才能收获更多幸福。

9 尊重别人的选择，不妄加评论。不过多关注他人，才能更好地关注自己和家人。

10 不用呵斥的语气对人。有话好好说，解决问题，促进人际发展，而非制造矛盾。

11 欣赏美好事物。世界不缺美好，缺的是发现美的眼睛。用欣赏的眼光看世界，处处皆美，心灵也会变美。

12 让内心没有阴暗面。不做坏事，保持善意与善念，让生活充满阳光。

13 活得通透，保持开心。看开一些事，看淡一些需求，轻松快乐常在。

14 与家人相处融洽，是人生珍贵的体面。不做矛盾制造者，而是家庭的缓和人，让家人团结互爱。

15 夫妻互相扶持，情比金坚。白头偕老，是何其幸福的事。

16 慢一点生活，享受当下美好时光。不紧不慢，从容淡定，才能更好地品味生活。

17 减少人际来往，避免负累。简单生活，舒服惬意，才能更轻松自在。

18 改掉坏习惯，如烟酒、暴躁等。让生活归于平淡，平静，内心安宁，不起波澜。

今处和平盛世，身强体健，乐享小康。“寂寞之境，随缘而得，不必刻意。拥有片刻寂寞时光，便要好好品味宁静。”