散步

雨立

老年人居常无所事，三天不出门，筋骸不活动，自觉身心不自在。惟散步，络脉可得流通，胸膈乃得宽然，所谓“流水不腐，户枢不蠹”是也。故散步可以养天和，清心目，堪遣日。

我出门散步时，辄肩挂一囊橐（相机包）。徐徐行，摇目以养神，摄影以玩味。目之所及，心随至焉。春探梅，秋访菊，乘兴游步，气爽神清，此等闲暇自如之态，窃以为养生道矣。每风日晴和之时，最是雅事。

散步可以近地，亦可以市内，但应出行方便。摄影宜一机一镜，自适所之。街头巷尾，花草人物，色彩光比，谛之视之，娱之乐之。所戒者，散步须自揣足力，一度多寡，毋勉强；摄影宜不惹是非、不较长短，不碍人事、不讨人嫌。

哦嘢！卢纶诗曰：“白云流水如闲步”。散步尽可抒沉郁之抱，摄影尽可得怡然之趣，恍悟者独乐乐也。