修炼“辟谷”简释

天道使者

🙏关于修炼“辟谷”简释🙏

…现在追求养生已成为当今社会时尚，尤其是“辟谷”传得神乎其神，导致不少世人受骗上当。

…所谓“辟谷”，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等，源自方仙家养生中的“不食五谷”，即不吃五谷杂粮，而以药食等其他之物充腹，或在一定时间内断食，是古人常用的一种养生方式。

…辟谷，常与服气相联，称服气辟谷。服气，顾名思义就是服食空气，后受道家思想影响，而称服食精气或天地元气。这是以气代食之功，服气辟谷修炼法是道教历来讲究的道法，从汉代起就有道士服气辟谷的传说，而且历朝历代仿效者不乏其人。

…也就是说，虽然“辟谷”主要是道家修炼的最高境界，但普通人尤其是身患疾病者，盲目修练“辟谷”等于慢性自杀。

…“辟谷”只有在打通“任督”二脉后，才能开始练习。过去道家开始练“辟谷”并不是什么都不吃，而是少量素食或草药，以满足人体“气血”正常运行为准。只是到了最后阶段，才餐风饮露，导致人体内部“能量转换系统”发生改变，最终“脱胎换骨”（注：人类肉身是可见物质，成仙者肉身转变成凡人不可见的“暗物质”）白日飞升，进入仙界。但这种通过单纯修炼使得肉身不灭，带体成仙，自古至今可知的只有张天师、许逊等寥寥无几。

…事实上，多数得道者是羽化成仙，即修炼者死后，由灵魂（天魂和生魂）和意识（轮回意识转入潜意识）形成超级能量体（姑且看成量子波组成）即“元神”脱离地球困囿，飞过太阳系，穿越银河系，进入河外星系，再穿过“佛界”，最后进入“大三界”其“天界”中的“仙界”。

…因此，让普通众生修炼“辟谷”啥也不吃，光喝水，纯属低级愚蠢的骗术。

…总而言之，辟谷，只适合打通了“任督”二脉修练者。普通人修炼，主要是修心养性，适量运动，同时少饮少食，时常饥肠辘辘，而不是辟谷，方才延年益寿。

注释：

…练习打通任督二脉组合功法

1、武当八段锦（拉伸筋骨）

2、太极金刚肘（打通气血）

3、北斗七星法（固本培元）

一一一云古飞月

一一一2025年2月21日