<p class="ql-block">今天給大家分享一个蔬菜新吃法一一吋蔬蒸全蛋</p><p class="ql-block">做法非常简单，吃起来清爽又多汁</p><p class="ql-block">而且碳水、蛋白质、纤维素、油脂全都有了</p><p class="ql-block">萺养价值拉满</p> <p class="ql-block">食材：</p><p class="ql-block">蛋白质：鸡蛋</p><p class="ql-block">• 纤维素：生菜、西葫芦、胡萝卜、香菇（冰箱里有</p><p class="ql-block">唅都可以放）</p><p class="ql-block">碳水：甜玉米粒（你可以換成士豆、紅薯等）</p><p class="ql-block">.油脂：一勺香油</p><p class="ql-block">做法超级简单</p><p class="ql-block">大家跟着图片做哦~</p>