第八届挑战九九专家点评(九九第7~9天)

刘志刚

<p class="ql-block">  各位同门,各位专家老师,各位拳友大家好[抱拳][抱拳][抱拳]传统陈氏太极拳马虹支系冬季练拳挑战九九活动已经盛大启幕了。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 在此,再一次感谢大家的积极参与和大力支持!有大家的共同努力,我相信我们的活动会更成功!更精彩!通过这个平台,通过这个活动我们共同的提高拳艺水平!增进友谊!收获健康!收获快乐!更好的弘扬忠诚继承,精研力践,热忱传播,造福人民的马虹精神,同时践行教拳交心交朋友,练拳练体炼人格的精神理念。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 祝愿大家身体健康!万事如意!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 杨合发</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2024.12.21</p> <p class="ql-block">九九第7天,王超老师点评转身双摆莲</p> <p class="ql-block">各位老师、各位拳友大家好!我是王超,首先感谢合发院长和组委会给我一个与拳友学习交流的机会,今天由我与大家一起进行(转身双摆莲)拳式的学习,不妥之处敬请各位老师、拳友谅解指正,81式转身双摆莲共6动,后半部分是完全重复的式子。</p><p class="ql-block">深圳站一组 刘学义</p><p class="ql-block">演练动作比较流畅、认真,给你几点建议,一动:松左胯左脚跟微里合,不是外展。二动:右引,左打,眼神要看左手。 三动:里合腿,动作要分明,先左脚掌为轴,后右脚跟为轴,重心在左,然后重心倒右,左手托里合,再右脚掌为轴转到北(拳普方位)偏东45度方位,转的方位不到位 四动:左蹬右上捋没有体现出来 五动:稍节引,根节进,两手要放大腿的两侧,左手要下引 六动:要体现象形动作的五个要求:蓄劲、剪刀劲、高度、幅度、定式</p><p class="ql-block">深圳站二组 李亚君</p><p class="ql-block">动作规范,仔细,很好。几点建议:四动:左蹬右上捋要体现逢捋必靠,右手心向外,左掌心向上 五动:稍节引左胳膊要放在大腿的内侧,不是掤 六动:定式沉肩坠肘两手指斜向上</p><p class="ql-block">深圳站三组 朱淑英</p><p class="ql-block">演练认真,动作需规范,身法要中正,有点耸肩 一动:体现逢前必后,两手双逆缠,左脚跟微里合,不是外摆 二动:耸肩 。三动四动要分清,里合腿形成右独立步,然后左蹬右上捋 五动:手要放在大腿两侧</p><p class="ql-block">成都站四组 邓显信</p><p class="ql-block">动作规范、舒展。两点建议一动:两手双缠逆左脚跟微里合,松左胯 四动:右上捋,右肩有点架,松沉点</p><p class="ql-block">重庆站一组 陈瀚麟</p><p class="ql-block">你的拳架舒展大方,刚劲有力,认真。几点建议,一:退步跨虎的定式要做出来二:五动下引上进应向右转,不是向左,两手放在大腿两侧,不能掤 三:五动有点抽扯</p><p class="ql-block">重庆站二组 郭天财</p><p class="ql-block">拳式舒展大方,几点建议一:退步跨虎的定式,左手不是下按 二:一动左脚跟微里合,不是外摆 三: 二动 左打右引不是左手上托 四: 四动右上捋重心要一下到位在右 五: 六动 定式沉肩坠肘,手指斜向上,不能太散</p><p class="ql-block"> 以上是我浅浅的见解,不当之处还请各位老师、拳友批评指正,在此祝各位身体健康,拳艺精进![抱拳][抱拳][抱拳]</p> <p class="ql-block">九九第8天,房洪锬老师点评当头炮、风扫梅花</p> <p class="ql-block">各位同门师兄、师姐、拳友们大家好,感谢杨合发院长和组委会提供这个共同交流拳艺的平台,让我们这套拳得到了广泛的传播,增进了拳友之间的感情。</p><p class="ql-block"> 今天由我点评当头炮和风扫梅花两个式子,由于本人水平有限,不当之处还请各位拳友批评指正。</p><p class="ql-block"> 河北保定二组梁国红拳友:当头炮的第1动要做出来,两手要走顺缠抓握收于腹前;第4动转身合肘,重心的倒换有两次、先右后左,重心移左时再右转走左里合肘。风扫梅花最后一动,要先把左脚扣好合住劲,转身扫腿时身体下沉,要体现出向右旋转的劲力,不能做成前后的撤步。</p><p class="ql-block"> 河北保定四组李玉萍拳友:当头炮的第1动要做出来,两手顺缠抓握收于腹前;第3动转身掤肘,腰微微左转,两肘向两侧掤开。风扫梅花最后一动要体现出身体的旋转,左脚里扣好,身体下沉,脊柱要正,合住劲后再转身扫腿。</p><p class="ql-block"> 河北保定四组李秀娟拳友:当头炮的第1动要做出来,两手顺缠抓握收于腹前;第4动转身合肘,重心倒换要注意,先右后左。风扫梅花第4动跟步掤掌,两手上下距离不要太大,控制在一小臂内。</p><p class="ql-block"> 保定站一组孙院梅拳友:风扫梅花第4动跟步掤掌,身体要再左转一点,身体应该朝着东北角方向;最后一动右转身扫腿,左脚要再里扣一点、有利于转身,右转身时左脚掌不要上翘,身体下沉,定式时两条腿要骑在一条线上,不能离的太近。</p><p class="ql-block"> 保定站五组韩晓东拳友:当头炮的第1动要做出来,两手顺缠抓握收于腹前;第4动转身合肘,重心倒换要注意,先右后左,注意左肘的里合,力点在左肘里侧。风扫梅花最后一动要做出身体旋转的动作,左脚里扣合住劲后,再转身扫腿,切忌做成左脚撤步动作。</p><p class="ql-block"> 重庆站三组廖启森拳友:这两个式子整体做的比较规范,身体再放松下就比较好,风扫梅花最后一动要体现出身体的旋转,不要做成左脚的后撤步,左脚要里扣合住劲,转体时身体要下沉。</p> <p class="ql-block">九九第9天,冯德坤老师(王秀芳老师代)点评金刚捣碓、收势</p> <p class="ql-block">尊敬的各位师兄、师姐、拳友,大家好!我是王秀芳,[微笑][抱拳]此次承蒙各方厚爱,得以代替冯德坤老师,站在已故师父曾经引领我们的道路上,以陈氏太极拳传人的身份与大家相聚。特别要感谢杨合法校长的支持与鼓励,同时也对主委会为我们提供的交流契机,致以由衷的感谢……</p><p class="ql-block">【河北保定站第六组辛庆祥】[微笑][抱拳]83 式金刚捣碓第一动,上部撩掌时,两手指尖都向前特别是左手,左脚固定脚合住地,不要转动。右脚上时,要走里弧线两脚的距离与肩同宽,右脚前脚掌三劲,左脚七劲。同时左脚合住地时,不要转动,左胯再回正点。第三动,右掌变拳,松左胯。第四动,提膝冲拳时松胯,同时右肘和右膝相合。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【安徽合肥北城站一组朱有来】[微笑][抱拳]83式金刚捣碓第一动,左肩再松点,左手要在咽喉的高度。左胯再向右移一点,身体正。第四动,右拳冲左手搂在脐前,右肘和右膝相合。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【昆明站二组余怀启】[微笑][抱拳]金刚捣碓一动,上部撩掌时,左肩肘放松,左手指尖朝前,高度在咽喉的高度。右手在右胯的高度,右脚上步时走里弧线。第二动上托下按时不要起胯。第四动,提膝要护裆,右肘和右膝相合。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【昆明站一组晏文荣】[微笑][抱拳]金刚捣碓第一动,上部撩掌时,左脚固定脚不能摆动(合住地),右脚走里弧线,两脚距离与肩同宽。右手掌心朝上,左肩肘松下来。第四动是提膝冲拳时,左手要到脐前,脚腕要放松。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【河北保定站7组史金明】[微笑][抱拳]金刚捣碓第一动,上步撩掌后左脚的固定脚不能转动,第四动,提膝时左胯松下来、吸气收腹脚踝放松就能站稳些了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【河北保定站8组路从容】[微笑][抱拳]把身体再直正点,腰再直起来、臀部收,第4动提膝时,收紧腹核心,脚踝放松。第5动震脚时,两脚距离要与肩同宽。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">以上便是我此次点评的全部,其中或有不足,还望师兄师姐以及各位拳友不吝赐教。愿我们永远铭记师父的恩情与教诲,在师兄师姐们的并肩前行中,在杨合法校长的关怀下,在主委会的大力支持下,于陈氏太极拳的广阔天地里不断深耕,传承师父的衣钵,共同进步!最后,再次向师姐师兄、杨合法校长、主委会以及冯德坤老师表达诚挚的谢意,师父虽已离去,但他的精神永远激励着我们![微笑][抱拳][抱拳][抱拳]</p>