<p class="ql-block">2025.3.1~8跟随三丰户外群行走湖南郴州、莽山、马皇丘大峡谷、双桥大峡谷、千年古村上甘棠（潇贺古道）、双坦（穿坦、黑坦）、坪石镇鸟寨奇石（小阴阳石）、清远千年瑶寨、高椅岭、<span style="font-size:18px;">小东江游</span>玩。</p> <p class="ql-block">这次出行路途主要是跨越三省，即湘南、粤北、桂东（郴州、永州、贺州、清远、韶关），游览山湖峡谷、徒步古道、参观古村古寨、学习瑶族和女书文化之行</p> <p class="ql-block">行程</p><p class="ql-block">2.27 乘坐Z501次火车软席卧铺，28号14点到湖南郴州入住府上酒店 </p><p class="ql-block">3.8 结束行程，送郴州北湖机场，乘坐KN5356飞机17.25到北京。</p> <p class="ql-block">本周日均12447步，约10公里，总计8天，约80公里。</p> 马皇丘大峡谷 <p class="ql-block">郴州马皇丘大峡谷位于苏仙区飞天山镇雅江村，拥有典型的丹霞地貌，红色岩石构成的山峦连绵起伏，峡谷幽深绵长，山脊起伏间，独特的丹霞石形态各异，还有蜂窝岩、阴阳石、天生桥等奇特地质景观，峡谷入口的鹅公寨和鹅婆寨隔路相对，增添了几分灵动</p> <p class="ql-block">马皇丘大峡谷——一条通往天街的神仙路</p> <p class="ql-block">郴州老菜馆品临武鸭，味道极佳。</p><p class="ql-block">临武鸭湖南省郴州市临武县特产，中国地理标志产品，中国八大名鸭之一，主产于珠江源头之一的临武县武水河流域，位居中国地方麻鸭之首，曾作为朝廷的贡品，声名远播，享誉湘南粤北。</p> 双桥大峡谷 <p class="ql-block">双桥水库湖底干枯，惊现亿万年丹霞大峡谷，堪比侏罗纪，4月雨季将被淹没。</p> <p class="ql-block">这里是湖南版塞尔达，丹霞旷野之境；行走在峡谷之间，仿佛进入了一个神秘的世界，充满了探险和发现的乐趣。</p> <p class="ql-block">峡谷的壁立千仞，峭壁上布满了各种形状各异的岩石，形成了一个个奇特的景观。</p> <p class="ql-block">领队耶律的航拍</p> 刀背山 <p class="ql-block">郴州刀背山以险峻地形和丹霞地貌著称，形似大刀，最窄处不足一米，奇峰异石壮观，吸引摄影爱好者，胆小者勿入。</p> <p class="ql-block">航拍刀背山</p> <p class="ql-block">双坦（黑坦、穿坦）</p><p class="ql-block">穿坦和黑坦位于永兴县的龙华山风景区。这两个景点的形成是由于红色砂砾岩在球状物理风化、地表水冲刷和地下水溶蚀的共同作用下，形成了拱状地貌。</p> <p class="ql-block">穿坦是一个天然形成的岩洞，高约50米，宽大且内部凹凸不平，因其穿透性的特点而得名“穿坦”。穿坦与许多岩洞不同，因为它后面没有洞壁，而是一片茂密的山林，这种穿透型的洞穴结构使得“穿坦”这个名字非常贴切</p> <p class="ql-block">穿坦</p> <p class="ql-block">黑坦是一个半敞开式的厅堂型结构，地面平坦，面积约5000平方米</p> 安陵书院 <p class="ql-block">安陵书院</p> <p class="ql-block">安陵书院位于郴州永兴便江风景区的独体岛上。书院始于宋代，扩建于清雍正九年，因永兴古号安陵得名。曾有“北有岳麓、南有安陵”之称，朱熹、左宗棠等曾在此讲学。清末毁于战乱，2006年重建。它以苏州园林式建筑为基调，是文化传承地和学术研讨高雅场所。（AI配文）[偷笑]</p> <p class="ql-block">耒水河</p> <p class="ql-block">耒水河乘船</p> <p class="ql-block">1100年樟树</p> 板梁村 <p class="ql-block">板梁古村~它位于湖南郴州永兴县高亭乡，被誉为“湘南第一村”。板梁古村始建于宋末元初，鼎盛于明清，占地3平方公里，有360多栋明清古建筑。古村依山就势，布局精巧，有石板古桥、古塔、庙祠亭阁等，文化底蕴深厚，是国家AAA级景区和中国历史文化名村。</p> <p class="ql-block">板梁村的历史可以追溯到宋末元初，初建于宋末元初，强盛于明清时代，距今已有600多年的历史。板梁村是当地刘姓的主要开源地之一，六百多年前，刘氏始祖、汉高祖刘邦之弟、楚王刘交的后裔——刘子芳在古老的龙泉庙旁落户。</p> <p class="ql-block">古石桥，距今600多年</p> 金鸡岭 <p class="ql-block">坪石镇金鸡岭鸟寨奇石</p><p class="ql-block">金鸡岭景区位于韶关乐昌市坪石镇，是一处自然奇观，以其独特的奇石景观而闻名。这里有许多形态各异的奇石，包括蛤蟆石、猴石、鸟石、公牛石、阳元石和阴元石等，这些奇石展示了大自然的鬼斧神工</p> <p class="ql-block">怪石耸立，独峰异象，散落在田野里的小众景点，鸟寨几根风化孤立的石头，顶上神似鸟儿栖息在石头上，簇拥在一起犹如鸟寨！</p> 莽山五指峰 <p class="ql-block">走在五指峰栈道上</p> <p class="ql-block">莽山位于南岭山脉北麓、湘粤两省交界处。湖南省郴州市宜章县与广东省乳源、阳山、连州等地一山相连，万壑交汇，面积达到40平方千米。</p> <p class="ql-block">湘粤莽山被誉为中国南脊</p> <p class="ql-block">电梯直达云海日出，全国第1座不用爬的山：莽山五指峰</p> <p class="ql-block">清远市连南瑶族博物馆</p> <p class="ql-block">女书是湖南江永女书专用的汉语方言音节表音文字。女书作品书写在精制布面手写本（婚嫁礼物）、扇面、布帕、纸片上，分别叫作“三朝书”“歌扇”“帕书”“纸文”。有的绣在帕子上，叫“绣字”。女人去世后，生前所写女书一同埋葬。</p> <p class="ql-block">清远市油岭瑶寨</p><p class="ql-block">油岭古寨位于广东清远连南瑶族自治县，始建于唐，有“千户瑶寨”之称。这里保留着瑶族耍歌堂、长鼓舞等非遗项目，民居依山而建，层层叠叠。古寨风情浓郁，是了解瑶族文化的好去处，1998年被授予“中国民间艺术之乡”。</p> <p class="ql-block">千年瑶寨</p> <p class="ql-block">住在瑶寨</p> 岔山村 <p class="ql-block">岔山村 潇贺古道第一村 是湖南进入广西的第一个古老村落</p> <p class="ql-block">潇贺古道（西线）</p><p class="ql-block">潇贺古道，又名秦建新道，原称岭口古道，后称楚粤通衢、富川驿道，起于道州，终于临贺，是秦汉时期海陆丝绸之路重要的陆路和水路连接线。潇贺古道位于湘桂之间，连潇水达贺州，沿永州、道县、江华、富川，穿越都庞岭和白芒岭，过贺州县南下。修建的潇贺古道路宽为1米左右，其西方是越城岭与都庞岭之间一条狭长的谷地“湘桂走廊”。潇贺古道又名秦建"新道",其雏形秦"古道"最初建成于秦始皇二十八年（公元前219年）冬。富川于春秋战国时属楚地，为楚越之交境，是历代兵家必争之地</p> <p class="ql-block">勾蓝瑶寨</p> <p class="ql-block">路遇果园</p> <p class="ql-block">悠久历史：勾蓝瑶寨位于湖南省永州市江永县兰溪瑶族乡，是江永县“四大民瑶”之一勾蓝瑶族的聚居地，其历史可追溯到秦汉时期，瑶民在此已延续了40多代，历经1000多年。</p><p class="ql-block"> 名称由来：据清乾隆二十二年（1757年）碑刻记载，因“子祖昔居万山中，山勾连透，溪水伏流，色蓝於靛”，故名“勾蓝”。</p> <p class="ql-block">潇贺古道航拍</p> <p class="ql-block">江永女书博物馆位于湖南江永县，是全球唯一以"女书"为主题的专题博物馆。女书是当地女性独创的性别文字，用方言书写，传承于女性间，记录了明清以来妇女的生活情感与智慧。馆内陈列女书原件、刺绣、歌谣等文物，展现其字形、语法及文化内涵，并还原女书创作场景。作为国家级非遗保护基地，该馆致力于抢救濒危女书文化，推动学术研究与传播，被誉为"女性文明活化石"的重要见证地。</p> 高椅岭 <p class="ql-block">高椅岭其实就是看这块一块突兀的大石头</p> <p class="ql-block">郴州市高椅岭旅游区，位于湖南省郴州市苏仙区飞天山镇境内。景区内丹霞地貌，红岩绿水，沟壑纵横，山环水绕。徐霞客游郴时曾赞叹“无寸土不丽，</p> <p class="ql-block">巨石阵</p> <p class="ql-block">龙脊，曾经是最惊险刺激的地方，如今新修了防护栏，险峻之感没了</p> <p class="ql-block">领队很敬业，在为大家航拍</p> <p class="ql-block">远眺龙脊</p> <p class="ql-block">行走路线</p> <p class="ql-block">香、田根、夫人、四季夫人</p> <p class="ql-block">天津豆豆</p> <p class="ql-block">航拍高椅岭</p> 上甘棠 <p class="ql-block">千年古村：上甘棠（湖南年代最久远的千年古村之一）上甘棠村如画的山水，古色古香的建筑，朴素的村民，走进上甘棠村就宛如步入了世外桃源</p> <p class="ql-block">上甘棠有一座古桥是在潇贺古道上。据史料记载，步瀛桥始建于宋靖康元年(1126年)。现残存长30米，宽4.5米，跨度9.5米，拱径高5米的三孔石拱桥。千百年来，步瀛桥维系着村前的古驿道，这条古驿道由青石板辅成，自古就是湘南通往桂北的交通要道</p> <p class="ql-block">走在潇贺古道</p> 小东江