吕梁联通举办“养生有道 美丽无龄”三八节中医知识讲座

吕梁联通工会

　　阳春三月，春意盎然草木萌发，我们迎来了第115个“三八”国际妇女节。为弘扬中华传统文化，传承千年中医养生智慧，切实关爱女性健康，吕梁联通工会精心筹备，于2025年3月7日举办了一场意义非凡的中医知识讲座，让广大女同胞在传统文化的浸润中，感受生命之美，绽放健康之光。

　　在芬芳的花香和温馨的祝福中，市公司本部80余名女工走进健康讲堂，共赴这场春日养生之约。本次活动邀请到了吕梁市中医院郭超、孙元培二位主任，他们在中医养生、慢性病防治等方面经验丰富、造诣深厚。讲座中，郭老师以通俗易懂的语言，深入浅出地为大家分享了中医养生的精髓，从何为养生，如何四季养生，五脏五谷等方面进行了系统的授课。针对女性美容养颜及常见的脱发、睡眠差、气血不足等问题，详细介绍了饮食调理、穴位按摩、中药治疗等一系列便于操作的小贴士、小窍门，力求把养生融入生活的点点滴滴。孙元培老师主要针对颈椎腰椎病的预防、治疗做了详细讲解，大家对脊椎的构成、病因、常见症状、锻炼方法、中医治疗等知识有了全面了解，并学到了科学、实用的日常防治技巧。课堂上二位老师与在场的女同胞们交流互动，气氛热烈。

　　讲座结束后，进入大家期待的义诊环节，二位老师和他们的义诊团队为在场的女同胞测量血压、血糖、把脉、开方，耐心回答每位员工的问诊和咨询，并示范了简单易行的中医养生动作和穴位按摩，让大家在轻松愉快的氛围中学习实用的养生技巧。在传播养生知识的同时二位老师不忘普及非法行医和非法采供血的危害，倡导大家到正规医院就诊、规范就诊。

　　传承国粹，健康随行；养生有道，美丽无龄。本次讲座不仅普及了中医养生知识，更显著提升了女职工对自身健康的关注和保护，为美好生活保驾护航。愿所有女同胞“面若桃花气血足，心似幽兰气运长”，带着健康与喜悦，继续在各自岗位上书写巾帼华章。