“三八同庆踏岭背 徒步赏春笑颜开”安远微马庆三八团建活动

安远微马

　　微马队徒步庆三八

微马英姿映旭光，三八徒步韵悠长。

风拂翠柳添活力，女展豪情绽靓妆。

一路欢歌心向暖，千般逸趣意飞扬。

且将春日同携手，共谱芳华锦绣章。

　　3月8日 早上八点，天空被厚厚的云层严严实实地遮蔽着，不见一丝阳光的踪迹。微马队的队员们已在县政府对面滨江广场集合地点站定，尽管没有阳光，大家的热情却丝毫不减。女队员们身着色彩鲜艳橙色微马运动服，像一朵朵盛开在阴天里的鲜花，为略显沉闷的氛围增添了一抹亮色。

徒步踏春

　　上百人的队伍分成10组，组长手持微马号牌站在队伍前方，旗手打着的旗帜随风轻轻摆动，上面“安远微马队”的字样格外醒目。队员们脸上洋溢着灿烂的笑容，彼此热情地打着招呼，分享着节日的喜悦，眼神中满是对这次三八节徒步活动的期待。

　　随着一声响亮的“出发”，上百个队员们迈着整齐有力的步伐前行。脚步踏在地面上，发出富有节奏的声响。郭天保队长起头喊出微马口号：“微马微马，健康加码！”队员们立刻洪亮地响应，口号声瞬间整齐划一地响起，在街道上回荡。每一声呼喊都饱含力量，路过的行人纷纷投来注目礼。

　　阴天的凉意让呼吸都变得格外清爽，大家沿着蜿蜒的道路前进，两旁的树木静静地伫立着，像是在无声地注视和陪伴。虽然天空阴沉，但队员们的欢声笑语此起彼伏，打破了这份静谧，为这个特别的节日增添了许多温暖与活力 。

　　一路上，微风轻拂，路边的花草随风摇曳，仿佛也在为队员们加油喝彩。女队员们身姿矫健，步伐坚定，充分展现出新时代女性的活力与风采，男队员们也不甘示弱，以昂扬的姿态相伴同行。大家沿着前往大岭背既定的路线，一边欣赏沿途的美景，一边交流着生活中的点滴趣事，欢声笑语回荡在徒步的道路上。

　　队伍行至龙泉湖森林公园，天空虽然不见一丝阳光的踪迹，可队员们的热情却愈发高涨。口号声在蜿蜒的道路上此起彼伏，脚步不停，热情不减。这响亮的口号，不仅是安远微马人对健康生活的追求，更是在这个三八节，展现出团结与活力的最强音 。

赞女神节

家中内外皆能扛，职场拼搏也在行。

今日女神佳节至，愿卿岁岁笑飞扬

　　大岭背，这片充满自然魅力的土地，此刻正被春天温柔包裹。山间的树木郁郁葱葱，野花肆意绽放，微风轻拂，带来清新的草木香气。徒步间，我们不仅欣赏到如画的春日美景，更是在行走中放松身心，感受运动带来的快乐，还增进彼此间的情谊。

　　半边天撑起家国梦，众姐妹赢来岁月春。九点队伍到达目的地---大岭背新时代文明实践站，微马队的拿灶嫂们已经忙得热火朝天。简易的共享厨房里，女队员们纷纷大显身手。有的队员手持菜刀，在案板上熟练地切着新鲜的蔬菜，“哒哒哒”的切菜声节奏明快，不一会儿，色泽各异的蔬菜便整齐码放成堆。

　　另一边，几位生火的队员也忙得不亦乐乎。她们对着炉灶用力扇风，火苗猛地蹿起，舔舐着锅底。负责掌勺的队员迅速倒入食用油，待油热后，将切好的食材一股脑儿下锅，瞬间，锅里发出“滋滋”的声响，油烟升腾而起。队员们一边翻炒，一边交流着各自的烹饪心得，欢声笑语不断。

　　还有些队员穿梭在厨房与食材堆放处，忙着搬运调料、传递餐具。男队员搬运桌櫈，大家分工明确，配合默契，每个人的脸上都洋溢着满足的笑容，尽管忙碌，却丝毫不觉疲惫，为这个属于她们的节日增添了一份温馨而欢乐的烟火气息。

包粄比赛

　　巾帼才情倾伟业，须眉敬意颂红颜。微马队庆祝三八节的现场热闹非凡，一场做包酿粄比赛正如火如荼地进行着。一轮分五个组，每组挑五个人围一桌张，队员们围成一圈，摩拳擦掌、跃跃欲试。随着郑红英总裁判一声令下，“比赛开始！”现场瞬间沸腾起来。

　　女队员们手法娴熟，双手如灵动的蝴蝶。只见她们迅速揪下一团团粄团，在掌心快速揉搓，眨眼间就变成了圆润光滑的小球，紧接着双手熟练地用做粄木板器按压、捏塑，眨眼间，一个个精巧的粄坯就整齐排列在案板上。有的队员动作稍慢，但神情专注，眼睛紧紧盯着手中的面团，一丝不苟地雕琢着每一个细节，一个个包粄快速成型。周围的观众们也没闲着，纷纷为自己支持的选手加油助威，“加油！加油！”的呐喊声此起彼伏，不绝于耳。现场气氛热烈，紧张的比赛节奏与欢乐的节日氛围交织在一起，将三八节的庆祝活动推向了高潮 。

恭喜：

获得第一名的是第 九 组

获得第二名的是第 三 组。

穿山洞比赛

　　在庆三八的活动现场，在一片欢声笑语中，进行第二次游戏比赛。此时正进行着趣味六个人的团队游戏。只见每组的后面一个人迅速反应，双手高高举起，搭在前队友肩上，稳稳地搭成一个充满期待的 “山洞”。

　　本组的其他 5 名成员眼中闪烁着兴奋的光芒，一个接一个，步伐轻快又敏捷地依次低头穿过 “山洞” ，如同离弦之箭，迅速跑到队头，毫不犹豫地再次高高举起双手等待下一个队员。大家脸上洋溢着灿烂的笑容，现场加油声、欢笑声此起彼伏。当最后一个人成功穿过 “山洞” 的瞬间，掌声热烈响起。

　　周围的观众们也被这热烈的氛围感染，纷纷为她们鼓掌助威。整个场面既紧张又有趣，充分展现了队员们团结协作、积极向上的精神风貌，也为这个属于美女们的节日增添了一抹难忘的欢乐色彩 。

获得穿山洞比赛：

第一名：第七组 用时24秒

第二名：第三、六组 用时 26秒

游戏环节将活动氛围推向高潮。趣味十足的游戏，让我们在欢声笑语中忘却了疲惫。在游戏里，大家分工明确、相互配合，充分展现了团队的凝聚力。平日里各自忙碌的我们，借此机会加深了了解，情谊也愈发深厚。

才艺展示

　　亲爱的朋友们，大家上午好！欢迎各位来到“三八同庆踏岭背 徒步赏春笑颜开”活动现场！我是今天的主持人郑国旺。

生活是一场盛大的馈赠，我们在岁月长河里漫步，收获温暖、希望与力量。那些欢笑与泪水，那些相遇和别离，都构成了独属于我们的生命体验。接下来让我们一起分享快乐！

　　当悠扬的旋律在耳畔响起，仿佛能看到晨钟暮鼓，青山翠影间，牧羊女轻盈的身影穿梭其中。接下来这首曲子，它诞生于经典武侠电影，用质朴又灵动的音符，勾勒出江湖之外的烟火柔情。现在，就让我们跟随 孙斌手中的电吹管，在《牧羊曲》的旋律里，走进那片如诗如画的山水，感受别样的悠然与惬意 。有请孙斌，掌声鼓励 ！

草原，是无数人心中的诗与远方，那里有湛蓝的天空、洁白的云朵和一望无际的绿野。此刻，无需收拾行囊，只要闭上双眼，竖起耳朵，谢朗晶将用歌声为我们铺就通往草原的路，带我们一同沉醉在《陪你一起看草原》的美好意境中。请听谢朗晶的独唱《陪你一起看草原》

岁月如酒，越陈越香；回忆似歌，越唱越难忘。每当酒杯在手，总有那么些面孔在脑海中清晰起来，他们或陪伴我们成长，或给过我们温暖。现在，有请钟培福电吹管演奏，妻子魏观凤伴唱《端起酒杯我想起了你 》。

队员何永喜精神饱满，歌声嘹亮。他用深情的嗓音唱出“河山只在我梦萦，祖国已多年未亲近”，那饱含思念与眷恋的词句，仿佛将对祖国的牵挂展现得淋漓尽致。

欧阳玉华和陈红合唱“不白活一回，凤飞彩云追”时，那充满力量的嗓音瞬间点燃了全场的气氛。她们的歌声中饱含着对生活的热爱和积极向上的态度。“活就活它个船撵浪，活就活它个龙摆尾”，这句被队员们豪迈唱出，仿佛在向世界宣告要活得精彩、活得有意义。每一个音符都充满了感染力，让听众们也深受鼓舞，感受到了那种勇敢追求梦想、尽情享受人生的决心。

　　生活是一场盛大的馈赠，我们在岁月长河里漫步，收获温暖、希望与力量。那些欢笑与泪水，那些相遇和别离，都构成了独属于我们的生命体验。接下来这首萨克斯曲《世界赠予我的》，将用悠扬的旋律，为我们诉说这份珍贵的礼物。让我们闭上双眼，静静聆听，感受这世界给予的温柔与美好 ，掌声有请蓝成森老师上台演奏 ！

敬女神节

厨房事业双肩挑，风雨前行志不摇。

三八节日齐欢畅，幸福常随每一朝。

品赏美食

桌上摆满了一盘盘热气腾腾、绿油油的艾米果，薯包散发着诱人的清香。大家围坐在一起，迫不及待地咬上一口，软糯的口感和独特的馅料在口中交融，让人忍不住发出满足的赞叹声。“这味道太正宗啦！”“好吃，好吃！”欢快的话语此起彼伏。一边品尝，一边交流着彼此的感受，笑声和称赞声交织在一起，整个场景充满了温馨与欢乐。

在这个春风沉醉的日子里，微马队以徒步、游戏与文艺表演共庆三八妇女节，给我留下了极为深刻的感悟。

　　此次活动，让我深切体会到女性的多元魅力——既有坚韧不拔的毅力，又有团结协作的精神，还有乐观向上的生活态度。它更像是一场心灵的洗礼，激励着我在未来的日子里，以更饱满的热情、更昂扬的姿态去拥抱生活，与微马队的姐妹们携手迈向更多美好的旅程 。

微马三八节大岭背徒步记

一一一魏嫦娣

三月春风拂面柔，

微马巾帼踏青游。

龙泉湖畔晨光暖，

大岭村前艾草稠。

揉青粄，话乡愁，

围屋古韵意悠悠。

红军道上歌声远，

十里归途笑语留。

文：郑国旺

编：郑红英

图：杜美霖，何春华，杜世平，廖永翔等微马家人