<p class="ql-block">去年，一场高速车祸，腰椎粉碎性骨折，十根肋骨断的断裂的裂……</p><p class="ql-block">经过十个月的康复，基本已经复原如初。</p><p class="ql-block">春节前，不知怎的就爱上了跑步，从康复期间只能跑十几二十米，到能跑五十米，然后就跑一百米，一公里，二公里，三公里，五公里，八公里……</p><p class="ql-block">跑步初衷，是想通过跑步，增加下肢肌肉和稳定性，同时也增加心理韧性，并在跑步中享受到自己很自己对话，发掘出更坚强自己的快乐……</p><p class="ql-block">当然，也会注重下成绩，也会用自己的成绩去和同龄人做比较，比较结果，居然属于中等以上……</p><p class="ql-block">于是，就很想在跑步中尽量提升一下成绩，让自己高兴。</p><p class="ql-block">五公里最初成绩是37：21。后来34：44……</p><p class="ql-block">我对自己的成绩已经很满意了，觉得不会再打破了。没有想到，在今天这个节日里，不仅将记录打破，而且还提高了近一分钟。</p><p class="ql-block">很高兴！当然，要注意安全，不能过份看中成绩，要尽情享受过程……</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block">同城，同年龄段，排行第六</p>