<p class="ql-block ql-indent-1">亲爱的家长朋友，3月是全国近视防控宣传月，为了加强学生视力保护工作，安吉县孝丰小学邀您共同构筑家校预防近视保护视力的防线。</p> 眼操天天练，近视靠边站 <p class="ql-block ql-indent-1">每天坚持做眼保健操，可以刺激神经，促进眼部血液循环，认真规范做眼保健操，可以让眼睛得到充分的休息，有助于防控近视。</p> 坐姿正一分，视力增十分 <p class="ql-block ql-indent-1">做到正确坐姿”三个一“：离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离鼻尖一寸远。</p> 告别电子诱惑，守护“睛”彩视界 <p class="ql-block ql-indent-1">严格控制电子产品使用时间，非学习目的单次不超15分钟，每天累计不超1小时。</p> 奔赴户外天地，点亮“睛”彩视界 <p class="ql-block ql-indent-1">保证孩子每天户外活动2小时以上，沐浴阳光促进视网膜分泌多巴胺。</p> 蔬果“视”力丸，健康无负担 <p class="ql-block ql-indent-1">合理搭配饮食，多吃富含维生素A、C、E和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓。同时，定期带孩子进行视力检查，做到早发现、早干预。</p>