<p class="ql-block">《吕祖养生歌》是道教八仙之一吕洞宾所作的经典养生诗歌，全文仅305字，却蕴含深厚的修身养性智慧。</p><p class="ql-block">歌中通过朴实而精炼的语言，揭示了修行养生之道的核心：以修心为本，顺应自然，淡泊名利，内外调和，养生延年。</p><p class="ql-block">这首歌广泛流传，被视为指导身心健康、修行悟道的宝贵经典，常读有助于启迪智慧、陶冶心性、益寿延年。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">《吕祖养生歌》</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">唐·吕洞宾</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不负春光不负人，不欺神道不欺贫。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">有人问我修行法，只种心田养此身。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一日清闲自在仙，六神和合服平安。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">丹田有宝休问道，对境无心莫问禅。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">奉真修道守中和，铁杵成针要琢磨。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">此事本来无大巧，只争日逐用功多。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">息精息气养精神，精神丹田气养身。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">有人学的这般术，便是长生不老人。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">如鼎沸，如沉沦，失道迷真业所根。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">有人平却心头棘，便把天机说于君。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">酒色财气四堵墙，人人都在里面藏。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">有人跳出墙儿外，便是长生不老方。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">天涯海角人求我，行到天涯不见人。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">忠孝义慈行方便，不需求我自然真。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">举世人士何所依，不求自己更求谁？</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">绝嗜欲，戒贪痴，莫把神灵暗里欺。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">命要传，性要悟，入圣超凡由汝做。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">三清路上行人少，畜类门前争入去。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">人人气血本通流，营卫阴阳百刻周。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">岂在闭门学引气，正如头上又安头。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">精养灵根气养神，此真之外更无真。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">神仙不肯分明说，迷了千千万万人。</p>