老兵的游泳学习笔记

小书生

你有90多岁，仍旧思维敏捷的老爸吗？翻开尘封半个多世纪的军训笔记本，依旧侃侃而谈！那本标有《东方》字样的笔记本，仿佛是一扇通往过去的门，每一页都承载着往昔的记忆。老爸闲来无事，翻看起上世纪六十年代在广州沙河总参军训部体训大队的蛙泳训练笔记，威风不减当年的气势，兴致勃勃讲起蛙泳、蝶泳、自由泳的不同之处。那笔记本上的字迹虽已有些模糊，但每一个笔画都像是在诉说着一段不平凡的故事。

老爸讲述着蛙泳训练的目的和意义，他说游法练好后的作用之一是在军事上可以节约体力，在实战时可克服江河川障障碍。那时候的训练，组织纪律严格，可分初中高三级，中级教育方法有平面滑梯、爬山运动、跑步训练等，这些训练都是为了更好地掌握游泳技能。而蛙泳作为一种很适合常用的游泳姿势，有着独特的实用价值及竞赛方法。老爸一边说着，一边用手比划着蛙泳的动作，仿佛又回到了那个充满激情的训练场。

蛙泳实用价值及竞赛方法是老爸笔记中的重点内容。蛙泳不仅在军事上有重要作用，在日常生活中也是一种很好的锻炼方式。老爸说，蛙泳时，手臂和腿部的动作协调配合，能够锻炼全身的肌肉。在竞赛中，蛙泳也有着独特的技巧，起跳、入水、划水、蹬腿，每一个动作都需要精准的掌握。老爸还提到，蛙泳在水中换气的技巧也非常重要，这让他想起了小时候在黑龙江边教我们游泳的情景。

那本红色封面的手绘笔记本里，还珍藏着二帧有关蛙泳常识的报纸剪纸。游泳常识：蛙泳

怎样预防游泳抽筋？

这本笔记本里记录了老爸对游泳的热爱和执着。记得小时候在黑龙江边跟着爸爸学游泳的趣事。北方的夏天很短，在黑河军分区生活的那几年，无论工作多么忙，部队工作多么繁重，老爸都会在七月份领全家人去游黑龙江。老妈则抱着要洗的床单衣物在江边浣洗。那时我也就五、六岁，大哥长我一岁，见到清凌凌的水蓝盈盈的天，就像兔子一样撒起了欢！记得刚学游泳时，老爸双手张开，在水里踩着水走，一手托起一个孩子，我和大哥就借着老爸的臂力在水面上悬浮，不知呛了多少口水，终于能够在水里游了。只是那个年代黑龙江风高浪急，人烟稀少，界江安全管理很严。由于下水锻炼的次数有限，我们的游泳技能终没有如老爸期望的那样能够得以持续提高。后来搬家离开了黑河，远离了那条大江，但留在记忆中的梦幻童年至今难忘。想起妈妈晒在江岸边的那条花被单被江风刮起来了，我们追着跑的情景；想起我和妹妹扯着花手绢在齐脚脖的浅水滩里捞游来游去的小江鱼，大人怎么喊我们也不愿离开水面；想起那年穿的玻璃翠色的塑料凉鞋被涌起的江浪卷走时，老爸探身江底找回的惊喜……还有我伏在爸爸的臂弯里拍打水面一仰一伏地练水中换气！多少次，我梦见自己是条小鱼，在水中自由自在地游弋啊，天蓝，水清，波纹闪着金光，岸边的鹅卵石装满了衣兜。老爸的笔记本，浓缩了历史深沉，渐渐老去，但那些美好的回忆却永远留在了心中。